Việc tìm ra nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn có ý nghĩa rất quan trọng để ngăn ngừa tình trạng thiếu chất, suy dinh dưỡng và chậm lớn do biếng ăn lâu ngày gây ra. Mẹ đã biết nguyên nhân trẻ biếng ăn là do đâu? Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, mẹ cùng theo dõi nhé! 1. Những nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ Bé biếng ăn do nhiều nguyên nhân gây ra. Có thể chia làm 3 nhóm nguyên nhân chính đó là: do tâm lý, do bệnh lý và chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt. Trẻ biếng ăn do tâm lý Trẻ biếng ăn do tâm lý Bố mẹ thúc ép trẻ ăn, quát mắng và thậm chí còn đánh khiến trẻ cảm thấy sợ hãi mỗi khi đến bữa và gây ra hiện tượng biếng ăn tâm lý. Bên cạnh đó, cũng có những trường hợp trẻ chưa kịp thích nghi với môi trường mới như việc thay đổi trường học, thay đổi người trông trẻ. Cộng với việc bị ép ăn quá nhiều có thể gây ức chế bài tiết các men tiêu hóa khiến trẻ chán ăn. Trẻ biếng ăn do bệnh lý - Trẻ biếng ăn ngay từ trong bụng mẹ. Là do trong quá trình mang thai, mẹ ăn ít hoặc chán ăn dẫn tới thiếu hụt các dưỡng chất như: thiếu sắt, thiếu canxi, thiếu kẽm, thiếu vitamin,… làm trẻ suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ. Kết quả là trẻ sinh non tháng, thiếu cân, lười bú mẹ ngay từ những tháng đầu sau sinh. - Trẻ mắc phải một số bệnh cấp tính do nhiễm khuẩn, nhiễm virus hệ hô hấp, hệ tiêu hóa. Khi bị nhiễm khuẩn, sẽ làm hao hụt các vitamin và khoáng chất: vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B, sắt, kẽm,… khiến bé lười ăn. Bên cạnh đó, tình trạng loạn khuẩn đường ruột cũng khiến trẻ bị chướng bụng, khó tiêu nên càng khiến trẻ lười ăn hơn. - Trẻ mắc các bệnh mạn tính hoặc bẩm sinh như: tim bẩm sinh, bại não,… Hay trẻ mắc các bệnh tổn thương răng miệng: mọc răng, sâu răng, viêm hoặc loét vùng hầu họng… cũng gây biếng ăn. Khi mẹ nhận thấy bé có các biểu hiện bất thường về sức khỏe, chán ăn, quấy khóc,… tốt nhất mẹ nên đưa bé tới gặp bác sĩ sớm để được thăm khám và chữa trị kịp thời. Thông thường, tình trạng trẻ biếng ăn do bệnh lý chỉ là tạm thời, khi trẻ khỏi bệnh con sẽ ăn ngon trở lại. Trẻ biếng ăn do chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt kém khoa học Trẻ biếng ăn do chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt kém khoa học Chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt kém khoa học cũng là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ biếng ăn: - Cho trẻ ăn dặm quá sớm, ăn dặm khi chưa đủ 6 tháng - Khẩu phần ăn không đầy đủ dưỡng chất thiết yếu - Thức ăn bố mẹ cho trẻ ăn không hợp khẩu vị - Trẻ mải chơi, ăn uống không đúng giờ, đúng giấc - Trẻ ăn vặt quá nhiều, uống nước ngọt trước khi ăn bữa chính 2. Cách khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ Dựa vào các nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn ở trên mẹ hãy đưa ra những “chiến thuật” phù hợp. Một số cách dưới đây mẹ tham khảo nhé: - Với những trẻ biếng ăn do đang trong thời kỳ mọc răng, bố nên lựa chọn các thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa. - Với trẻ hay bị nôn trớ, hãy cho con ăn từng ít một và chia ra thành nhiều bữa nhỏ, tránh cho bé ăn đồ ăn vặt như: bánh, kẹo,… - Luôn tạo không khí bữa ăn vui vẻ, kết hợp với những câu chuyện để kích thích sự tò mò khiến trẻ hứng thú hơn với bữa ăn và ăn nhiều hơn. Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn Đa dạng các món ăn sẽ vừa giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa tăng cảm giác thèm ăn của trẻ. Một số vi chất quan trọng mà bố mẹ nên bổ sung cho bé phải kể đến như: Kẽm, L-Lysin, Vitamin D, Vitamin C,… để phòng ngừa biếng ăn ở trẻ hiệu quả. - Kết hợp dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho con: Bé biếng ăn lâu ngày dễ gặp tình trạng suy giảm hệ miễn dịch, trẻ suy dinh dưỡng, còi xương,… ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ. Lúc này, mẹ có thể kết hợp dùng thêm cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng và nâng cao sức khỏe cho bé. Chúc con yêu luôn khỏe mạnh và thông minh!