Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai. Trong đó, các viên sắt bà bầu của Nga  nhận được sự tín nhiệm lớn của các bà bầu nước ta. Giới thiệu Top 3 loại viên sắt cho bà bầu của Nga tốt nhất. Cách bổ sung sắt cho bà bầu hiệu quả Sắt là dưỡng chất tham gia vào quá trình tạo máu nuôi cơ thể. Do đó, mẹ bầu nên bổ sung sắt ngay khi có kế hoạch mang thai đến hết thời gian nuôi con bằng sữa mẹ. Nhu cầu sắt của mẹ bầu rất lớn, khoảng 45 – 60mg/ngày. Để cung cấp đủ lượng sắt cần thiết mẹ bầu cần bổ sung sắt bằng thực phẩm và viên uống. Nhờ đó có thể cân đối dinh dưỡng và bổ sung sắt cho bà bầu lành mạnh, đầy đủ nhất. Trước khi uống sắt các chị em nên thực hiện khám và xét nghiệm thai kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ để được chỉ định liều lượng phù hợp, cụ thể. Khi đó các mẹ bầu cần uống sắt theo đúng hướng dẫn của bác sĩ để tối ưu hiệu quả bổ sung, tuyệt đối không tự ý điều chỉnh liều lượng, hạn chế nguy cơ bổ sung thừa hoặc thiếu sắt. Cách uống sắt đúng cách cho bà bầu: Uống đúng liều lượng Uống sắt vào buổi sáng, khi bụng rỗng (sau ăn sáng 1 – 2 giờ) Uống sắt bằng nhiều nước lọc hoặc nước ép trái cây giàu vitamin C để sắt được hấp thụ tốt nhất, giảm thiểu lắng cặn sắt. Không uống sắt cùng canxi để tránh sắt bị ức chế, khó hấp thụ Không uống sắt cùng sữa, trà, cà phê, nước ngọt, bia, rượu là các loại đồ uống gây cản trở hấp thụ sắt Không uống sắt vào buổi tối và trước khi đi ngủ để sắt được hấp thụ hoàn toàn trước khi cơ thể nghỉ ngơi Không sử dụng chất kích thích khi uống sắt Nên chọn sắt ion hữu cơ dễ hấp thụ, hạn chế tác dụng phụ để nâng cao hiệu quả bổ sung sắt cho bà bầu. Top 3 loại viên sắt cho bà bầu của Nga tốt nhất hiện nay 1. Komplivit – Viên sắt tổng hợp cho bà bầu của Nga được nhiều mẹ bầu tin dùng Thành phần: Retinol axetat (vitamin A) 1.135 mg (3300 IU) Alpha-tocopherol axetat (vitamin E) 10 mg Thiamine clorua (vitamin B1) 1 mg Riboflavin mononucleotide (vitamin B2) 1,27 mg Pyridoxine hydrochloride (vitamin B6) 5 mg Axit ascorbic (vitamin C) 50 mg Nicotinamide 7,5 mg Axit folic 0,1 mg Cyanocobalamin (vitamin B12) 12,5 mcg Rutoside (rutin) 25 mg canxi Pantothenate (vitamin B5) 5 mg Axit lipoic 2 mg Phốt pho 60 mg Sắt 5mg Đồng 0,75 mg Canxi 50,5 mg Coban 0,1 mg Mangan 2,5 mg Kẽm 2 mg Magiê 16,4 mg Tá dược: talc, tinh bột khoai tây, axit xitric, trọng lượng phân tử thấp povidone (polyvinylpyrrolidone), canxi octadecanoate (canxi stearat), sucrose (đường); hyprolose (hydroxypropyl cellulose), macrogol (polyethylene oxide), trọng lượng phân tử thấp povidone (polyvinylpyrolidone), titanium dioxide (E-171), talc, aspartame. Công dụng: Komplivit là một chế phẩm sắt cho bà bầu tổng hợp kết hợp với các nguyên tố vi lượng và vĩ mô, là những yếu tố quan trọng của quá trình trao đổi chất. Sắt, vitamin và khoáng chất phức hợp được thiết kế để đáp ứng nhu cầu sinh lý về sắt, vitamin và khoáng chất bổ sung vào chế độ ăn uống, cân bằng với nhu cầu hàng ngày về vitamin và khoáng chất. Giá bán: 260.000đ/hộp 60 viên >>Xem thêm: giá thuốc sắt cho bà bầu 2. Viên sắt hữu cơ Essential Minerals Iron Siberian Health Thành phần: sắt, vitamin B1, B2, B6, C, nicotinamide, axit folic, inulin và eleutherosides B và E Công dụng: Thúc đẩy quá trình hình thành máu và chuyển hóa năng lượng, giúp giảm mệt mỏi cho mẹ bầu, người trưởng thành thiếu máu. Giá bán: 385.000đ/lọ 60 viên 3. Viên sắt tổng hợp Elevit sản xuất tại Nga cho bà bầu Thành phần: Khoáng chất: canxi, megie, photpho, vi chất dinh dưỡng, sắt, kẽm, đồng, mangan Viitamin: A, D3, E, C, B1, B2, PP, B5, B6, B7, B9, B12 Công dụng: Bổ sung sắt, axit folic, vitamin và khoáng chất cần thiết cho thai kỳ. Ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu thiếu sắt, hỗ trợ tốt nhất cho quá trình phát triển thể chất và trí tuệ cho thai nhi. Đồng thời tăng cường sức khỏe, khả năng miễn dịch cho mẹ bầu. Giá bán: 865.000đ/hộp 100 viên >>Xem thêm: Sắt và canxi cho bà bầu Hi vọng qua bài viết trên thì mẹ lựa chọn được sản phẩm phù hợp cho thai kỳ của mình.