Lão hóa da là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ, ngay cả khi bạn ở độ tuổi 20. Dưới đây là những quy tắc giúp giảm lão hóa tuổi 20 đơn giản tại nhà Sử dụng kem chống nắng thường xuyên Hàm lượng tia UV trong mặt trời được xem là “kẻ thù” của làn da. Bởi nó sẽ tác động làm phá hủy cấu trúc làn da nhanh hơn bất kỳ các tác nhân nào khác. Đi cùng với đó là vấn đề nám da tuổi 20, nếp nhăn, ung thư da… Nếu bạn lười thoa kem chống nắng, những hiện tượng này sẽ sớm “gõ cửa” làn da của bạn. Do đó, quy tắc giúp giảm lão hóa tuổi 20 hàng đầu chính là bảo vệ da khỏi mặt trời. Việc thoa kem chống nắng chỉ mất 30s – 1 phút. Vậy nên bạn hãy khiến nó trở thành thói quen hàng ngày. Hãy ghi nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 – 30 phút nhé. Hãy đầu tư vào kem dưỡng mắt Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn. Đồng thời đây cũng là vùng da nhạy cảm nhất trên mặt bởi nó không có các tuyễn bã nhờn phía dưới. Do đó, nếu bị lão hóa da, vùng mắt sẽ là nơi đầu tiên bị tổn thương. Bạn hãy tìm kiếm và sử dụng một loại kem mắt uy tín, cất lượng. Nó sẽ giúp bạn chăm sóc cửa sổ tâm hồn thật tốt. Ngoài ra, bạn cũng nên loại bỏ những thói quen xấu khiến các nếp nhăn quanh mắt hiện nhiều. Ví dụ như dụi mắt, chà xát mắt hoặc tẩy trang quá mạnh tay… Bổ sung collagen cho da                                         Bổ sung collagen hỗ trợ hạn chế lão hóa da Collagen được xem là một trong những dưỡng chất được nhắc tới nhiều nhất trong các phương pháp chống lão hóa da. Và ở tuổi 20, dưỡng chất này cũng không ngoại lệ. Việc bạn bổ sung collagen mỗi ngày sẽ giúp cải thiện cấu trúc và độ đàn hồi của da. Từ đó làn da sẽ trở nên sáng khỏe, mịn màng từ sâu bên trong. Bạn có thể sử dụng các thực phẩm giàu collagen như bí đỏ, cá hồi, cà chua, các loại hạt, thịt gà, thịt bò, rau màu xanh đậm… Ngoài ra, các sản phẩm bổ sung collagen cũng là sự lựa chọn hiệu quả giúp bạn ngăn ngừa chống lão hóa da tuổi 20. Đừng quên chăm sóc phần da cổ và tay Sẽ thật thiếu xót nếu bạn chỉ đầu tư thời gian, tiền bạc chống lão hóa cho da mặt mà bỏ quên da cổ và da tay. Bởi đây cũng là những bộ phận thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Vậy nên những vùng da này cũng dễ dàng bị tổn thương và lão hóa. Do đó, quy tắc giúp giảm lão hóa tuổi 20 bạn cần nhớ là chăm sóc vùng da cổ, da tay thật tốt như mặt. Hãy làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng đầy đủ cho những vùng da này. Đây sẽ là cách giúp bạn có được vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ lâu dài nhất.