Lão hóa da khiến làn da trở nên khô sạm đều là nỗi ám ảnh của mọi chị me phụ nữ. Vậy bạn có biết da khô nên uống gì ở tuổi 30? Giải pháp cải thiện da khô từ sinh tố cà chua và dứa Da khô nên uống gì ở tuổi 30? Gợi ý hoàn hảo cho bạn là sinh tố cà chua và dứa. Loại đồ uống này có khả năng giúp bạn cải thiện vấn đề da khô sạm hiệu quả. Trong dứa có chứa hàm lượng vitamin C, kali, carotene dồi dào. Đây là những chất có công dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa lão hóa da, tăng sinh collagen. Cùng với đó, các chất này còn giúp chống oxy hóa. Các tế bào da sẽ được tái tạo hư tổn một cách nhanh chóng. Đặc biệt, trong cà chua còn chứa hàm lượng dồi dào các axit amin. Nó sẽ giúp bạn cung cấp độ ẩm, dưỡng ẩm sâu cho da. Nếu bạn đang phân vân không biết cách cải thiện da khô tuổi 30 thì đừng bỏ qua sinh tố cà chua và dứa nhé. Sinh tố chuối và xoài giải quyết da khô ở tuổi 30 Cái tên tiếp theo trong danh sách da khô nên uống gì ở tuổi 30 là sinh tố chuối và xoài. Nếu như bạn muốn loại bỏ tình trạng da khô sạm, bong tróc, thiếu sức sống thì đồ uống này là sự lựa chọn hoàn hảo. Bởi trong chuối có chứa hàm lượng dồi dào vitamin A và vitamin E. Nó có công dụng chống oxy hóa, cung cấp độ ẩm cho da rất tốt. Cùng với đó, xoài lại chứa nhiều vitamin C. Dưỡng chất này có công dụng kích thích sản sinh collagen chống lão hóa da, giúp da săn chắc. Đồng thời xoài còn chứa thêm các chất như lutein, zeaxanthin… Từ đó nó sẽ giúp bạn bảo vệ da khỏi các tác hại từ tia UV, chống lão hóa da tuổi 30 hiệu quả. Da khô nên uống gì ở tuổi 30? – Sữa tươi  Nếu bạn không biết da khô nên uống gì ở tuổi 30 thì hãy thêm ngay sữa tươi vào thực đơn hàng ngày của mình. Đây là loại đồ uống quen thuộc được nhiều người yêu thích. Đặc biệt, trong sữa tươi có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt. Nó sẽ giúp bạn cải thiện làn da hiệu quả từ bên trong. Cụ thể hơn, trong sữa tươi có chứa hàm lượng cao vitamin và axit lactic. Nó sẽ giúp bạn đẩy hết lớp sừng da chết ra bên ngoài. Từ đó da của bạn không còn khô ráp hay bong tróc nữa. Đồng thời, loại đồ uống này còn cung cấp độ ẩm cần thiết cho da khô sạm, từ đó giúp da thêm căng bóng, mịn màng.                                                           Bổ sung dưỡng chất từ bên trong bảo vệ độ ẩm cho da Trên đây là những gợi ý hoàn hảo cho bạn cho câu hỏi da khô nên uống gì ở tuổi 30? Ngoài những đồ uống này ra, một trong những biện pháp hiệu quả được nhiều chị em áp dụng, đó là bổ sung collagen cho da. Việc bổ sung collagen cho tuổi 30 sẽ giúp cải thiện mạng lưới giữ ẩm cho da. Làn da của bạn sẽ ẩm mịn, đàn hồi, mọng mướt hơn.