Việc chăn gối ảnh hưởng đến 50% hạnh phúc của một gia đình. Xuất tinh sớm làm cho cuộc yêu kém trọn vẹn và là ác mộng của phái mạnh. Vậy xuất tinh sớm là gì? Nguyên nhân và cách điều trị xuất tinh sớm ra sao? Hãy cùng Mamibuy tìm hiểu nhé!   1. Xuất tinh sớm là gì? Xuất tinh sớm là hiện tượng người đàn ông không kiểm soát được việc đạt được cực khoái và xuất tinh theo mong muốn của bản thân. Thậm chí, ở một số người, hiện tượng xuất tinh sớm diễn ra khi vừa mới hoặc chưa tiến hành giao hợp. Theo thống kê của Hội Niệu khoa châu Âu, tỉ lệ nam giới mắc chứng xuất tinh sớm nói chung chiếm khoảng 20-30%. Trang USANews.com đã công một một nghiên cứu chỉ ra thời gian giao hợp của nam giới trung bình là 7,3 phút nhưng thực tế có đến 43% nam giới kết thúc chuyện này chỉ trong vòng dưới 2 phút.   2. Biểu hiện xuất tinh sớm Theo các chuyên gia, thời gian « lâm trận » của cánh mày râu trung bình kéo dài trong khoảng 5 đến 15 phút. Nếu như thời gian « yêu » diễn ra chỉ từ 1 đến 2 phút hoặc thậm chí ngắn hơn là biểu hiện của xuất tinh sớm. Xuất tinh sớm còn thể hiện ở việc không kiểm soát trước và ngay sau khi giao hợp ở mức độ bị kích thích tình dục tối thiểu.   3. Nguyên nhân của việc xuất tinh sớm - Yếu tố tâm lý: Trước hoặc trong khi quan hệ, nam giới có vấn đề gây hồi hộp, căng thẳng, ức chế, buồn bực … có thể gây ra hiện tượng xuất tinh sớm. Bên cạnh đó, việc lo lắng hoặc kỳ vọng vào khả năng cương của "chú lính chì" cùng dẫn đến việc khó kiểm soát xuất tinh. - Nguyên nhân sinh học: Nồng độ hormone nam có dấu hiệu bất thường; Nồng độ chất dẫn truyền thần kinh không ổn định; Bệnh lý tuyến giáp; Viêm/ nhiễm trùng tiền liệt tuyến hoặc niệu đạo; Tổn thương thần kinh do phẫu thuật hoặc chấn thương; Thể trạng yếu, sinh hoạt tình dục không điều độ … tác động đến khả năng cương cứng cũng như thời gian cương cứng của các anh em. - Lạm dụng thủ dâm với tần suất liên tục làm xuất tinh trở thành phản xạ rất nhạy khi có yếu tố kích thích tình dục. - Sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá … cũng tác động đến việc xuất tinh sớm   4. Ảnh hưởng của xuất tinh sớm - Xuất tinh sớm có ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc yêu, từ đó tác động đến cuộc sống hôn nhân của nhiều cặp vợ chồng. - Xuất tinh sớm còn ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin, mối quan hệ với bạn đời, thậm chí làm cho các anh trở nên lo âu, trầm cảm - Nếu không điều trị sớm, hiện tượng này làm giảm chức năng sinh lý, dần dần dẫn đến liệt dương.   5. Cách khắc phục - Giải tỏa vấn đề tâm lý: Đây là phương pháp được áp dụng với các bố bị xuất tinh sớm do yếu tố căng thẳng, tự ti hay từng có vấn đề về lạm dụng tình dục trước đây. - Châm cứu, sử dụng bài thuốc Đông y để cải thiện tình trạng: Tuy nhiên, các bố cần lựa chọn các cơ sở y tế đáng tin cậy để tránh những rủi ro không mong muốn. - Luyện tập chống xuất tinh sớm: Các bài tập hỗ trợ tăng cường cho cơ bắp vùng xương chậu giúp các bố có thể kiểm soát được "anh bạn nhỏ" trong việc xuất tinh theo mong muốn. - Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ: Loại bao cao su này là giải pháp tạm thời cho những "cuộc vui" của bố do có thiết kế đặc biệt chống xuất tinh sớm. Tuy nhiên, loại bao này lại có thể làm giảm ham muốn ở các mẹ nên bố hãy trao đổi với mẹ trước khi sử dụng nhé! - Trao đổi thẳng thắn với bạn đời: Việc này vô cùng quan trọng bởi nó giải tỏa được vấn đề tâm lý cho bố cũng như cải thiện mối quan hệ tình cảm hôn nhân. Bằng cách tâm sự với nhau, những rào cản về tâm lý cũng như nguy cơ trầm cảm dần được xóa bớt. - Sử dụng thuốc hỗ trợ: Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại thuốc hỗ trợ vấn đề này. Tuy nhiên, tùy tình trạng từng người, bác sĩ sẽ tư vấn loại thuốc uống, gel hay thuốc xịt phù hợp. - Kỹ thuật "ép chặt": Đây là một biện pháp cần sự hỗ trợ nhịp nhàng giữa bố và mẹ. Mẹ có thể giúp bố tác động áp lực lên vùng qui đầu trước khi bố xuất tinh cho đến khi hết cảm giác phóng tinh. - Kỹ thuật "hãm phanh": Khi bố thấy các kích thích của mẹ làm bố cảm giác muốn xuất tinh thì có thể dừng nhịp lại một chút, thả lỏng rồi mới tiếp tục kích thích để kéo dài cuộc yêu.   Hi vọng với những thông tin này, bố mẹ hiểu rõ hơn về xuất tinh sớm và cách cải thiện tình trạng này nếu có mắc phải nhé!