Bố mẹ lo lắng không biết bé nhà mình có thiếu vitamin D hay không. Rất khó để nhận biết tình trạng trẻ sơ sinh thiếu vitamin D nếu không thực hiện xét nghiệm máu. Dẫu vậy, thực tế vẫn có một số dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D mẹ có thể dễ dàng nhận thấy.  1. Một số dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu vitamin D thường gặp Trẻ chậm phát triển thể chất Trẻ sơ sinh thiếu vitamin D thường biếng ăn, chậm phát triển chiều cao và vận động so với những trẻ cùng tuổi. Một vài dấu hiệu nhỏ như: bé khó tự tập bò một mình, khó khăn khi ngồi dậy, tập đi,… Ở nhiều bé, chân tay có thể bị sưng nên đây chính nguyên nhân khiến xương phát triển không chuẩn.  Triệu chứng hạ canxi Trẻ bị rụng tóc vành khăn Trẻ sơ sinh thiếu vitamin D sẽ ảnh hưởng tới sự hấp thu và chuyển hoá canxi. Biểu hiện ở một số triệu chứng hạ canxi thường gặp như: trẻ sơ sinh hay quấy khóc đêm, đổ mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn, chậm mọc răng,… Cơ và khớp yếu Cơ và khớp yếu Thêm một dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu vitamin D là cơ và khớp yếu. Trẻ cảm thấy khó chịu và đau nhức khắp người. Điều này được biểu hiện rõ ràng nhất khi con quấy khóc thường xuyên. Bên cạnh đó, các cơ, tứ chi của con cũng yếu dần đi. Vì thế, nếu mẹ thấy bé gặp nhiều khó khăn trong việc tự nhấc đầu lên thì rất có thể trẻ đang bị thiếu vitamin D. Trẻ bị biến dạng xương Biến dạng xương là dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu vitamin D thường gặp. Vitamin D là vi chất truyền dẫn canxi trong cơ thể, vì thế nếu có dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến quá trình phát triển của xương. Trẻ sơ sinh thiếu vitamin D thường bị bệnh còi xương, xương phát triển không bình thường, xương hay bị dị dạng như xương cột sống cong, chân bị cong. Hệ miễn dịch của trẻ bị suy giảm và dễ mắc bệnh Một trong những dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu vitamin D mà mẹ có thể dễ dàng nhận biết đó là trẻ bị suy giảm hệ miễn dịch và rất dễ mắc bệnh. Bởi vitamin D có vai trò quan trọng, giữ cho hệ thống miễn dịch luôn khỏe mạnh để ngăn ngừa lại các vi rút và vi khuẩn gây bệnh. Do đó, khi cơ thể trẻ bị thiếu hụt vitamin D trẻ dễ bị cảm lạnh hoặc cúm. 2. Hậu quả khi trẻ sơ sinh thiếu vitamin D Trẻ sơ sinh thiếu vitamin D gây còi xương Trẻ sơ sinh là đối tượng rất dễ thiếu vitamin D. Đây cũng chính là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh thường gặp. Trẻ bị còi xương: Là một trong những ảnh hưởng lớn nhất của việc thiếu hụt vitamin D với trẻ sơ sinh. Bệnh tim mạch: Trẻ thiếu vitamin D sẽ ảnh hưởng đến hoạt động tim mạch, gây ra hen suyễn ở trẻ em và ung thư. Trẻ sơ sinh thiếu vitamin D sẽ gây ra các triệu chứng như: dễ bị kích thích, ra mồ hôi, chậm mọc răng, mềm xương sọ. Đến khi trẻ biết đứng sẽ dễ bị cong vẹo cột sống và chân bị vòng kiềng. 3. Khắc phục tình trạng thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh Cho trẻ tắm nắng thường xuyên Để khắc phục tình trạng thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh, bố mẹ hãy: Cho trẻ tắm nắng thường xuyên, thời điểm tắm nắng lý tưởng là 7-9 giờ. Thời gian tắm mỗi ngày khoảng 10-15 phút, khi tắm nên để bàn tay, bàn chân, cánh tay, bụng, … của bé được tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Sữa mẹ là một trong những nguồn bổ sung vitamin D cho trẻ dồi dào và an toàn cho trẻ sơ sinh. Do đó, để giúp bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh qua nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ, các mẹ nên tăng cường bổ sung một số thực phẩm giàu vitamin D vào thực đơn như: lòng đỏ trứng, dầu gan cá, sữa, cá hồi, cá trích,… Cùng các loại đồ uống từ ngũ cốc, hoặc nước trái cam ép giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết, đảm bảo nguồn sữa dồi dào cho bé. Ngoài ra, với trẻ sơ sinh cần bổ sung vitamin D từ bên ngoài, tốt nhất mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh đúng cách, đúng liều lượng. Với trẻ sơ sinh, để biết bé có thiếu vitamin D và ở mức độ nào, tốt nhất khi quan sát thấy con có các biểu hiện bất thường, mẹ nên đưa bé tới gặp các bác sĩ nhi khoa sớm để được thăm khám và tư vấn điều trị kịp thời!