Ở độ tuổi 30, chị em phụ nữ bắt đầu phải đối mặt với một sự thật không mấy vui vẻ đó chính là lão hóa da. Bài viết dưới đây sẽ cập nhật giúp bạn những cách cải thiện đàn hồi da ở tuổi 30 hiệu quả Thoa kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi ở trong nhà Ánh nắng mặt trời chính là tác nhân hàng đầu khiến da của bạn bị mất đàn hồi, nhanh lão hóa. Chính vì thế, để cải thiện đàn hồi da cho tuổi 30, bạn cần đều đặn thoa kem chống nắng mỗi ngày. Tốt nhất là bạn hãy thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà 30 phút. Điều này không chỉ áp dụng ở độ tuổi 30 mà ở mọi lứa tuổi. Thoa kem chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ da khỏi những tác hại của tia UV. Dù trời nắng hay trời mưa, tia UV vẫn tồn tại xung quanh bạn. Nó sẵn sàng xuyên vào lớp hạ bì của da, phá hủy collagen. Do đó, nếu bạn muốn cải thiện đàn hồi da cho tuổi 30 thì đừng quên điều này nhé. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu Ở tuổi 20, làn da của bạn vẫn còn duy trì được độ đàn hồi, rạng rỡ. Do đó quy trình chăm sóc da lúc này có thể chỉ cần dừng ở các bước làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng là đủ. Tuy nhiên tới tuổi 30, khi các dấu hiệu của lão hóa xuất hiện. Bạn cần tới những sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu để chống lão hóa da tuổi 30. Một số sản phẩm bạn nên sử dụng là serum, kem dưỡng da có chứa các loại vitamin, hoạt chất cần thiết. Nó có thể là các peptide, tế bào gốc, các chất chống oxy hóa… Khi sử dụng những mỹ phẩm này, bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ. Họ sẽ giúp bạn xây dựng một chu trình phù hợp cải thiện đàn hồi da cho tuổi 30. Một số dưỡng chất giúp bạn cải thiện đàn hồi da cho tuổi 30 bao gồm: vitamin C, AHA, ceramide, retinoids… Chế độ ăn uống hợp lí, khoa học Để giúp cải thiện đàn hồi da cho tuổi 30, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng bạn không được bỏ qua. Có nhiều người chủ quan, xem thường việc ăn uống mỗi ngày. Từ đó gây ra nhiều hậu quả không chỉ cho sức khỏe mà còn cho làn da. Một số lưu ý khi bạn cải thiện đàn hồi da cho tuổi 30 là hạn chế ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường, muối… Những thực phẩm chứa nhiều chất này sẽ nhanh chóng bị lão hóa. Đặc biệt là chúng sẽ làm phá vỡ đi cấu trúc collagen của da. Thay vào đó, bạn hãy tích cực ăn các loại trái cây, rau quả. Chúng sẽ cung cấp hàm lượng cao vitamin cho da. Từ đó giúp da trẻ trung, rạng rỡ, đàn hồi hơn. Bổ sung collagen dạng uống từ bên trong                                   Bổ sung collagen dạng uống từ bên trong   Trong những năm trở lại đây, uống collagen làm đẹp da là phương pháp hàng đầu được nhiều chị em áp dụng. Và nó đã thực sự mang tới hiệu quả tích cực cho nhiều người. Nếu bạn muốn cải thiện đàn hồi da cho tuổi 30, việc bổ sung collagen là điều nên làm. Bởi độ đàn hồi và collagen có mối quan hệ mật thiết với nhau. Hơn thế nữa, ở tuổi 30, làn da của bạn bị mất đi 15% collagen. Do đó việc bổ sung collagen cho tuổi 30 sẽ là phương pháp giúp bạn phục hồi cấu trúc da từ bên trong. Làn da sẽ săn chắc, mềm mịn, dẻo dai tràn sức sống hơn.