Massage (hay mát-xa) vốn là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe đơn giản được nhiều người áp dụng. Những bài massage nhẹ nhàng có tác dụng rất lớn tới tinh thần và sức khỏe của con người. Tuy nhiên, chúng ta có nên mát-xa cho trẻ sơ sinh không và massage bụng cho trẻ sơ sinh có lợi ích gì? Các mẹ cùng mình theo dõi nhé để góp phần chăm sóc sau sinh tốt nhất.     Lợi ích của việc massage bụng cho trẻ sơ sinh là gì?   Giúp tăng cường hệ miễn dịch: Một số nghiên cứu ở trẻ em khoảng 10 tuần tuổi cho thấy, những đứa trẻ thường xuyên được massage vùng bụng sẽ ít bị cảm lạnh hoặc tiêu chảy hơn. Những động tác massage bụng nhẹ nhàng cho trẻ sơ sinh sẽ kích thích hệ tiêu hoá làm việc hiệu quả. Sản sinh cảm giác “hạnh phúc”: Khi được mẹ massage, trẻ sẽ giảm bớt căng thẳng, nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Từ đó, trẻ sẽ cảm thấy thoải mái, vui vẻ, phấn chấn hơn. Massage bụng cho trẻ sơ sinh còn giúp trẻ thở đều nhịp hơn: Trẻ sơ sinh thường thở không đều, lúc nhanh lúc chậm. Việc massage sẽ giải quyết vấn đề trên bởi da là tổ chức lớn nhất trên cơ thể và là nơi chứa nhiều dây thần kinh. Vì vậy, các động tác massage nhẹ nhàng sẽ tác động trực tiếp lên da giúp trẻ thở đều và ngủ ngon hơn. Giúp kết nối mẹ và bé: Massage là sợi dây giúp kết nối mẹ và bé. Những động tác nhẹ nhàng của mẹ sẽ khiến bé cảm nhận được sự yêu thương, chăm sóc của mẹ   >> Xem thêm': Cách massage giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả!   Hướng dẫn cách massage bụng cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn khoa học     Cách massage dọc bụng bé   Các mẹ di chuyển nhẹ nhàng 2 bàn tay từ ngực chạy dọc xuống bụng   Hãy thực hiện động tác này khoảng 10 lần sẽ có tác dụng trực tiếp lên hệ tiêu hoá của bé giúp kích thích tuần hoàn và tiêu hoá của trẻ.   Hoặc các mẹ có thể massage dọc bụng bé bằng cách vuốt bụng cho bé theo hướng ngược chiều nhau   Các mẹ dùng 2 tay để massage cho trẻ   Một tay mẹ vuốt lên còn một tay vuốt theo hướng ngược xuống   Hãy thực hiện động tác đều đặn khoảng 20 lần   Cách massage bụng cho trẻ sơ sinh theo chiều kim đồng hồ     Các mẹ đặt bé nằm ngửa trên mặt phẳng mềm mịn (Có thể đặt bé lên khăn tắm mềm) Tiếp theo, bạn dùng lòng bàn tay xoa nhẹ nhàng xung quanh bụng trẻ theo chiều kim đồng hồ khoảng 40 lần. Mẹ lưu ý chỉ nên massage vùng bụng phía dưới xương sườn, tránh xoa bóp vùng rốn nếu rốn bé chưa lành. Ngoài ra, mẹ không nên tạo áp lực lên phía bàng quang của bé.   >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!   Những lưu ý khi massage bụng cho trẻ sơ sinh đảm bảo hiệu quả, an toàn     Mẹ chỉ dùng lực phần thịt mềm ở ngón tay, không phải lực toàn bộ lòng khi massage cho trẻ. Mỗi động tác massage bụng cho trẻ sơ sinh cần nhẹ nhàng, chậm rãi bởi da bé còn non yếu Thời điểm tốt nhất để massage là sau khi tắm bé bằng nước ấm. Khi đó, bé sẽ cảm thấy khoan khoái. Mẹ hãy vừa massage vừa thủ thỉ với bé để giúp bé thư giãn, dễ chìm vào giấc ngủ. Khi massage bụng cho trẻ sơ sinh, mẹ cần rửa sạch tay, tránh lây nhiễm vi khuẩn sang bé. Hãy tháo hết đồ trang sức như: Vòng tay, nhẫn, đồng hồ để không khiến trẻ bị trầy xước Mẹ cần đặt bé ở nơi sạch sẽ, có lót khăn bên dưới và gối xung quanh để đảm bảo an toàn cho bé Nhiệt độ trong phòng cần đảm bảo không quá nóng hoặc quá lạnh. Nhiệt độ lý tưởng là khoảng 29 – 29 độ C Mẹ có thể dùng dầu massage cho trẻ sơ sinh nhưng lưu ý không sử dụng quá nhiều, không thoa dầu lên mặt bé. Cần chọn những loại dầu massage lành tính, có nguồn gốc rõ ràng. Một số loại dầu mẹ có thể lựa chọn như: Dầu dừa, dầu oliu, dầu mè… Thời gian massage thích hợp sẽ phụ thuộc vào độ tuổi và thể trạng của bé. Đối với trẻ nhỏ hơn 2 tháng tuổi, thời gian massage là 2 tháng tuổi. Đối với trẻ từ 2 – 9 tháng tuổi, thời gian massage là 10 – 15 phút. Tuyệt đối không massage cho bé nếu trên da có vết thương hở chưa lành.   Bên cạnh đó, để bé yêu phát triển toàn diện, được chăm sóc chuyên sâu tốt nhất cho cả mẹ và con. Mẹ nên chọn một dịch vụ chăm sóc sau sinh uy tín để có các bước chăm sóc mẹ sau sinh tốt như: Massage sau sinh, chăm sóc da sau sinh, thông tắc tia sữa và xông hơi để giúp mẹ hồi phúc sức khỏe và giảm cân sau sinh hiệu quả xong có thêm dịch vụ chăm sóc tắm bé hiệu quả.     Trong quy trình tắm bé có bước đầu tiên là: Massage bé trước tắm. Với bước này, chuyên viên spa sẽ tiến hành massage mặt, tay, chân và vùng bụng cho bé giúp lưu thông tuần hoàn máu, kích thích não bộ, giảm táo bón cho bé. Giúp hệ tiêu hoá và hệ miễn dịch hoàn thiện.