Rất nhiều mẹ bầu lựa chọn việc ngâm chân mỗi ngày vì những công dụng thần kỳ của nó, giúp vừa thư giãn, vừa giảm bớt hiện tượng phù chân và nhức mỏi thường xảy ra khi mang thai. Vậy mẹ bầu đã biết cách làm muối thảo dược ngâm chân cho bà bầu chuẩn spa chăm sóc bầu chưa? Nếu chữa các mẹ cùng mình tìm hiểu nhé!       Hầu hết phụ nữ ở tháng cuối thai kỳ đều xuất hiện tình trạng phù nề chân gây đau nhức, mỏi mệt, chuột rút và đi lại khá nặng nề. Vậy nguyên nhân phù nề chân do đâu và cách chữa trị sẽ được cung cấp ngay sau đây.    Nguyên nhân khiến bà bầu bị phù nề chân   Tích tụ chất lỏng dư thừa trong cơ thể Việc máu thay đổi khiến chất lỏng xâm nhập tới các mô Tử cung lớn tạo áp lực lên các tĩnh mạch chậu và tĩnh mạch chủ. Do đó, dòng máu ở chân lưu thông chậm tạo ra hiện tượng ứ đọng. Điều này khiến chất lỏng xâm nhập xuống các mô ở chân và mắt cá chân gây nên tình trạng phù nề. Bào thai có nhiều nước ối hay mang đa thai cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị phù nề nhiều hơn bầu bình thường Trong những ngày nóng bức, nhiệt độ cao cũng khiến chân bị phù nề Sự suy giảm hàm lượng kali trong chế độ ăn uống   >> Xem thêm: Cách chăm sóc da cho bà bầu giúp mẹ bầu có làn da mịn màng hơn!   Cách làm muối thảo dược ngâm chân cho bà bầu xua tan chứng phù nề hiệu quả, an toàn   Nguyên liệu mà mẹ bầu cần chuẩn bị để làm bao gồm:   1 củ gừng to 5-7 cây sả 300g lá lốt 100g muối hạt   Cách làm muối thảo dược ngâm chân cho bà bầu:   Bước 1: Gừng tươi bỏ vỏ, rửa sạch rồi giã dập Bước 2: Lá lốt và lá ngải cứu phơi tái, băm nhỏ rồi sao vàng Bước 3: Sả rửa sạch, cắt khúc, giã dập Bước 4: Trộn các nguyên liệu đã sơ chế với muối rồi đun trên bếp khoảng 10 phút. Lưu ý khi đun khuấy đều tay để tinh chất trong thảo dược hòa đều vào nước. Bước 5: Tắt bếp, để nồi nước nguội dần đến khoảng 40 độ C thì mẹ bầu đổ ra chậu để ngâm chân.   Để tiết kiệm thời gian và công sức làm, mẹ bầu có thể sơ chế các nguyên liệu trước rồi chia nhỏ ra, cho vào từng túi. Bảo quản các túi thảo dược trong ngăn mát tủ lạnh. Mỗi tối, mẹ bầu chỉ việc đun sôi hoặc đổ nước nóng vào nguyên liệu là có chậu nước muối thảo dược ngâm chân cho bà bầu chuẩn spa chăm sóc bầu cho mẹ rồi.     Công dụng tuyệt vời khi mẹ bầu ngâm chân bằng muối thảo dược   Tăng tuần hoàn giúp máu lưu thông trở về tim nhanh hơn Giảm chứng phù nề, chuột rút khi mang thai Xua tan sự đau nhức, mỏi mệt, mang lại cảm giác dễ chịu, thoải mái. Giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Loại bỏ căng thẳng, áp lực trong công việc và cuộc sống. Giúp tinh thần thư thái Cải thiện chất lượng cho mẹ bầu. Ngâm chân mỗi tối giúp phụ nữ mang thai có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, cải thiện tình trạng khó ngủ Cải thiện tình trạng đi tiểu đêm, tiểu vặt nhiều lần cho mẹ bầu Loại bỏ tế bào chết giúp mềm da, chống nứt nẻ, làm giảm mùi hôi chân hiệu quả Bài trừ độc tố ra khỏi cơ thể qua vùng phản chiếu ở chân.   Qua đây, chắc hẳn mẹ đã nắm rõ các bước làm muối thảo dược ngâm chân cho bà bầu rồi. Ngoài việc hơi lích kích mất nhiều thời gian chút thì đây hẳn là cách làm mang đến nhiều lợi ích để chăm sóc bầu tốt. Nếu quá bận rộn, không có nhiều thời gian, mẹ bầu có thể sử dụng dịch vụ chăm sóc bầu. Mẹ chú ý chọn địa chỉ chăm sóc bầu uy tín để đảm bảo hiệu quả và an toàn tốt. Ở dịch vụ chăm sóc bầu mẹ không chỉ được bước ngâm chân cho bà bầu bao phê mà mẹ còn được tận hưởng các bước massage bầu giúp mẹ xua tan đau nhức mệt mỏi hiệu quả. Không chỉ vậy, làn da của mẹ cũng được chăm sóc kỹ lưỡng để có làn da mịn màng hơn.       Tại Hà Nội, Mama Maia là spa cung cấp gói chăm sóc bầu chất lượng cao, an toàn, giá thành hợp lý. Spa được hơn 300.000 mẹ bầu trao gửi niềm tin.   Nếu mẹ bầu nào ngại đi lại có thể chọn dịch vụ chăm sóc bầu tại nhà của Mama Maia Spa, chuyên viên spa sẽ mang đồ dùng, vật dụng cần thiết tới. Mẹ bầu sẽ được trải nghiệm dịch vụ chăm sóc bầu với đủ các bước như chăm sóc tại spa. Đặc biệt, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm bởi mọi nguyên liệu trong dịch vụ đều có nguồn gốc rõ ràng, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của mẹ và bé. Dịch vụ chăm sóc bầu tại nhà bao gồm một số bước chăm sóc bầu cơ bản như: Ngâm chân, massage cổ vai gáy, đi đá nóng, bấm huyệt, chăm sóc da,….