Nám da xuất hiện đây cũng chính là dấu hiệu của quá trình lão hóa da đang diễn ra nhanh chóng. Bài viết này sẽ điểm mặt những dấu hiệu cảnh báo nám xuất hiện bạn cần lưu tâm! Cảnh báo những dấu hiệu cảnh báo nám xuất hiện Nám da thường xuất hiện phổ biến ở gò má, trán và cằm Nám da thường xuất hiện phổ biến ở khu vực da mỏng và nhạy cảm như gò má, sống mũi, trán,.. Hầu như các vết nám thường đi theo hình dáng vết tròn nhỏ, không được bố trí theo bất kỳ một quy luật nào. Thông thường, nám thường xuất hiện đối xứng ở 2 bên gò má – là vị trí dễ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tình trạng nám da thường phát triển nhanh chóng, dễ sẫm màu. Đặc biệt, các mảng nám này thường phân bố rộng trên toàn mặt nên rất khó để che khiến cho nhiều chị em cảm thấy tự ti. Xuất hiện các mảng da sạm màu Một dấu hiệu cảnh báo nám xuất hiện nữa là trên da có các mảng da sậm màu. Ngoài ra thì đây cũng là dấu hiệu để phân biệt nám da với tăng sắc tố  da gây hiện tượng tối màu da hơn. Vùng nám da xuất hiện thường sẽ có các mảng có màu sắc nâu nhạt, nâu sậm, vàng nâu tùy cơ địa của mỗi người. Nổi rõ các đường sẫm màu trên da Nếu để ý kỹ, chị em sẽ thấy trên bề mặt da  mình xuất hiện các đường sẫm màu chằng chịt. Những đường này có màu nâu hoặc đen nâu tùy thuộc vào mức độ nám. Thông thường, các đường sẫm màu sẽ được thấy rõ khi chúng ta tiến hành soi da tại các bệnh viện. Tuy nhiên, dưới ánh nắng mặt trời, bạn cũng sẽ dễ dàng nhìn thấy được những đường này. Các đường sẫm màu được xếp thành các nếp gấp, báo hiệu da đang đứng trước nguy cơ bị lão hóa. Với những trường hợp này, chị em nên tìm phác đồ trị nám da nhanh chóng và cải thiện sớm để lấy lại làn da khỏe mạnh. Da bắt đầu xỉn màu Làn da bắt đầu xỉn màu là một dấu hiệu cảnh báo nám xuất hiện đầu tiên mà bạn cần lưu tâm. Khi làn da không còn trắng hồng rạng rỡ mà trở nên tối màu hơn, đặc biệt là vùng gò má má và vùng má gần mũi là những nơi sẽ bắt đầu quá trình da xỉn màu. Nguyên nhân khiến cho làn da bị xỉn màu là do lớp biểu bì bị oxy hóa hoặc bị phá hủy bởi nguyên nhân ảnh hưởng từ bức xạ mặt trời, do dị ứng lâu ngày khiến cho làn da bị chuyển màu sạm hơn. Các biểu hiện của nám da về xuất hiện xỉn màu ở da có thể dễ dàng quan sát bằng mắt thường. Khi mới xuất hiện ở mức độ nhẹ thì các vùng xỉn màu sẽ có kích thước nhỏ và càng lớn dần theo thời gian. Nên làm gì khi phát hiện những dấu hiệu nám da mặt? Nếu thấy trên da của mình xuất hiện 1 trong những dấu hiệu trên thì chị em cần có biện pháp xử lý sớm để cải thiện làn da của mình. Theo đó, chị em nên thực hiện các chỉ dẫn dưới đây: Làm sạch da mỗi ngày: Đây là cách chăm sóc da đầu tiên bạn cần thực hiện nếu thấy da mình xuất hiện nám. Theo đó, hãy duy trì thói quen rửa mặt 2 lần/ ngày với sữa rửa mặt phù hợp. Luôn bôi kem chống nắng: Bảo vệ làn da ngay cả khi trời không có nắng bằng cách sử dụng áo chống nắng và bôi kem chống nắng phù hợp là điều rất cần thiết. Theo đó, các chuyên gia khuyến cáo bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF là 50 và PA +++ là tốt nhất. Ngừng sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có tính bào mòn: Tất cả các sản phẩm chăm sóc da mặt mà bạn đang sử dụng nếu có chứa các thành phần gây bào mòn và kích ứng da như: hương liệu, paraben, cồn, corticoid… thì cần ngừng sử dụng ngay. Bởi một khi da bị bào mòn thì sẽ trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Từ đó nám dễ xuất hiện và sậm màu. Hạn chế uống thuốc tránh thai, sử dụng chất kích thích: Đây là điều mà rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Nếu sử dụng chúng thường xuyên, nội tiết tố sẽ bị mất cân bằng gây nám da ngày càng nghiêm trọng. Duy trì chế độ sinh hoạt khoa học: Nên ngủ đủ 8 tiếng/ ngày, giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh stress, không thức khuya… bạn cũng nên thăm khám da liễu định kỳ để được tư vấn liệu trình chăm sóc da phù hợp nhất. Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý: Chế độ dinh dưỡng hằng ngày đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và độ tươi trẻ của làn da. Theo đó, với những làn da bị nám thì nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và nhớ uống đủ 2 lít nước/ ngày. Đặc biệt, bạn cũng nên tăng cường dưỡng chất làm đẹp cho da từ bên trong. Hiện nay, uống collagen đang là 1 xu hướng làm đẹp và chăm sóc da hot được nhiều người áp dụng.                                                Bổ sung collagen hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa Collagen là thành phần chiếm 70% cấu trúc da giúp duy trì  đàn hồi và độ săn chắc cho da. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc liệu collagen trị nám có hiệu quả không? Thực tế phải khẳng định, collagen không phải là thuốc trị nám nên nó sẽ không thể loại bỏ hoàn toàn gốc nám.  Thế nhưng nó sẽ hỗ trợ làn da mịn màng, giúp da đều màu, tươi tắn và hạn chế lão hóa hiệu quả cho bạn.