Đau nửa đầu bên trái khi mang thai là tình trạng khiến nhiều chị em bầu bí lo lắng bởi bệnh gây mệt mỏi khó chịu và có thể để lại hậu quả xấu cho thai nhi. Tuy đây là tình trạng thường gặp nhưng cũng có thể nguy hiểm đối với bà mẹ và em bé.  Vậy nguyên nhân do đâu? Làm thế nào để cải thiện tình trạng đau nửa đầu bên trái cho mẹ bầu tại nhà, tốt nhất? Tìm hiểu về chứng đau nửa đầu bên trái ở phụ nữ mang thai trong bài viết dưới đây! Mẹ bầu đau nửa đầu bên trái là do đâu? Tình trạng co thắt, giãn nở bất thường ở các mạch máu não là nguyên nhân chủ yếu gây đau nửa đầu bên trái ở mẹ bầu. Vì sao mạch máu não của bà bầu lại bị co giãn bất thường? Khi mang thai nồng độ hormone estrogen của bà bầu tăng cao, đặc biệt tăng cao trong 3 tháng đầu thai kỳ để cơ thể thích nghi được với việc mang thai (bảo vệ và nuôi dưỡng bào thai). 3 tháng cuối thai kỳ tình trạng đau nửa đầu bên trái ở bà bầu cũng có thể tăng lên do kích thước thai nhi lớn lên, chèn ép tĩnh mạch khiến não bộ không được cung cấp đủ oxy. Mẹ bầu cũng bị đau nửa đầu bên trái khi bị lo lắng, căng thẳng kéo dài khiến lượng máu được đưa lên não tăng quá cao. Ngoài ra mẹ bầu bị viêm xoang, cảm cúm, ốm nghén,.. cũng có thể xuất hiện tình trạng đau nửa đầu bên trái. Mẹ bầu không bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, uống ít nước, ngủ không đủ giấc,… cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng đau nửa đầu bên trái. Không bổ sung sắt dành cho bà bầu đầy đủ gây ra tình trạng đau đầu bên trái, thường xuyên cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, khả năng đề kháng suy giảm, rất dễ mắc bệnh viêm nhiễm đường hô hấp và tiêu hóa. >>Xem thêm: dấu hiệu bà bầu thiếu sắt Phải làm sao khi bà bầu đau nửa đầu bên trái khi mang thai? Đa phần việc sử dụng thuốc giảm đau là cách nhanh chóng để giảm cơn đau đầu. Tuy nhiên mẹ bầu nên hạn chế uống thuốc tây y cũng như chỉ được pháp uống thuốc khi có chỉ định của bác sĩ. Dưới đây là những cách chữa đau đầu cho bà bầu tại nhà giúp cải thiện tình trạng đau nửa đầu bên trái vô cùng hiệu quả: Chườm trán và mắt bằng khăn ấm mỗi khi cảm thấy đau nhức đầu. Đồng thời mẹ bầu cũng có thể dùng một chiếc khăn lạnh đắp phía sau cổ để giảm nhẹ cơn đau đầu. Massage vùng cổ, vai, gáy, thái dưỡng bằng cách dùng 10 ngón tay xoa bóp vùng đầu nhẹ nhàng từ trên xuống dưới để giúp máu lưu thông lên não tốt hơn, giảm đau đầu cho bà bầu hiệu quả. Rèn luyện thân thể bằng cách thường xuyên tập các bài thể dục dành cho bà bầu để thả lỏng cơ thể, thư giãn cơ bắp lại giúp mẹ bầu tăng cường trao đổi chất và tuần hoàn máu, cải thiện và ngăn ngừa tình trạng đau đầu bên trái cho bà bầu. Ngủ đủ giấc, khoảng 7 – 10 giờ mỗi ngày, nghỉ ngơi nhiều hơn, uống đủ khoảng 2.0 – 2.5l nước mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, hỗ trợ tuần hoàn máu diễn ra thuận lợi hơn. Đồng thời có thể giúp mẹ bầu thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng gây đau đầu khi mang thai. Hạn chế đến những nơi đông người, ồn ào Ăn nhiều trái cây, rau củ tươi, ăn thịt và hải sản để không bị hạ đường huyết gây đau đầu chóng mặt Uống viên sắt cho bà bầu đúng cách để phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt, thiếu máu não gây đau đầu. Tham khảo ý kiến bác sĩ về cách uống thuốc sắt để sắt hấp thụ tốt nhất, ngăn ngừa táo bón, nóng trong khi uống sắt. Mẹ bầu đau nửa đầu trái khi nào cần đi khám? Đau nửa đầu bên trái do những yếu tố sinh lý thì không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe thai kỳ. Tuy nhiên tình trạng này có thể gây ra sự sai lệch trong chẩn đoán nguyên nhân, thường thì sẽ được xác định do viêm xoang và khiến việc điều trị không hiệu quả. Nếu tình trạng này kéo dài và không được điều trị phù hợp có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như: Trầm cảm, đột quỵ, suy giảm trí nhớ, thoái hóa võng mạc hay mất thị lực,… Do đó, mẹ bầu cảm thấy cơn đau trở nên dai dẳng, nghiêm trọng hơn, xuất hiện khó khăn khi sinh hoạt hay kèm theo một số triệu chứng như: Sốt, buồn nôn, mắt mờ, một bên cơ thể suy yếu,… thì cần đi khám ngay để chẩn đoán chính xác bệnh cũng như xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, kịp thời. Khi đi khám, thông qua việc tìm hiểu thông tin, tình trạng hiện tại của bà bầu cũng như tiền sử bệnh lý kết hợp với việc thực hiện chiếu chụp, xét nghiệm,… bác sĩ sẽ có kết luận cụ thể về tình trạng bệnh lý và phương pháp điều trị phù hợp. >>Xem thêm: bầu mấy tháng thì uống sắt giúp phòng ngừa đau đầu do thiếu máu Bà bầu bị đau nửa đầu bên trái là biểu hiện bình thường trong thời kỳ mang thai, bằng những phương pháp chữa trị tự nhiên và lối sống lành mạnh bạn có thể giảm thiểu những cơn đau đầu đáng ghét. chúc mẹ có sức khỏe tốt cho thai kỳ trọn vẹn!