Liệu cách tăng kích thước dương vật có thật hay không? Cách làm tăng kích thước dương vật tại nhà là những phương pháp tự nhiên được áp dụng cho đàn ông về bài tập bằng tay kết hợp với chế độ ăn uống hay sử dụng các loại gel bôi tự nhiên hoặc sử dụng máy tập tăng kích thước dương vật toduongvat. Đây là những điều hoàn toàn có thật. Và chính bạn cũng có thể làm được điều đó nếu như nắm bắt và thực hiện tốt những cách làm to dương vật của chúng tôi dưới đây… Kegel - bài tập tăng kích thước “cậu nhỏ”  Bài tập Kegel là bài tập tác động trực tiếp và cơ mu xương cụt giúp làm chắc khỏe dương vật và khả năng quan hệ. Đây là một trong các bài tập tăng kích thước dương vật rất nổi tiếng, dễ dàng thực hiện và được xem là bí quyết kéo dài cậu nhỏ đã được khoa học chứng minh. Bước 1: Bạn nằm xuống co hai chân lại sao cho tạo thành hình tam giác vuông góc với cơ thể, hai tay duỗi thẳng và song song với lưng; Bước 2: Bạn dùng cơ hông, thóp 2 mông lại và nâng phần mông lên sao cho đầu gối, dương vật và cổ thành 3 điểm thẳng hàng. Lúc này tay có tác dụng để giữ thăng bằng cho cơ thể khi lên cao không bị đảo sang hai bên. Chú ý giữ tư thế trong 5 giây; Bước 3: Nhẹ nhàng hạ xuống trở lại vị trí ban đầu. Và lặp lại thực hiện động tác; Thực hiện các bước trên lặp lại khoảng 20 lần/hiệp, giữa mỗi hiệp nghỉ 1 – 2 phút. Tùy theo thể trạng nam giới mà đưa ra số hiệp tập cho phù hợp, trung bình là từ 4 – 5 hiệp. Tăng kích thước dương vật với món súp lơ xào bò Súp lơ xanh chứa nhiều hàm lượng Axit Folic giúp cải thiện chất lượng tinh trùng ở đàn ông. Theo nghiên cứu, nam giới ăn bông cải xanh hằng ngày sẽ tăng số lượng tinh trùng lên đến 70%, tạo ra nhiều tinh binh khỏe mạnh hơn, giúp tăng ham muốn, tăng khả năng cương cứng cho dương vật và giúp quan hệ lâu ra. Đặc biệt là món ăn có tác dụng tăng chiều dài cậu nhỏ cực kỳ hiệu quả cho nam giới. Súp lơ xanh và thịt bò là hai loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả bất ngờ. Ăn dưa hấu giúp tăng kích thước cậu nhỏ Ăn dưa hấu là cách tăng kích thước dương vật tại nhà hiệu quả vì có lượng axit amin citrulline cao. Trái cây được chuyển đổi thành axit amin L-arginine thân thiện với dương vật, kích thích sản xuất oxit nitric, làm tăng lưu lượng máu đến dương vật. Nó giúp giãn mạch máu. Ăn dưa hấu thường xuyên có thể dễ dàng giúp dương vật vươn mình thêm vài cm. Xem thêm tại: https://toduongvat.com/su-that-ve-may-tap-tang-kich-thuoc-cau-nho-nam-gioi-can-biet.html