Vitamin D là một trong những loại vitamin quan trọng hàng đầu đối với sức khỏe và sự lớn lên của trẻ em. Nội dung bài viết sau đây sẽ chia sẻ những lưu ý khi bổ sung vitamin D cho trẻ 1 tuổi mà nhất định bố mẹ phải nắm vững. 1. Một số triệu chứng trẻ em thiếu vitamin D Một số triệu chứng trẻ em thiếu vitamin D Việc thiếu hụt Vitamin D đối với người lớn thì sẽ khó nhận biết nhưng với trẻ nhỏ thì khác. Theo đó, khi bé bị thiếu Vitamin D, bố mẹ sẽ dễ dàng nhận thấy các biểu hiện như sau: Rụng tóc: Biểu hiện dễ nhận thấy nhất đó là bé có dấu hiệu rụng tóc theo hình vành khăn. Ngoài ra, bé hay đổ mồ hôi trộm và giấc ngủ thường chập chờn, tỉnh giấc giữa đêm. Quá trình liền thóp: Thông thường, trong vòng một năm thì thóp trước ở trán sẽ cứng lại. Tuy nhiên, nếu trẻ thiếu Vitamin D thì quá trình này sẽ chậm hơn nhiều lần. Chậm phát triển chiều cao: Bé không tăng chiều cao và có thể có nguy cơ biến dạng xương. Ở giai đoạn tập ngồi, tập đứng, đi, nếu lượng Vitamin D cho bé không đủ để hấp thụ canxi thì rất dễ dẫn đến các dị tật về xương. Bệnh về đường hô hấp: Trẻ em bị thiếu Vitamin D có nguy cơ cao mắc các bệnh về đường hô hấp. Lâu dài sẽ những biểu hiện như thở khò khè, khó thở. Bé mọc răng chậm: Tình trạng mọc răng của bé là khác nhau nhưng nếu trẻ qua mốc mọc răng chuẩn mà chưa mọc thì rất có thể bé đang thiếu lượng Vitamin D cần thiết. 2. Những lưu ý khi bổ sung vitamin D cho trẻ 1 tuổi Bổ sung vitamin D đúng thời điểm, liều lượng Bổ sung vitamin D đúng thời điểm, liều lượng Mỗi một sản phẩm vitamin D khi bổ sung cho các bé sẽ có những yêu cầu khác nhau về liều lượng và thời điểm cho trẻ uống. Do đó, ba mẹ cần nghiên cứu kỹ hướng dẫn sử dụng được in trên bao bì hoặc tờ giấy hướng dẫn có kèm theo trong hộp để cho bé nhà mình uống đúng liều lượng, đúng thời điểm. Theo khuyến cáo, trẻ 1 tuổi cần 600 – 1000 IU vitamin D mỗi ngày là liều lượng đủ để đáp ứng nhu cầu phát triển toàn diện. Không dùng vitamin D thay thế thuốc chữa bệnh Theo các chuyên gia, vitamin D chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh đơn giản và cung cấp một số dưỡng chất giúp cơ thể các bé khỏe mạnh hơn chứ không có công dụng điều trị bệnh. Chính vì thế, mẹ tuyệt đối không sử dụng vitamin D vào mục đích chữa bệnh cho bé. Mẹ cần tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi dùng vitamin D cho bé Đối với những đứa trẻ có thể trạng đặc biệt hoặc cơ thể có bệnh lý nền thì cha mẹ cần tham khảo ý kiến các chuyên gia trước khi cho bé dùng bất kỳ sản phẩm bổ sung nào. Nếu cơ thể xảy ra những kích ứng, hay bài trừ các thành phần của thuốc sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của con. Bảo quản sản phẩm đúng cách Bảo quản sản phẩm trong điều kiện nhiệt độ và ánh sáng thích hợp, không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, mẹ cần đặt xa tầm tay trẻ để tránh những rủi ro đáng tiếc có thể xảy ra. Trên đây là những lưu ý khi bổ sung vitamin D cho trẻ 1 tuổi mẹ cần biết. Ngoài ra, mẹ có thể lựa chọn các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho trẻ có bổ sung thành phần vitamin D. Đặc biệt là vitamin D3 sẽ giúp trẻ tăng khả năng hấp thu canxi, tạo tiền đề bé yêu cao lớn và hỗ trợ tăng cường sức khỏe tốt. Ngoài ra, các mẹ cũng nên ưu tiên chọn các sản phẩm được chiết xuất tự nhiên như hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia… sẽ giúp tăng đề kháng, giúp con khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Và đừng quên chú trọng đến yếu tố nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu của sản phẩm nhé.