Phụ nữ mang thai là nhóm đối tượng đang được xã hội đặc biệt quan tâm giữa đại dịch Covid vì hệ miễn dịch kém hơn so với người bình thường. Trường hợp bà bầu mắc Covid nên uống gì để tăng sức đề kháng mà không làm ảnh hưởng đến thai nhi? Các mẹ cùng mình giải đáp để chăm sóc bầu tốt hơn nhé!       Triệu chứng bà bầu bị covid là gì?   Thời gian ủ bệnh khi bầu bị Covid thường là từ 2-14 ngày, và trung bình 5-7 ngày bà bầu sẽ thấy xuất hiện một số triệu chứng trong thời gian chăm sóc bầu sau:   Sốt và lạnh người Đau họng, viêm họng, ho khan hoặc ho có đờm Khó thở, thở gấp, nhịp thở ngắn, dồn đập Đau đầu Nghẹt mũi, sổ mũi Có triệu chứng mất vị giác hoặc khứu giác Một số biểu hiện khác như: Tiêu chảy, buồn nôn, mệt mỏi, khó chịu, đau nhức toàn thân…   Tuy nhiên, không phải bà bầu nào khi bị Covid cũng xuất hiện những triệu chứng bệnh trên, nhiều người có thể không có bất cứ triệu chứng nào. Hơn nữa, tùy thuộc vào trường hợp cụ thể với mức độ nhiễm bệnh khác nhau, mẹ bầu được chỉ định tự điều trị Covid tại nhà từ 7-10 ngày.   >> Xem thêm: Cách xông hơi cho bà bầu đúng cách!   Bà bầu bị covid uống gì để tăng đề kháng hiệu quả?   1. Các loại nước ép họ cam, quýt giúp tăng đề kháng hiệu quả   Bà bầu bị Covid uống gì để tăng sức đề kháng? Đó chính là nước ép của các loại quả mọng như: cam, quýt, bưởi… Những loại quả này chứa nhiều vitamin C, đây là “chìa khóa” giúp tăng đề kháng, hỗ trợ sức khỏe miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra, các loại quả chứa nhiều vitamin C này còn có công dụng giảm quá trình oxy hóa, cải thiện các chức năng nội mô hỗ trợ hồi phục và cải thiện trong quá trình bệnh.   2. Nước mật ong ấm giúp tăng đề kháng cho mẹ bầu hiệu quả   Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, mật ong có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả, cũng như nâng cao miễn dịch của cơ thể. Chính vì thế, thay vì đường, các mẹ bầu có thể sử dụng mật ong pha cùng nước ấm để uống hàng ngày. Một cốc nước ấm mật ong trước khi ngủ cải thiện giấc ngủ hiệu quả khi bà bầu bị mắc Covid.   >> Xem thêm: Cách giảm đau đầu cho bà bầu hiệu quả!   3. Nước ép táo giúp tăng đề kháng cho bà bầu hiệu quả   Bầu bị Covid nên uống nước ép táo vừa thơm ngon vừa có lợi cho sức khỏe. Trong nước ép táo chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như: vitamin A, vitamin B6, vitamin C, kali và folic… Và đặc biệt hàm lượng vitamin C có trong nước ép táo sẽ giúp cơ thể bà bầu chất chống lại các loại bệnh cảm, bệnh cúm hiệu quả. Ngoài ra, nước ép táo còn có thể rút ngắn thời gian cơ thể nhiễm lạnh và ngăn ngừa bệnh tật.   4. Uống nước dừa giúp tăng đề kháng cho bà bầu hiệu quả     Nước dừa là loại nước mà bà bầu bị covid nên uống để tăng đề kháng đó trong quá trình điều trị bệnh. Nước dừa không chỉ thơm ngon và có tác dụng giải khát, nó còn giúp mẹ bầu bổ sung chất điện giải cho cơ thể, từ đó giúp tăng cường sức khỏe một cách hữu hiệu. Hơn nữa, nước dừa còn giúp làm đẹp da, ngăn ngừa 1 số loại bệnh như: tiểu đường, đái tháo đường… và chống táo bón hiệu quả.   Trên đây là những chia sẻ về bầu bị covid uống gì cho các mẹ tham khảo thêm. Ngoài ra, sau khi khỏi bệnh cũng như trong suốt thời gian thai kì vất vả của bản thân, các mẹ bầu cũng nên tìm kiếm cho mình một spa chăm sóc bầu đáng tin cậy để đồng hành giúp mẹ xua tan nhức mỏi thai kỹ cũng như hậu covid hiệu quả để giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn.    Mama Maia Spa là spa chăm sóc bầu uy tín tại Hà Nội, đã được hơn 300.000 mẹ bầu tin tưởng lựa chọn. Mama Maia Spa áp dụng 2 hình thức chăm sóc bầu cho các mẹ lựa chọn là chăm sóc bầu tại nhà và tại spa. Đối với dịch vụ chăm sóc bầu tại nhà, các chuyên viện tại spa khi đến sẽ chuẩn bị đầy đủ đồ dùng và dụng cụ, mẹ không cần chuẩn bị bất cứ thứ gì mà vẫn thấy thoải mái như được chăm sóc tại spa.  Tại đây thì mẹ được thư giãn các bước massage bầu toàn thân để mẹ bầu luôn cảm thấy khỏe mạnh, không còn cảm giác bà bầu cau có. Hơn nữa nó còn có các bước chăm sóc da chăm sóc da cho bà bầu, làm sạch da từ các sản phẩm thiên nhiên, an toàn tuyệt đối cho bà bầu. Ngoài ra con bước ngâm chân cho bà bầu bằng thảo dược giúp lưu thông máu hiệu quả giúp giảm phù nề và ngủ ngon hơn.