Ho là một trong những triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh nhân sau mắc Covid 19. Rất nhiều người bệnh loay hoay tìm cách xử trí ho hậu Covid 19 nhưng không hiệu quả, đặc biệt ở đối tượng phụ nữ mang thai. Vậy đâu là bí quyết chăm sóc bầu hiệu quả để giúp mẹ bầu giảm ho, đau họng sau covid hiệu quả?       Vấn đề thường gặp ở bà bầu hậu Covid là gì?   Khi mang thai, thai nhi phát triển làm tử cung sẽ to hơn dẫn đến việc đẩy cơ hoành cao lên làm dung tích phổi giảm xuống khiến cho việc hô hấp bị cản trở. Vì thế, nếu không may mẹ bầu nhiễm Covid, tình trạng ho, đau họng hậu Covid có thể kéo dài.   Về hội chứng hậu Covid 19, tương tự những bệnh nhân khác, mẹ bầu đã từng mắc Covid cũng có thể có những triệu chứng kéo dài như ho, đau họng, khó thở, mệt mỏi,… Một số khác còn gặp những vấn đề rối loạn tiêu hóa, rối loạn vị giác, khứu giác, chán ăn,… Vì vậy, mẹ bầu cần có những biện pháp chăm sóc bầu phù hợp khi gặp những triệu chứng hậu Covid.   Hiện nay, chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rằng Covid-19 có thể lây qua đường máu và lây từ mẹ sang con. Do đó, em bé trong bụng mẹ sẽ không bị ảnh hưởng khi mẹ bầu bị Covid-19.   >> Xem thêm: Cách chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả!   Các cách giảm ho đau họng cho bà bầu hậu Covid hiệu quả, an toàn   Trà chanh mật ong ấm giúp ho, đau họng cho bà bầu hiệu quả   Mật ong có tác dụng giúp làm cổ họng dịu hơn, trong khi đó, chanh giúp làm sạch bớt chất nhầy trong cổ và chống vi khuẩn. Chanh mật ong có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện tình trạng ho cho bà bầu hậu Covid.   Cách làm:   Mẹ bầu chuẩn bị một cốc nước nóng. Thêm mật ong và chanh vào sau đó khuấy nhẹ cho đều. Đợi cốc nước bớt nóng và uống.   Xông bằng sả để giảm ho hiệu quả   Mẹ bầu có thể xông hơi bằng sả để cải thiện tình trạng ho hậu Covid. Phương pháp này giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn khi bị ho kèm với các triệu chứng sổ mũi, giúp đẩy dịch nhầy trong khoang mũi họng ra ngoài và giảm tình trạng đờm.   Cách làm:   Đun sôi một nồi nước khoảng 1 lít cùng cây sả đập dập và 1 ít lá chanh. Lấy một chiếc khăn trùm đầu và tiến lại gần nồi nước. Tuy nhiên vẫn cần giữ khoảng cách khoảng 30cm với nồi để tránh bị bỏng rát mặt. Xông trong khoảng 7-10 phút.   >> Xem thêm: Bà bầu bị đau đầu phải làm sao?   Trà gừng giúp giảm ho hậu Covid ở bà bầu   Gừng mang đặc tính kháng khuẩn và chống nấm đồng thời cũng giúp giảm ho đau họng rất hiệu quả.   Cách làm:   Chuẩn bị một cốc nước nóng cùng một lát gừng tươi dày khoảng 2cm Cho gừng vào cốc nước rồi đợi trong 5 phút. Mẹ bầu có thể thêm chút mật ong vào cùng để dễ uống hơn.   Trong trường hợp tình trạng ho đau họng kéo dài quá lâu và không thuyên giảm, mẹ bầu nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn và đưa ra giải pháp điều trị hiệu quả. Mẹ bầu nên tiêm đủ vắc xin để phòng tránh những biến chứng trở nặng cũng như bảo vệ được thai nhi.   Mong rằng với bài viết cách giảm ho đau họng cho bà bầu hậu covid đã cung cấp cho mẹ bầu các kiến thức hữu ích. Để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bản thân và thai nhi trong quá trình mang thai các mẹ đừng quên chăm sóc và tăng đề kháng sớm. Các mẹ nên lên một thực đơn khoa học, đủ chất và đa dạng thực phẩm đồng thời bổ sung vi chất để tăng cường sức đề kháng.   Ngoài ra các mẹ bầu có thể lựa chọn một spa chăm sóc bầu uy tín để chăm sóc bầu, massage bầu và tăng cường sức khỏe thai kỳ một cách tốt nhất. Liệu trình masage bầu giúp mẹ bầu xóa tan mọi stress, mất ngủ, đau đầu giúp quá trình mang thai của mẹ được trọn vẹn nhất.    Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là địa chỉ uy tín với dịch vụ chăm sóc bầu 5 sao với các chuyên viên được đào tạo bài bản, có kinh nghiệm và tận tâm. Tại Mama Maia Spa, mẹ bầu sẽ được chăm sóc, nâng niu từ đầu đến chân với 15 bước chăm sóc bầu toàn diện: ngâm chân cho bà bầu bằng thảo dược, chăm sóc da mặt, massage cổ, vai, gáy, lưng,…bằng động tác massage bầu điêu luyện với kỹ thuật chuyên nghiệp giúp mẹ bầu giảm đau nhức, mệt mỏi, stress hiệu quả. Ngoài ra mẹ bầu còn được tư vấn miễn phí chế độ dinh dưỡng và hỗ trợ các dịch vụ sinh đẻ, khám thai tại các bệnh viện, phòng khám và cơ sở uy tín cùng các dịch vụ sức khỏe khác của Mama Maia Spa.