Bà bầu bị viêm họng cảm cúm là tình trạng viêm ở cổ họng, thường do virus hoặc nhiễm vi khuẩn gây ra. Với 5 cách chữa viêm họng cảm cúm cho bà bầu không cần dùng thuốc sau đây sẽ giúp mẹ sớm cải thiện tình trạng này. 1.Bài thuốc dân gian chữa viêm họng cảm cúm cho bà bầu Khi bắt đầu xuất hiện các triệu chứng viêm họng sổ mũi, mẹ bầu nên thực hiện những cách điều trị mà ông cha ta truyền lại. Nó vừa an toàn vừa chữa trị ngay từ đầu cho mẹ bầu cũng như không ảnh hưởng đến thai nhi. Mẹ tham khảo một số bài thuốc dân gian chữa cảm cúm cho bà bầu như: Dùng tỏi chữa cúm: nhờ chứa hàm lượng cao allicin, tỏi hoạt động như một chất kháng sinh tự nhiên, giúp ức chế virus gây cúm mà không gây hại đến thai nhi. Mẹ có thể dùng tỏi chế biến vào thức ăn, nuốt trực tiếp sống hoặc pha với một ít nước ấm rồi gạn lấy nước cốt uống. Đun lá tía tô với kinh giới: tía tô và kinh giới đều có công dụng giải cảm, làm tăng tiết mồ hôi, giảm ho, giúp đường thở thông thoáng hơn. Mẹ sắc lá tía tô, kinh giới với nước, uống ngày 2 lần khi còn ấm sẽ thấy hiệu quả. Dùng gừng: gừng có tính ấm, diệt khuẩn và ức chế virus. Mẹ lấy 4-5 lát gừng tươi đem nấu với 300ml nước trong khoảng 10 phút và có thể thêm 1 ít đường cho dễ uống. >>Xem thêm: thuốc sắt cho bà bầu giúp ngừa thiếu máu 2.Món ăn giúp mẹ chữa viêm họng cảm cúm hiệu quả Cùng với một số bài thuốc dân gian, mẹ có thể chữa viêm họng cảm cúm nhờ các món ăn được liệt kê: Súp gà: món ăn có sợi thịt gà giúp bổ sung protein, khoáng chất và các loại rau củ cung cấp lượng vitamin giúp mẹ giảm mệt mỏi, nâng cao hệ miễn dịch. Canh trứng cà chua: cà chua bổ sung lượng vitamin C giúp tăng cường đề kháng và trứng là thực phẩm chứa lượng đạm, axit amin phong phú sẽ giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Cháo hành, tía tô: món ăn này vừa có tác dụng giải cảm, kích thích tiết mồ hôi vừa giúp dễ tiêu hóa, nhẹ bụng, tăng cảm giác ngon miệng hơn. 3.Sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng cho bà bầu Trong thời gian mang thai hệ miễn dịch của mẹ thường bị suy yếu do đó mẹ nên sử dụng thêm sản phẩm bổ sung chứa liều lượng, thành phần phù hợp giúp nâng cao hệ miễn dịch. Mẹ nên ưu tiên lựa chọn thảo dược tăng cường đề kháng cho bà bầu chứa các thành phần an toàn, lành tính, cần thiết vs hệ miễn dịch như chiết xuất tỏi khô, mâm xôi đỏ, vitamin C, kẽm,… Mẹ lưu ý chọn mua sản phẩm chính hãng tại địa điểm uy tín đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành; hàng nhập khẩu nên ưu tiên sản phẩm có công ty phân phối rõ ràng tại Việt Nam sẽ đảm bảo chất lượng. >>Xem thêm: DHA cho bà bầu giúp nâng cao hệ miễn dịch 4.Xông hơi bằng lá thuốc chữa viêm họng cảm cúm cho mẹ bầu Xông hơi bằng lá thuốc chữa cảm cúm từ lâu vẫn luôn được nhiều người áp dụng. Mẹ có thể sử dụng từ 5-7 loại lá như lá bưởi, húng quế, tía tô, bạc hà, gừng, hành, riềng,…, mỗi loại 50-100g để nấu nước xông. Mẹ đun nồi lá xông từ 3-5 phút rồi mở hé nắp nồi cho hơi nóng thoát ra dần và hít thở đều tới khi toát mồ hôi (chỉ xông mặt). Lấy khăn lau mặt và mẹ lưu ý quá trình xông không nên đưa mặt quá gần để tránh bị bỏng. Xông hơi xong mẹ bầu có thể uống ly nước chanh cho thêm vào một ít muối. >>Xem thêm: bà bầu bị covid có xông được không 5. Xây dựng thói quen sinh hoạt hợp lý giúp nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu Bên cạnh những giải pháp trên thì một số thói quen sinh hoạt tốt sau đây sẽ giúp nâng cao sức khỏe, sớm ngày hồi phục: Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi khi bị cảm cúm và hạn chế thức khuya, cố gắng ngủ đủ giấc và dùng gối kê cao đầu trong lúc ngủ giúp mẹ ngủ ngon hơn. Giữ tinh thần vui vẻ, tránh căng thẳng, stress không tốt cho em bé và bệnh sẽ lâu khỏi hơn. Súc miệng, nhỏ mũi hàng ngày bằng nước muối sinh lý để sát trùng, thoa tinh dầu tràm dưới mũi, ngực và lòng bàn chân để làm ấm toàn thân, giúp thông mũi, tăng cường lưu thông máu. Luôn giữ ấm cơ thể, nhất là vào mùa đông; tắm với nước ấm trong phòng kín gió để cơ thể hạ nhiệt, thư giãn thần kinh, tuần hoàn máu tốt hơn. >>Xem thêm: cách chữa đau đầu cho bà bầu tại nhà Trong trường hợp bị viêm họng cảm cúm khi mang thai, chị em nên nhanh chóng tìm tới bác sĩ khám để được chỉ định phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Cần tham khảo ý kiến của các nhân viên y tế khi áp dụng bất kỳ cách trị cảm cúm cho bà bầu từ gian dân để đảm bảo an toàn cho thai kỳ. Chúc mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe và giữ vững sức khỏe tốt, chờ ngày đón con yêu chào đời thành công!