Sau sinh chị em phụ nữ gặp nhiều vấn đề về da như sạm da hay khô môi. Dưới đây những bí quyết khắc phục môi khô nứt nẻ sau sinh! Hãy theo dõi bài viết dưới đây giúp chống lão hóa sau sinh hiệu quả Uống nhiều nước cải thiện da khô sau sinh Đây được xem là thói quen đơn giản nhất giúp bạn cải thiện môi khô nứt nẻ sau sinh. Nước chiếm hơn 70% trong cơ thể. Do đó bạn hãy bổ sung nước đầy đủ để hỗ trợ da thêm mềm mịn, ẩm mọng. Đôi môi của bạn cũng trở nên ẩm mọng hơn. Ngoài ra, việc uống đủ nước còn là thói quen hỗ trợ chống lão hóa sau sinh hiệu quả. Tẩy da chết cho môi thường xuyên giúp da mịn màng Đây là thói quen quan trọng nhưng rất ít chị em để ý tới. Tuy nhiên việc tích tụ quá nhiều tế bào chết cũng là tác nhân khiến môi khô nứt nẻ sau sinh. Mỗi tuần, bạn nên tẩy da chết cho môi 2 – 3 lần. Bạn có thể sử dụng các hỗn hợp từ làm như đường, mật ong, dầu dừa, bột cà phê…. Chú ý tới chế độ dinh dưỡng cho da khỏe đẹp từ bên trong Một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lí cũng ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của da. Không chỉ da mặt mà cả da môi cũng thế. Bạn nên hạn chế ăn nhiều đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, chứa nhiều đường… Chúng sẽ kích thích các gốc tự do hoạt động mạnh mẽ khiến tế bào da bị tổn thương. Đặc biệt, tuyệt đối không sử dụng các loại đồ uống có chứa cồn. Chúng sẽ khiến da bị mất nước nhiều hơn, từ đó gây ra bong tróc, nứt nẻ. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều các loại trái cây, rau củ quả. Chúng có chứa hàm lượng cao các loại vitamin, khoáng chất và độ ẩm. Từ đó duy trì một đôi môi căng mịn, mọng mướt. Làn da của bạn cũng thêm sáng khỏe, hồng hào rạng rỡ hơn. Ngoài ra, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu collagen. Đây là hoạt chất quan trọng hàng đầu với da. Collagen sẽ hỗ trợ củng cố lớp màng giữ ẩm cho da phía dưới lớp hạ bì. Từ đó giúp da thêm hồng hào, trẻ trung, rạng rỡ, trong đó có vùng da môi. Các thực phẩm bạn nên bổ sung là nước hầm xương, cá hồi, cá ngừ, chân giò, thịt gà, trứng, rau xanh, quả mọng, các loại hạt… Bổ sung collagen giúp da khỏe đẹp từ bên trong Bên cạnh đó, hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm collagen dạng uống. Bạn hãy bổ sung các sản này sau khi sinh 6 tháng. Điều này sẽ đảm bảo an toàn nhất cho cơ thể. Đồng thời bạn hãy lựa chọn sản phẩm collagen sau sinh uy tín, chất lượng để không gây tác động xấu tới sức khỏe.