Tắc tia sữa là tình trạng không ít sản phụ gặp phải. Cách chữa tắc tia sữa như thế nào hiệu quả là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn 4 cách chữa tắc tia sữa không đau cho mẹ sau sinh nên biết. Điểm mặt 4 cách chữa tắc tia sữa không đau mẹ nên biết 1. Chườm nóng kết hợp massage bầu ngực  Để cải thiện tình trạng tắc tia sữa nổi cục, các bà mẹ có thể đắp khăn ấm, chườm nước nóng. Sức mạnh của nhiệt độ sẽ làm những cục sữa đông tan chảy, giúp ống dẫn sữa được khơi thông và dòng sữa cũng dễ dàng di chuyển trong bầu ngực của người mẹ để thoát ra ngoài. Mẹ có thể chườm nóng bằng các nguyên liệu dưới đây: Chườm nóng bằng nước ấm: Người mẹ tắm bằng nước ấm, vừa để nước từ vòi hoa sen dội vào bầu ngực, vừa nhẹ nhàng day xoa. Tuy nhiên mẹ nên tắm nhanh, không nên tắm quá lâu sẽ gây hại cho sức khỏe. Chườm nóng bằng các loại lá: Có thể dùng lá mít hoặc lá bắp cải đem rửa sạch, để ráo nước rồi hơ trên bếp lửa cho đến khi thấy nhiệt độ nóng vừa đủ. Sau đó, đắp lá lên bầu ngực đang bị tắc sữa, từ từ day xoa xung quanh những cục sữa đông. Chườm nóng bằng xôi nếp: Bọc xôi nóng vào trong hai khăn vải mềm và tiến hành chườm hai bên bầu ngực theo nguyên tắc từ ngoài vào trong, làm liên tục, nhẹ nhàng cho đến khi xôi nguội, sữa sẽ về đều cả hai bên Trong khi chườm nóng mẹ nên kết hợp massage bầu vú nhẹ nhàng, hướng từ trong ra ngoài đầu vú. Nên chườm nóng với nhiệt độ vừa phải, nóng quá sẽ khiến mẹ dễ bị bỏng, nguội quá sẽ không có tác dụng. Các động tác day xoa không quá nhẹ nhưng cũng không được quá mạnh vì sẽ làm tổn thương ống dẫn sữa. >>Xem thêm: mẹ sau sinh bị sốt phải làm sao 2. Hút sữa bằng máy  Ngày nay, máy hút sữa dường như đã trở thành người bạn đồng hành thân thiết với các mẹ bỉm sữa. Sử dụng máy hút không chỉ giúp mẹ hút sữa ra bình cho con ti mà còn là cách xử lý khi bị tắc tia sữa hiệu quả. Máy hút mô phỏng giống như em bé bú mẹ nên sẽ hút cạn được lượng sữa có trong bầu ngực, giúp khơi thông và chữa khỏi tình trạng tắc tia sữa. 3. Uống các loại nước lá giảm tắc sữa  Nếu đang gặp phải tình trạng tắc tia sữa mẹ có thể xử lý theo các cách dân gian lành tính này: Nước xơ mướp kết hợp gai bồ kết Nước lá bồ công anh Nước lá đinh lăng Nước đun từ hạt gấc Mẹ nên thực hiện mỗi ngày và thực hiện ngay khi tắc tia sữa còn nhẹ nhé. >>Xem thêm: thuốc sắt cho mẹ sau sinh giúp ngừa thiếu máu 4. Chiếu đèn hồng ngoại  Biện pháp này là cách chữa tắc tia sữa rất an toàn, được thực hiện theo sự chỉ dẫn của các bác sĩ có chuyên môn. Cách chữa tắc tia sữa không đau này mẹ nên thực hiện ở các bệnh viện hoặc cơ sở y tế uy tín. Ánh sáng của đèn hồng ngoại giúp các ông sữa nở rộng, đánh tan các cục sữa vón trong bầu ngực, giúp khơi thông dòng sữa của mẹ. Liệu pháp này được các mẹ áp dụng ngày càng nhiều bởi những ưu điểm như nhanh chóng, hiệu quả, không đau, an toàn. >>Xem thêm: thuốc DHA cho mẹ sau sinh giúp em bé thông minh sáng mắt Biện pháp ngăn ngừa tắc tia sữa cho mẹ sau sinh Để tránh những tác động xấu tới sức khỏe của mẹ và bé khi bị tắc tia sữa thì mẹ cần chủ động phòng tránh tình trạng tắc tia sữa ngay từ khi mới sinh để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển cho bé. Mẹ cần chú ý: Cho bé bú thường xuyên và đúng cữ. Sau khi bé bú đã no, mẹ nên vắt hết lượng sữa dư thừa trong ngực ra để tránh bị tắc sữa. Mặc quần áo rộng rãi dễ chịu. Không nên mặc áo bó sát, ép chặt vào bầu ngực. Giữ tinh thần luôn được thoải mái, tránh căng thẳng. Massage bầu ngực thường xuyên sau mỗi lần cho bé bú để hạn chế tắc sữa. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cân đối. Bổ sung sắt và canxi cho mẹ sau sinh và các khoáng chất cần thiết khác. Uống đủ từ 2-2,5l nước mỗi ngày. Nếu chưa cho bé bú kịp, mẹ hãy vắt sữa ra đúng cữ để tái tạo lượng sữa mới, tránh tắc sữa và duy trì được lượng sữa dồi dào. >>Xem thêm: các loại vitamin không nên uống cùng nhau Trên đây là những mẹo giúp mẹ cải thiện tắc tia sữa, bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng. Nếu chẳng may bị tắc tia sữa, mẹ cần có biện pháp thông tắc tia sữa kịp thời. Nếu áp dụng các biện pháp tại nhà không có hiệu quả, mẹ hãy đến ngay cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và điều trị. Chúc mẹ có thật nhiều sức khỏe