Từ lâu, quả quất được biết đến với công dụng trị ho vô cùng hiệu quả. Bà bầu bị ho khi đang mang thai không nên tự ý dùng các loại thuốc ho mà nên trị ho từ những nguyên liệu thiên nhiên để đảm bảo an toàn. Quả quất có tác dụng kiện tỳ, thông phổi, trừ đờm, trị ho cảm, giải uất, giải rượu, có thể chế biến thành nước giải khát. Loại quả này chứa nhiều vitamin A, C, B1, B11, và canxi, phốt pho, kali, kẽm…rất phù hợp để trị ho cho phụ nữ mang thai. Bài viết này sẽ bật mí cách trị ho cho bà bầu bằng quất hiệu quả có thể áp dụng tại nhà giúp giảm khó chịu và đẩy lùi cơn ho. Cách chữa ho cho bà bầu bằng quất an toàn hiệu quả Trong dân gian có nhiều bài thuốc trị ho hiệu quả và an toàn từ quả quất có sẵn trong vườn nhà mà các mẹ có thể tham khảo như sau: Quất chưng đừng phèn Với những mẹ bầu đang bị ho nhẹ, hãy kiên trì dùng quất chưng đường phèn 2 – 3 lần/ngày. Các triệu chứng ho sẽ bắt đầu giảm dần nhanh chóng. Với những cơn ho kéo dài, mẹ hãy dùng nhiều hơn, dùng 3 – 4 lần/ngày. Cách làm:  Bước 1: Dùng 5 – 7 quả quất rửa sạch, cắt đôi và loại bỏ đi phần hạt. Bước 2: Cho quất vào trộn lẫn với một lượng đường vừa phải đã chuẩn bị trước đó. Bước 3: Hấp cách thủy hỗn hợp trong vòng 30 phút. Khi thấy đường tan ra và hỗn hợp đang ở dưới dạng siro thì kết thúc cách thủy, để nguội và dùng dần. Bước 4: Ngoài việc uống siro vừa chưng xong thì các mẹ có thể dùng kèm với vỏ quất để quá trình điều trị ho này diễn ra hiệu quả hơn. >>Xem thêm: thuốc sắt cho bà bầu giúp ngừa thiếu máu Quất ngâm mật ong Mật ong có tác dụng kháng viêm, khi kết hợp với quất giúp giảm ho hiệu quả. Quất ngâm mật ong rất dễ thực hiện và có thể sử dụng lâu dài. Cách làm: Bước 1: Rửa sạch quất và để ráo nước. Sau khi quất đã ráo nước thì cắt thành những lát mỏng nhỏ. Bước 2: Cho lượng mật ong vừa phải vào và trộn đều hỗn hợp này. Bước 3: Ngậm từng lát quất đã ngâm cùng mật ong trong miệng một khoảng thời gian. Khi quất đã hết vị, mẹ đã bắt đầu cảm thấy đắng thì nhả ra. Sử dụng trong 2 ngày áp dụng cách chữa ho bằng quất này các cơn ho sẽ giảm đáng kể, gần như khỏi hẳn. >>Xem thêm: thuốc DHA cho bà bầu loại nào tốt Cách chăm sóc mẹ bầu bị ho trong thai kì Để hạn chế ho khi mang thai, mẹ bầu nên biết cách chăm sóc sức khỏe ổn định để tránh tình trạng trở nặng và kéo dài: Ăn uống đủ dinh dưỡng, bổ sung các dưỡng chất thiếu yếu cho thai kì đặt biệt là sắt và canxi, DHA, axit folic… Chế độ dinh dưỡng đầy đủ cũng giúp mẹ khỏe mạnh, đề kháng tăng cao. Hạn chế đến những nơi đông người hay môi trường nhiều khói bụi, những nơi có gió lạnh. Làm sạch cơ thể bằng nước ấm. Có thể tắm nhanh bằng nước ấm. Nhưng không được tắm nhiều khi bị cảm. Khi tắm hãy cho thêm ít giọt dầu tràm giúp làm ấm cơ thể nhé. Súc miệng để làm sạch khuẩn vùng họng ngày 2-3 lần bằng nước muối ấm. Vào thời tiết mùa đông lạnh giá mẹ nên mặc kín gió. Đảm bảo cơ thể ấm áp tránh cảm cảm lạnh.. Bổ sung thực phẩm rau củ quả giàu vitamin C như cam, bưởi, đu đủ chín, nho, kiwi,… và các loại rau cải, súp lơ…giúp mẹ tăng cường đề kháng. Mẹ bầu nên duy trì lối sống tinh thần tích cực, vui vẻ, ngủ đủ giấc. Làm việc không được cố quá sức cho xong việc dẫn tới stress, gây nên mệt mỏi, suy nhược làm đề kháng yếu hơn. Khi thấy có tình trạng ho kéo dài đặc biệt kèm theo sốt, có đờm, đau ngực,… thì nên nhanh chóng đến bệnh viện để được chữa ho cho bà bầu sớm. >>Xem thêm: uống sắt vào lúc nào tốt nhất cho bà bầu Mong rằng những chia sẻ từ bài viết này đã giúp các mẹ hiểu thêm về cách trị ho cho bà bầu. Với những phương pháp dân gian, mẹ có thể yên tâm sử dụng để chấm dứt cơn ho khó chịu của mình.