Ở độ tuổi 20 chị em phụ nữ luôn mong muốn nuôi dưỡng làn da sáng mịn trẻ đẹp. Vậy bạn có biết tuổi 20 làm đẹp da bằng cà rốt có hiệu quả không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây giúp chống lão hóa tuổi 20 hiệu quả Đừng bỏ qua tuổi 20 làm đẹp da bằng cà rốt Cà rốt là thực phẩm có chứa dồi dào các loại vitamin và khoáng chất. Chúng không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn có khả năng chăm sóc và cải thiện da kém sắc tuổi 20 nhanh chóng. Tiêu biểu nhất phải kể tới các chất như vitamin A, vitamin C, vitamin B, kẽm, beta – carotene, flavonoid, mangan,… Nếu hỏi tuổi 20 làm đẹp da bằng cà rốt có hiệu quả không thì câu trả lời là “Có!”. Một số công dụng nổi bật của cà rốt giúp làm đẹp da phải kể đến đó là: Hỗ trợ giảm mụn: Lượng vitamin A dồi dào trong cà rốt sẽ giúp da loại bỏ đi tế bào chết, điều tiết và kiểm soát bã nhờn hoạt động. Đồng thời, vitamin C trong cà rốt sẽ bảo vệ da khỏi viêm nhiễm, tăng cường hệ miễn dịch và kháng thể cho da. Nhờ đó, cà rốt sẽ hỗ trợ da hiệu qủa trong việc chữa mụn, ngăn mụn mới hình thành. Giảm thiểu cháy nắng: Các dưỡng chất trong cà rốt sẽ giúp bạn làm dịu da, giảm thiểu vết cháy nắng nhanh chóng. Đồng thời tăng cường sức để kháng, hỗ trợ da giảm thiểu tác động từ ánh nắng mặt trời. Làm mờ sẹo, cấp ẩm: Thành phần kali trong cà rốt sẽ thúc đẩy quá trình hydrat hoá của da. Ngoài ra, vitamin C sẽ ức chế melanin hoạt động, kích thích sản sinh collagen dồi dào. Nhờ đó bạn sẽ cảm nhận được da tươi sáng hơn, ngừa vết sẹo thâm do mụn gây ra. Hạn chế các bệnh ngoài da: Lượng vitamin phong phú có trong cà rốt sẽ hỗ trợ bạn giảm thiểu mắc phải các bệnh ngoài da. Ví dụ như mẩn ngứa, eczema… Công thức đơn giản làm đẹp da bằng cà rốt hiệu quả Mặt nạ tuổi 20 làm đẹp da bằng cà rốt, khoai tây và sữa tươi Sữa tươi không chỉ là nguyên liệu giúp bạn cấp ẩm mà còn rất hữu ích trong việc tẩy tế bào chết, hạn chế sạm nám da tuổi 20. Kết hợp với khoai tây với lượng khoáng chất dồi dào sẽ giúp da thêm hồng hào, rạng rỡ. Sự kết hợp giữa cà rốt, sữa tươi và khoai tây sẽ mang tới cho bạn làn da mịn màng, sáng bóng. Cách thực hiện: Bạn hãy chuẩn bị 1 củ cà rốt, 30ml sữa tươi không đường, 1/2 củ khoai tây. Luộc cà rốt và khoai tây cho chúng vừa chín. Sau đó mang đi nghiền nhuyễn và trộn cùng sữa tươi. Vệ sinh da với nước để giúp cho lỗ chân lông của bạn được giãn nở Thoa hỗn hợp đều lên trên da và thư giãn trong 15 phút. Cuối cùng rửa lại da mặt với nước sạch và thấm khô da. Mặt nạ tuổi 20 làm đẹp da bằng cà rốt và dầu oliu Thành phần của dầu oliu có chứa hàm lượng lớn vitamin A, vitamin E và beta – carotene, omega-3. Chúng không chỉ giúp da tăng cường độ đàn hồi, giảm mụn mà còn phòng ngừa vết thâm hữu hiệu. Đặc biệt khi bạn kết hợp nó cùng với cà rốt sẽ hỗ trợ da ẩm mịn, trắng sáng, mềm mượt lâu dài. Cách thực hiện: Bạn chuẩn bị 1 củ cà rốt, 1 thìa dầu oliu, 1 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh tươi. Luộc chín cà rốt, nghiền nhuyễn rồi trộn đều với tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch da mặt. Sau dó thoa hỗn hợp lên trên da và chờ trong 15 phút. Cuối cùng dùng nước ấm vệ sinh lại da. Áp dụng công thức này 2 lần/ tuần Trên đây là những thông tin giúp bạn trả lời câu hỏi tuổi 20 làm đẹp da bằng cà rốt có hiệu quả không? Ngoài ra, để gìn giữ nét trẻ trung ở tuổi 20 lâu dài, có nhiều chị em hiện nay đã lựa chọn phương pháp uống collagen từ bên trong. Đây là protein có công dụng giúp da đàn hồi, trẻ trung. Từ tuổi 25, mỗi năm bạn sẽ mất đi 1,5% collagen. Do đó ngay từ tuổi 25, bạn nên bổ sung dưỡng chất này cho da để hạn chế những tổn thương xuất hiện. Xem thêm: Collagen tốt cho da tuổi 20 Kết hợp bổ sung collagen hỗ trợ da mịn màng săn chắc tuổi 20 Để chống lão hóa tuổi 20 tối ưu, các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn collagen chiết xuất từ ca cá. Với kết cấu gần tương đồng da người, độ tinh khiết và thẩm thấu cao, loại collagen này sẽ mang lại hiệu quả cải thiện da tối ưu.