Việc chăm sóc, nuôi dưỡng trẻ biếng ăn đang là nỗi vất vả của nhiều bậc phụ huynh. Vậy phải làm sao khi thấy bé lười ăn cơm? Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho mẹ những biện pháp mà ba mẹ không nên bỏ lỡ! 1. Nguyên nhân khiến bé lười ăn cơm? Nguyên nhân khiến bé lười ăn cơm? Theo nhiều chuyên gia, việc trẻ biếng ăn có thể đến từ nhiều nguyên nhân. Vậy dưới đây sẽ liệt kê ra những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ lười ăn, cụ thể như: Biếng ăn do tình trạng sức khỏe Tình trạng sức khỏe của trẻ sẽ là một trong những nguyên nhân khiến cho trẻ trở nên biếng ăn hơn bình thường. Nếu như trẻ bị ốm thì sẽ khiến cho cơ thể cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn, không đủ sức để ăn. Do vậy ba mẹ nên chú ý đến tình trạng sức khỏe của trẻ xem con có những dấu hiệu như ho, sổ mũi… để có thể đưa ra một biện pháp phù hợp. Thực đơn không hợp khẩu vị Việc ba mẹ chuẩn bị những thực đơn đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ là điều vô cùng quan trọng. Tuy nhiên do không chú trọng quá nhiều về hình thức khiến cho món ăn không hợp với khẩu vị của trẻ. Do vậy sẽ khiến cho trẻ lười ăn hơn bình thường. Khi thấy các con biếng ăn thì sẽ có nhiều ba mẹ bắt các con phải ăn hết. Từ đó sẽ tạo thêm áp lực cho việc ăn uống của trẻ sẽ khiến trẻ trở nên biếng ăn hơn. Trẻ ăn vặt quá nhiều Có nhiều bậc phụ huynh nuông chiều các con, cho các con ăn đủ các mọi loại đồ ăn vặt, nước uống có ga. Việc này sẽ dẫn đến tình trạng trẻ no căng bụng trong bữa chính và khiến cho trẻ không muốn ăn khi đến bữa. Ngoài ra những đồ ăn này có chứa nhiều dầu mỡ, đường gây ảnh hưởng đến sự mất cân bằng dinh dưỡng của trẻ. Trẻ thiếu hụt vitamin và khoáng chất Tình trạng trẻ thiếu những vi chất quan trọng như kẽm, selen… sẽ khiến cho việc ăn uống của trẻ trở nên không ngon miệng. Nếu như ba mẹ không kịp bổ sung kịp thời sẽ làm cho việc trao đổi chất trong cơ thể của trẻ bị chậm lại, tạo cho trẻ cảm giác luôn đầy bụng, lười ăn chậm lớn, còi cọc. 2. Biện pháp cho bé lười ăn cơm hiệu quả Biện pháp cho trẻ biếng ăn chậm lớn Sau khi đã xác định được lí do khiến trẻ biếng ăn thì dưới đây sẽ là những biện pháp phổ biến mà ba mẹ có thể tham khảo thêm: Không nên ép trẻ ăn Đây là điều vô cùng quan trọng ảnh hưởng tới tâm lý ăn của trẻ. Nếu như thấy con ăn ít hơn bình thường thì ba mẹ có thể chia bữa thành nhiều bữa cũng như giảm đi khẩu phần ăn của các con. Việc này giúp cho trẻ có ăn uống vừa bụng và tạo cho trẻ cảm giác đói cho bữa tiếp theo. Ngoài ra ba mẹ cũng có thể bổ sung sữa chua cho các con để có thể giúp cho việc tiêu hóa thức ăn trở nên thuận lợi hơn. Thay đổi cách chế biến Nếu như việc thức ăn trở nên nhàm chán đối với trẻ thì ba mẹ nên dành nhiều thời gian để trang trí bữa ăn. Việc món ăn trở nên lạ mắt đối với trẻ sẽ kích thích được sự tò mò của các con, giúp cho các con có thể tận hưởng được thức ăn theo một phong cách khác. Do vậy việc ba mẹ bỏ một chút thời gian để chế biến những món ngon cho bé lười ăn và thiết kế một thực đơn ăn bắt mắt là điều hết sức cần thiết để có thể kích thích sự thèm ăn của trẻ. Không nên để bữa ăn kéo dài Ba mẹ nên để việc ăn uống của trẻ có một khoảng thời gian nhất định thay vì cứ để các con kéo dài thời gian. Ví dụ như việc ăn sáng của trẻ bị kéo dài sẽ làm ảnh hưởng tới thời gian của việc ăn trưa. Do vậy ba mẹ không nên để việc ăn uống kéo dài quá 30 phút. Trong lúc đó thì ba mẹ hãy giúp trẻ tập trung ăn bằng cách làm gương cho các con vì trẻ rất thích được bắt chước với người lớn. Bên cạnh việc bổ sung qua thực phẩm, ba mẹ nên kết hợp dùng thêm những thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng cho con. Ngoài ra, ba mẹ nên chọn sản phẩm có chứa những thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie… cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu. ----------------------------------------------------------- Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Herokid Gold Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam. Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác. Công dụng: Sản phẩm hỗ trợ trẻ tăng cường sức khỏe, sức đề kháng Bổ sung vitamin D và giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe Đối tượng sử dụng: Dành cho trẻ chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức khỏe, sức đề kháng