Xông mặt trị nám sau sinh có vẻ lạ nhưng đây là cách chữa trị nám mà nhiều bà mẹ sau sinh tin tưởng sử dụng. Tuy nhiên, việc sử dụng phương pháp trị nám này như thế nào để an toàn và hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Các mẹ cùng tham khảo để chăm sóc sau sinh tốt hơn nhé!     Nguyên nhân da bị nám sau sinh là như thế nào?   Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng nám sau sinh là do suy giảm nội tiết tố Estrogen. Estrogen là một loại hormon trong cơ thể có ảnh hưởng quan trọng đến làn da, có thể giúp da trắng sáng, mềm mịn và khỏe mạnh. Sau sinh cơ thể phụ nữ có sự suy giảm nội tiết tố nghiêm trọng, vì thế đây là nguyên nhân chính gây ra nám.   Ngoài ra sau khi vượt cạn, sức khỏe và làn da của mẹ yếu đi dễ khiến các tác nhân bên ngoài tác động, tấn công vào các tế bào sống của da nên khiến chúng bị suy yếu, hay chết sớm, dễ bị nám, sạm da, tàn nhang. Cuối cùng, rất nhiều mẹ sau sinh không chú ý chăm sóc da, do thời gian rảnh rỗi ít đi và lịch trình sinh hoạt bất thường khiến da xỉn màu, xuất hiện nám.   >> Xem thêm: Cách làm đẹp trong tháng cữ hiệu quá!   Cách xông mặt trị nám sau sinh hiệu quả, an toàn   Xông hơi da mặt là phương pháp làm đẹp giúp các mẹ trị nám sau sinh, nhanh chóng có làn da trắng sáng, mịn màng. Khi xông hơi, tác động của hơi nước ấm khiến các lỗ chân lông giãn nở nhờ đó da hấp thu được các chất dinh dưỡng. Đặc biệt, xông mặt kích thích lưu thông máu dưới da, giúp thải độc qua tuyến mồ hôi, giúp thư giãn thần kinh và rút ngắn chu trình tái tạo da… từ đó giúp thúc đẩy các tế bào mới hình thành và thay cho tế bào thâm nám.   Cách xông mặt trị nám sau sinh bằng lá chanh hiệu quả, an toàn   Nguyên liệu:   Lá chanh tươi: 200 – 300g   Củ sả: 2 củ   Muối hạt   Nước sạch   Cách thực hiện:   Lá chanh rửa sạch, ngâm nước muối loãng trong vòng 5 phút, vớt ra để ráo nước.   Sả bóc vỏ ngoài, rửa sạch, cắt thành các khúc, đập dập   Cho 2 lít nước vào nồi, thêm sả, lá chanh và 1 thìa cafe muối, rồi đun sôi trong 20 phút thì tắt bếp, sau đó để nguội đi một chút và bắt đầu xông hơi.   Cúi mặt gần nồi nước đang bốc hơi và chùm khăn kín qua đầu cho hơi nóng phả vào mặt nhiều nhất.   Xông hơi liên tục trong 15 phút đến khi nước nguội thì dừng lại.   Rửa sạch mặt với nước lạnh làm se khít lỗ chân lông nhằm mang đến hiệu quả hấp thu tốt nhất.   Lưu ý:   Trước khi cho chanh vào nồi chị em có thể vò nát nhẹ lá chanh để tinh chất được tiết ra nhiều nhất.   Thời gian xông hơi thích hợp là buổi tối, trước khi đi ngủ, có tác dụng trị nám và giúp thư giãn và nghỉ ngơi tốt nhất.   Nên áp dụng phương pháp xông hơi bằng lá chanh 2 lần một tuần.   >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả!   Xông mặt trị nám sau sinh bằng lá trầu hiệu quả, an toàn   Nguyên liệu:   10 lá trầu không Nước sạch Cách thực hiện:   Đem 10 lá trầu không rửa sạch, bỏ vào nồi nước rồi đun sôi trong khoảng 15 phút, tắt bếp, bắc nồi nước xuống. Tiến hành xông hơi da mặt trực tiếp, chị em đưa mặt đến gần nồi nước đang bốc hơi, trùm chăn hoặc khăn kín để hơi nóng không bay đi. Xông hơi trong khoảng 15 phút hoặc đến khi hết hơi nóng thì thôi. Cuối cùng rửa lại mặt bằng nước lạnh nhằm se khít lỗ chân lông mang đến hiệu quả cao.   Lưu ý:   Thời điểm xông mặt thích hợp nhất là buổi tối, khi đó sẽ giúp da thư giãn, hấp thu dưỡng chất tốt nhất.   Nên chú ý không đưa mặt quá gần nước nóng vì có thể sẽ gây bỏng hoặc làm da bị tổn thương.   Có thể thực hiện 2-3 ngày một lần đều được.   Xông mặt trị nám sau sinh với nước hoa hồng hiệu quả, an toàn   Nguyên liệu:   10 – 20 bông hoa hồng   Nước sạch   Cách thực hiện:   Đem ngâm cánh hoa hồng 10 phút với nước muối loãng hoặc ngâm với nước vo gạo để làm sạch, rồi vớt ra để ráo nước.   Cho cánh hoa hồng và 2 lít nước vào nồi, đun đến khi nước sôi thì bắc ra và để nguội đi một chút.   Dùng khăn to trùm kín cả đầu và nồi nước, đồng thời đưa mặt gần làn hơi nước nóng đang bốc nên.   Xông hơi trong vòng 10 phút, rồi bỏ khăn ra, mát xa nhẹ nhàng da mặt, cuối cùng rửa lại mặt với nước lạnh nhằm thu nhỏ lỗ chân lông lại.   Lưu ý:   Xông mặt bằng nước hoa hồng nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ, thực hiện 2 lần/tuần trong khoảng 1 – 2 tháng để mang đến hiệu quả tốt nhất.   Sau khi xông hơi, chị em nên sử dụng kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da, đồng thời khiến da hấp thu dưỡng chất tốt nhất.     Ngoài phương pháp xông mặt trị nám, các mẹ có thể tới spa chăm sóc sau sinh để được các chuyên viên chăm sóc sắc đẹp chuyên nghiệp hỗ trợ. Tại đây mẹ được tận hưởng dịch vụ massage sau sinh chuyên sâu và toàn diện từ sức khỏe đến làn da, dáng người và cả sự thư giãn hoàn toàn. Các bước massage sau sinh giúp mẹ giảm đau nhức, giảm mệt mỏi, giảm stress hiệu quả và giúp mẹ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả. Bên cạnh những bước massage kĩ thuật Nhật chuyên sâu giúp mẹ giảm đau lưng, nhức mỏi, hết phù nề sau sinh, thư giãn cơ bắp, thông kinh lạc, mẹ còn được tận hưởng những bước chăm sóc da chuyên sâu: tẩy tế bào, đắp mặt nạ dưỡng da, phun oxy tươi, xông hơi, … giúp làm sạch sâu, se nhỏ lỗ chân lông, hút dầu, mụn, chăm sóc da từ sâu bên trong. Từ đó, mẹ nhanh chóng lấy lại tự tin cho làn da trắng hồng sau sinh nở.   Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm giảm nám và sớm hồi phục sức khỏe nhé!