Yoga là 1 môn thể thao tăng cường trí não cho trẻ Thể thao tăng cường trí não có bao gồm yoga? Yoga liệu có thể giúp rèn luyện trí não mỗi ngày? Câu trả lời ở đây là hoàn toàn có thể. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Hoạt động Thể chất và Sức khỏe (Hoa Kỳ) cho thấy; chỉ cần 20 phút tập yoga mỗi ngày sẽ giúp: - Rèn luyện khả năng ghi nhớ. - Cải thiện trí nhớ. - Tăng cường năng lực tập trung tốt hơn. Hầu hết các kỹ thuật của bài tập yoga đều có thể tác động trực tiếp lên vỏ não. Trong khi đó các kỹ thuật thở giúp tăng tuần hoàn máu lên não. Đây chính là cơ chế giúp não bộ hoạt động tốt hơn. Xem thêm tại website chính thức của Cốm trí não G-Brain https://com-tri-nao.com/