Vai trò quan trọng trong phát triển trí thông minh và não bộ ở trẻ của DHA là không thể phủ nhận. Tuy nhiên nên bổ sung DHA từ mấy tháng tuổi cho bé là tốt nhất là câu hỏi chung mà không phải ba mẹ nào cũng có câu trả lời! Hãy tìm hiểu thông tin ở bài viết dưới đây!  Mẹ đã biết trẻ cần DHA ở giai đoạn đầu đời DHA là một loại acid béo trong nhóm Omega-3. Đây là hoat chất đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển trí não, thị giác và nâng cao khả năng miễn dịch. Đặc biệt, những acid béo không no này là chất mà cơ thể bạn không thể tự tổng hợp được. Thay vào đó nó sẽ cần được cung cấp từ nguồn thực phẩm bên ngoài.  Riêng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, DHA là dưỡng chất thiết yếu quyết định em bé có phát triển toàn diện hay không. Dưỡng chất này sẽ mang lại những lợi ích dưới đây cho trẻ: Hỗ trợ phát triển thị giác DHA được biết tới là thành phần chiếm 50 – 60% cấu tạo của võng mạc mắt. Ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ, các chuyên gia đã khuyên bà bầu nên bổ sung tích cực DHA. Điều này sẽ hỗ trợ bé có đôi mắt tinh anh, thị lực khoẻ mạnh.  Thúc đẩy não bộ phát triển Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, DHA góp phần rất lớn trong việc cấu tạo nên chất xám. Ở cấu tạo của não, DHA chiếm 15 – 20%. Nó ảnh hưởng trực tiếp tới độ nhạy của các neuron thần kinh. Đồng thời hỗ trợ các thông tin trong não được truyền đi nhanh và chính xác hơn. Đối với trẻ, DHA sẽ giúp bé tăng cường trí nhớ; cải thiện khả năng tập trung, phân tích và giải quyết các vấn đề. Quyết định tới sự phát triển thể chất của trẻ Giai đoạn đầu đời của bé được xem là khoảng thời gian vàng để thúc đẩy tăng chiều cao và cân nặng. Chính vì thế, ba mẹ cần đảm bảo cung cấp DHA trong suốt quá trình từ khi mang bầu tới khi bé 6 tuổi. Xem thêm: Bổ sung D3 và DHA cho bé  Nên bổ sung DHA từ mấy tháng tuổi là tốt nhất? Từ các thông tin kể trên, có thể thấy rằng DHA là acid béo không thể thiếu đối với quá trình phát triển của bé. Ngay từ khi còn mang thai, bà bầu đã cần chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất này. Trẻ sơ sinh trong 6 tháng đầu sẽ hấp thụ nguồn DHA tốt nhất từ sữa mẹ.  Tiếp theo từ giai đoạn 6 tháng tới 1 tuổi; lúc này cơ thể bé cần lượng DHA dồi dào để sản sinh hormone. Từ đó phục vụ cho sự phát triển toàn diện của não bộ. Do đó trong thời gian này, bên cạnh với bổ sung DHA từ sữa mẹ, bé có thể sử dụng thêm các sản phẩm thực phẩm chức năng từ bên ngoài.  Giai đoạn em bé 6 tháng tuổi cũng là khoảng thời gian mà cơ thể đẩy nhanh quá trình tiếp nhận, xử lí thông tin từ môi trường bên ngoài. Do đó não bộ lúc này sẽ cần ghi nhớ; tiếp thu và học hỏi được nhiều kiến thức mới hơn. Việc bổ sung đầy đủ DHA trong những tháng đầu đời sẽ là bước đệm vững chắc để bé phát triển trí thông minh sau này.  Ba mẹ có thể bổ sung DHA cho bé từ đâu? Như vậy bạn đã nắm được nên bổ sung DHA từ mấy tháng tuổi? Vậy đâu là những nguồn bổ sung DHA dồi dào cho bé? Hiện nay, DHA có thể hấp thu từ nhiều nguồn dinh dưỡng khác nhau. Ví dụ như: Sữa mẹ: Đây là nguồn cung cấp dồi dào DHA cho bé trong những tháng đầu tiên. Thế nhưng nhược điểm của sữa mẹ là lượng DHA trong sữa phụ thuộc vào lượng DHA mẹ nạp vào cơ thể mỗi ngày. Do đó, phụ nữ sau sinh cần chủ động cung cấp đầy đủ DHA để bé hấp thụ qua sữa.  Sữa công thức: Đây cũng là nguồn bổ sung DHA phổ biến hiện nay. Nhiều gia đình đã cho bé kết hợp uống sữa mẹ và sữa công thức để tăng cường dưỡng chất. Nhờ đó hỗ trợ bé phát triển toàn diện hơn. Các loại hạt giàu dinh dưỡng: Ví dụ như hạt óc chó, hạnh nhân, hạt hồ đào… Đây đều là thực phẩm có chứa nhiều acid alpha linolenic… Khi nạo vào cơ thể sẽ chuyển hoá thành DHA. Ba mẹ có thể tự làm sữa hạt tại nhà. Đồng thời cho bé bổ sung thêm ở giai đoạn ăn dặm. Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm Dha chính hãng đảm bảo an toàn và chất lượng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ Các thực phẩm chức năng: Đây là giải pháp bổ sung DHA cho bé được rất nhiều người áp dụng hiện nay, nhất là với trẻ sơ sinh ít được bú sữa mẹ. Bạn cần chú ý lựa chọn những sản phẩm DHA có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín. Hãy tham khảo ý kiến của người tiêu dùng trước và bác sĩ chuyên khoa. Từ đó chọn ra loại uy tín, chất lượng, an toàn và phù hợp nhất cho bé.