Trường hợp trẻ con biếng ăn thường xuyên là một trong những vấn đề được nhiều phụ huynh quan tâm. Vậy dưới đây sẽ chia sẻ những kinh nghiệm giúp cải thiện tình trạng trẻ con biếng ăn mà ba mẹ không nên bỏ lỡ! 1. Tại sao trẻ con biếng ăn? Tình trạng biếng ăn ở trẻ có thể đến từ như nguyên nhân Biếng ăn bệnh lý Trường hợp trẻ biếng ăn thường xuyên xảy ra khi các con đang trong quá trình tập đi, tập bò, mọc răng… Đây là quãng thời gian mà các con sẽ phải làm quen với sự thay đổi về thể chất và sẽ lơ là trong việc ăn uống. Quá trình này chỉ kéo dài từ 1 đến 2 tuần rồi các con sẽ trẻ nên bình thường. Tuy nhiên nếu như ba mẹ không đưa ra một giải pháp cụ thể thì sẽ khiến cho tình trạng biếng ăn trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, trẻ còn có thể mắc những bệnh lý liên quan đến đường hô hấp hoặc nhiễm khuẩn đường ruột làm ảnh hưởng đến cơ thể. Từ đó các con sẽ khó khăn hơn khi tiêu thụ thức ăn và sẽ khiến cho trẻ hay trở nên biếng ăn vì luôn cảm thấy no bụng Biếng ăn sinh lý Việc trẻ bị thiếu những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể cũng sẽ khiến cho việc biếng ăn xảy ra. Cụ thể hơn thì những loại thức ăn chứa nhiều vi chất như vitamin sẽ giúp cho trẻ có thể ăn ngon hơn. Nếu như bữa ăn của trẻ không thể đáp ứng đủ nhu cầu thì sẽ làm cho trẻ trở nên chán ăn hơn bình thường. Tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ cũng có thể xảy ra khi ba mẹ chưa sắp xếp thời gian sinh hoạt hợp lý cho các con. Trẻ con rất ham chơi, đùa nghịch, do vậy việc này sẽ làm ảnh hưởng đến giờ ăn của các con. Vì không đưa ra một thời gian cụ thể sẽ khiến cho việc chuẩn bị bữa ăn không có một giờ cụ thể. Điều này sẽ khiến cho ba mẹ khó có thể chuẩn bị đồ ăn lúc trẻ trở nên đói cũng như trẻ lười ăn khi đến những bữa chính. Biếng ăn tâm lý Có nhiều ba mẹ muốn ép các con phải ăn hết thức ăn bằng những cách la mắng, dọa nạt. Việc này không chỉ khiến cho tình trạng biếng ăn trở nên nghiêm trọng mà còn tạo cho trẻ cảm giác sợ hãi mỗi khi đến bữa Ngoài ra những món ăn có thể được chuẩn bị quá sơ sài khiến cho trẻ cảm thấy chán nản và muốn bỏ ăn. Việc trang trí món ăn cũng nắm phần rất quan trọng đối với trẻ nhỏ. Do vậy nếu như ba mẹ không bỏ tâm huyết vào món ăn thì điều này sẽ khiến cho trẻ trở nên biếng ăn hơn 2. Kinh nghiệm giúp cải thiện tình trạng trẻ con biếng ăn Kinh nghiệm giúp cải thiện tình trạng trẻ con biếng ăn Sau khi ba mẹ đã nắm rõ nguyên nhân khiến cho trẻ trở nên biếng ăn thì dưới đây sẽ cung cấp những giải pháp để cải thiện cực kì hiệu quả như: Không nên ép trẻ ăn: Khi thấy trẻ ăn không hết đồ ăn thì ba mẹ tuyệt đối không nên ép trẻ ăn hết vì việc này sẽ làm cho tình trạng biếng ăn trở nên nghiêm trọng hơn. Thay vào đó thì ba mẹ có thể chia nhỏ bữa ăn và tăng thêm số lượng bữa lên. Điều này sẽ giúp cho trẻ có thể ăn được hết phần ăn mà cũng có thể cung cấp đầy đủ những dinh dưỡng cần thiết Cho trẻ ăn đúng giờ: Ba mẹ nên tạo lịch ăn uống phù hợp cho các con. Việc sắp xếp thời gian phù hợp sẽ giúp cho trẻ luôn được bổ sung năng lượng cũng như dưỡng chất cần thiết khi các con cần. Ngoài ra bữa ăn chỉ kéo dài nhiều nhất là 30 phút sau đó thì ba mẹ nên dọn dẹp để chuẩn bị bữa tiếp theo cho trẻ. Trang trí món ăn: Đây là một trong các cách giúp trẻ ăn ngon hơn hiệu quả. Đối với trẻ nhỏ thì các con rất thích được khám phá những món ăn có hình thù kì lạ. Do vậy ba mẹ hãy dành thêm thời gian để trang trí món ăn có những hình thù ngộ nghĩnh, lạ mắt để kích thích sự ăn ngon của ở trẻ. Ba mẹ cũng nên thay đổi món ăn thường xuyên để tránh trường hợp trẻ chán ăn do chỉ ăn một loại thức ăn nhất định Cho trẻ tập thể dục: Ba mẹ nên tạo cơ hội cho trẻ ra ngoài tập luyện mỗi ngày bằng những hoạt động như chạy bộ, bơi lội… Điều này không chỉ giúp cho cơ thể trẻ phát triển toàn diện mà còn khiến cho trẻ tiêu hao những năng lượng dư thừa trong cơ thể, từ đó sẽ giúp cho trẻ có thể ăn được nhiều hơn. Bên cạnh việc bổ sung qua thực phẩm, ba mẹ nên kết hợp dùng thêm những thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân cho con. Ngoài ra, ba mẹ nên chọn sản phẩm có chứa những thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie… cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu. Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng có nguồn gốc để có thể bổ sung cho trẻ một cách an toàn mà hiệu quả. ----------------------------------------------------------- Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Herokid Gold Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam. Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác. Công dụng: Sản phẩm hỗ trợ trẻ tăng cường sức khỏe, sức đề kháng Bổ sung vitamin D và giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe Đối tượng sử dụng: Dành cho trẻ chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức khỏe, sức đề kháng