Quá trình chuyển dạ của sản phụ cuối thai kỳ không ai có thể biết chính xác được. Tuy nhiên, chúng ta có thể nhận biết được việc “vượt cạn” thông qua các dấu hiệu sắp sinh trước một tuần dưới đây. Các mẹ cùng tìm hiểu nhé.     >> Xem thêm: Cách sờ bụng biết có thai   Đâu những dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần chính xác nhất   Dưới đây là những dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần chính xác, mẹ hãy tham khảo để sẵn sàng tâm lý đón em bé chào đời:   Bụng bầu của mẹ tụt sa xuống dưới   Vào những tuần cuối của thai kỳ, mẹ sẽ thấy bụng bầu tụt xuống dưới vì thai nhi đã di chuyển xuống khung xương chậu, không còn chèn lên cơ quan nội tạng. Do đó đường thở của mẹ cũng thông, mẹ hô hấp dễ dàng hơn. Hiện tượng nay hay gặp ở phụ nữ mang thai và sinh con đầu lòng, những mẹ sinh con lần 2 trở đi sẽ khó nhận biết hơn.   Xuất hiện cơn gò tử cung báo hiệu mẹ chuẩn bị sinh   Từ tuần 20 của thai kỳ, các mẹ sẽ bắt đầu cảm nhận được các cơn gò tử cung với mật độ thưa thớt – là những cơn gò chuyển dạ giả hay còn gọi là cơn gò Braxton Hicks. Tuy nhiên từ tuần thai thứ 37, cơn gò xuất hiện ngày càng nhiều hơn, gò cứng bụng nhưng hoàn toàn chưa đau. Những cơn gò này giúp ngôi thai điều chỉnh tốt hơn và tập luyện cho mẹ quen dần với cơn gò chuyển dạ thật. Đây cũng là một trong những dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần cần lưu ý.   >> Xem thêm: Xuống máu bao lâu thì sinh?   Mẹ có những cơn đau lưng hoặc đau trằn bụng - Dấu hiệu sắp sinh   Sự thay đổi nội tiết trong thời gian mẹ mang thai giúp các khớp vùng chậu giãn ra, dây chằng mềm hơn. Những thay đổi này giúp đường kính khung chậu của mẹ rộng hơn, giúp thai nhi dễ dàng chui lọt xuống dưới. Đặc biệt khi mẹ di chuyển nhiều sẽ thấy các cơn đau trằn bụng dưới, hoặc ngồi lâu sẽ thấy bị đau lưng.   Hiện tượng đi vệ sinh nhiều hơn và sưng vùng kín - Dấu hiệu sắp sinh   Khi thai nhi di chuyển xuống khung xương chậu sẽ gây áp lực tới bàng quang và trực tràng, khiến mẹ có tần suất đi tiểu nhiều hơn ngày thường. Hiện tượng đi tiểu nhiều báo hiệu những dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần khá rõ ràng. Bên cạnh đó, do sự thay đổi nội tiết tố mà các mạch máu nuôi dưỡng vùng kín cũng giãn nở, khiến lượng máu tới đây nhiều hơn, dẫn tới sưng nề vùng kín, làm giãn nở ống âm đạo và giúp mẹ sinh thường thuận lợi.   >> Xem thêm: Cách chuyển dạ nhanh tuần 38 hiệu quả!   Khi nào mẹ cần đến bệnh viện để khám để chuẩn bị vượt cạn?   Mặc dù đã biết đến những dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần như trên, mẹ cũng không được chủ quan mà cần tới viện ngay nếu có các biểu hiện:   Cơn co thắt bụng mạnh kéo dài từ 45-60 giây, mỗi lần cách nhau 3-4 phút. Tình trạng nước ối chuyển màu vàng nâu hoặc xanh lục báo hiệu nước ối bị nhiễm phân su, cần gặp bác sĩ ngay để tránh cho thai nhi hít phải nước ối này gây nhiễm độc. Màu nước ối hồng là nước ối có lẫn máu. Mẹ bị sốt, đau bụng dữ dội, chảy máu âm đạo bất thường thì có thể sắp sinh non. Mẹ bị đau đầu nặng, kéo dài, bụng trên sưng, đau, huyết áp tăng cao là dấu hiệu tiền sản giật. Trải qua khoảng thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày, cuối cùng cũng tới lúc mẹ đón chào em bé ra đời. Trong suốt thai kỳ, nhiều mẹ bầu cũng đã thực hiện chăm sóc bầu kỹ lưỡng bên cạnh việc quan tâm tới các vấn đề quan trọng như dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt, ăn ngủ đúng cách.       Việc chăm sóc massage bầu là lựa chọn của rất nhiều mẹ bầu kể cả bầu bí lần đầu tiên hay bầu ở những lần sau đó. Bởi massage bầu giúp mẹ giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Và sau khi mẹ vượt cạn thành công có thể tham khảo ngay đến dịch vụ chăm sóc sau sinh uy tín. Tại đây mẹ được tận hưởng các bước massage sau sinh giúp giảm đau nhức và giảm stress hiệu quả và còn hỗ trợ mẹ giảm cân sau sinh hiệu quả. Ngoài ra tại địa chỉ chăm sóc sau sinh uy tín mẹ còn giúp xử lý các tình trạng mẹ hay gắp như: Thông tắc tia sữa, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả.   Cuối cùng, chúc mẹ sớm vượt cạn thành công và quá trình sau sinh luôn khỏe mạnh rạng rỡ nhé!