Sự biến đổi của thai kỳ luôn là sự quan tâm hàng đầu của những bà mẹ và gia đình của họ. Một thai nhi khỏe mạnh tại những thời kỳ khác nhau luôn có những đặc điểm riêng biệt và dựa vào đó, người mẹ và bác sĩ có thể nắm được sức khỏe của bé. Trong đó, những dấu hiệu thai 12 tuần khỏe mạnh rõ ràng và dễ thấy nhất là gì? Làm thế nào để biết thai nhi khỏe mạnh mà không cần siêu âm? Mẹ bé cùng tìm hiểu nhé. 3 dấu hiệu thai 12 tuần phát triển tốt khỏe mạnh mẹ nên biết Để nhận biết thai 12 tuần tuổi có khỏe mạnh hay không, phụ nữ mang thai hãy xem xét các dấu hiệu sau: Có cân nặng và chiều dài đạt chuẩn Đầu tiên, để nhận biết một thai nhi có khỏe mạnh hay không các mẹ thường quan tâm đến chỉ số cân nặng và chiều dài của thai nhi. Thông thường, thai nhi khỏe mạnh ở tuần thứ 12 sẽ có cân nặng khoảng 14 – 15 gam và có chiều dài cơ thể khoảng 5.4 – 7.6 cm. Bằng cách siêu âm và theo dõi thông qua cân nặng, người mẹ sẽ biết được con mình có đang phát triển bình thường so với tiêu chuẩn hay không, từ đó có những thay đổi hướng đến tích cực hơn. >>Xem thêm: thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt giúp ngừa thiếu máu thiếu sắt Các bộ phận trên cơ thể đã được hình thành đầy đủ Ở giai đoạn thai nhi 12 tuần phát triển như thế nào thì lúc này hình dáng của thai nhi đã rất giống em bé sơ sinh. Tất cả bộ phận cơ thể đã hình thành và nằm đúng vị trí. Thai nhi 12 tuần khỏe mạnh khi cơ thể có những biểu hiện sau: Xương bao gồm khung xương, xương sọ đã trở nên cứng cáp hơn. Dây thanh quản đang được hình thành. Ngón tay, ngón chân đã được tách rời nhau. Móng tay bắt đầu dài ra, vân tay bắt đầu xuất hiện. Tuyến yến bắt đầu tiết ra hormone. Hai mắt của bé có xu hướng di chuyển lại gần nhau hơn. Bàng quang, thận đã bắt đầu hình thành nước tiểu,… Bộ phân sinh dục được phát triển. Ở tuần này mẹ có thể biết được mang thai bé trai hay bé gái qua siêu âm với độ chính xác 50-60% Các cử động và phản xạ bắt đầu được hình thành Cử động thai là một trong những biểu hiện cho thấy thai nhi có đang được phát triển tốt hay không. Thai nhi 12 tuần đã bắt đầu có những cử động đáng kể như: Ngón tay và ngón chân có thể duỗi ra, co lại. Miệng có thể mút. Mẹ có thể cảm nhận được thai nhi đang chuyển động trong bụng. >>Xem thêm: thuốc canxi cho bà bầu giảm đau nhức chân tay Bí quyết chăm sóc mẹ bầu trong tuần 12 của thai kì Mặc dù thai nhi đã kết thúc tam cá nguyệt thứ nhất, nhưng nguy cơ bị sảy thai vẫn có thể xuất hiện, dù vớỉ tỷ lệ thấp. Do đó, ở giai đoạn mẹ bầu cần chú ý nhiều hơn để giúp thai nhi có điều kiện để phát triển tốt nhất. Những mẹo nhỏ mẹ nên thực hiện như: Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé. Bổ sung đa dạng dưỡng chất, phân chia thực đơn mỗi ngày sao cho cân đối. Uống các viên uống vi chất đặc biệt là sắt và canxi. Giai đoạn này bộ xương của bé rất phát triển do đó cần lượng canxi cao hơn 3 tháng đầu. Bà bầu mấy tháng uống canxi thì bây giờ có thể bắt đầu uống rồi nhé. Không mặc quần bó sát hoặc ôm cơ thể nhiều do trong lúc này cơ thể cần nhiều sự thoải mái để dễ vận động cũng như không làm gián đoạn quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Tránh các tác nhân gây hại cho thai nhi như chất kích thích, rượu bia, khói thuốc lá, thuốc trừ sâu, khí độc hại, môi trường ô nhiễm….. Theo dõi và khám thai định kỳ đầy đủ để kịp thời phát hiện dấu hiệu bất thường nếu có của thai nhi. Tìm hiểu thông tin về quá trình mang thai và tham gia các khóa chia sẻ để hiểu thai nhi hơn, từ đó tạo môi trường để thai nhi phát triển tốt. >>Xem thêm: bầu mấy tháng thì uống sắt và canxi 12 tuần thai đối với thai nhi mà nói là một dấu mốc đặc biệt quan trọng. Thời điểm này cũng là một trong những tuần cuối cùng của tam cá nguyệt thứ nhất của thai kỳ chính vì vậy mẹ bầu hãy theo dõi và chú ý những thay đổi của em bé bằng việc khám thai định kỳ để có các đánh giá về tình hình phát triển của thai nhi một cách tổng quan, chính xác nhất.