DHA cần thiết cho sự hoàn thiện hệ thần kinh, đặc biệt là phát triển hoàn thiện chức năng nhìn. Vậy bạn có biết quả gì nhiều DHA giúp bé yêu thông minh, mắt sáng? Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây! Quả bơ giàu axit béo Omega-3 Khi nhắc tới quả gì nhiều DHA, chúng ta không thể không nhắc tới trái bơ. Đây là loại trái cây có chứa hàm lượng dồi dào acid béo omega-3 và DHA giúp bé duy trì và phát triển trí thông minh vượt trội. Ngoài ra, lượng acid béo không bão hoà đơn trong quả bơ còn giúp bạn duy trì lượng máu tối ưu trong cơ thể. Lượng vitamin E dồi dào sẽ giúp bảo vệ các mô ở não. Từ đó hỗ trợ bé có trí não và thị giác phát triển toàn diện! Ngoài ra, quả bơ còn được biết tới với hàm lượng protein cao nhất so với các loại trái cây khác. Trong bó cũng chứa nhiều vitamin A, C… Từ đó, đây chính là sự lựa chọn lí tưởng để bé phát triển trí não.  Mãng cầu giàu omega cho bé Trong mãng cầu cũng chứa hàm lượng dưỡng chất tối ưu để bé phát triển toàn diện. Trong trái mãng cầu có chứa lượng acid béo omega-6, DHA dồi dào. Chúng sẽ tham gia vào cấu trúc não bộ và hệ thần kinh. Từ đó hỗ trợ bé phát triển trí não và thông minh hơn. Ngoài ra, mãng cầu còn là loại trái cây giàu protein dễ hấp thu rất phù hợp với hệ tiêu hoá non nớt của trẻ. 100gr mãng cầu có thể cung cấp 5,7% protein cần thiết mỗi ngày.? Xoài giàu DHA và Choline Đứng đầu tiên trong danh sách quả gì nhiều DHA chính là xoài! Có lẽ nhiều người sẽ ngạc nhiên khi loại quả này xuất hiện trong danh sách này. Các chuyên gia cho biết, bên trong xoài có chứa hàm lượng DHA và Choline rất tốt cho sự phát triển trí não của bé Ngoài ra, loại quả này còn có hàm lượng beta – carotene dồi dào. Đây là một loại tiền vitamin A. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, 1 trái xoài có thể đáp ứng tới 60% nhu cầu beta carotene cho cơ thể bé mỗi ngày. Nó vừa giúp bảo vệ sức khoẻ của bé, tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời vừa giữ cho đôi mắt của bé luôn khoẻ mạnh. Trên đây là một số loại trái cây giàu DHA giúp bé sáng mắt, tăng cường trí thông minh. Ngoài ra, để cung cấp đầy đủ nhu cầu DHA cần thiết cho bé, ngoài chế độ ăn, sữa mẹ, mẹ nên kết hợp sử dụng các sản phẩm bổ sung DHA chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Khi lựa chọn những sản phẩm bổ sung DHA, ba mẹ nên lựa chọn những sản phẩm đáp ứng đầy đủ các tiêu chí: Sử dụng nguồn DHA từ vi tảo Sản phẩm chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ Kết hợp bổ sung DHA và Vitamin D3 cùng lúc Sản phẩm uy tín, nhập khẩu chính hãng, … VitaDHA Baby Drops – DHA và D3 cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ DHA là vi chất vô cùng quan trọng và cần thiết với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nhất là trong giai đoạn từ 0 – 2 tháng tuổi. Ba mẹ hãy có kế hoạch bổ sung thật khoa học và hợp lý để bé có đủ vi chất phát triển toàn diện nhé!