DHA là chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện chức năng của não bộ và mắt ở trẻ nhỏ. Bài viết dưới đây sẽ điểm danh các thực phẩm bổ sung DHA cho bé ba mẹ chớ bỏ qua! Dầu oliu cung cấp nhiều chất béo tốt Dầu oliu được đánh giá là một trong những loại dầu ăn dặm rất tốt cho bé. Tất cả là nhờ lượng chất béo phong phú, dồi dào trong nó. Không chỉ giàu DHA, dầu oliu còn chứa hàm lượng cao EPA, AL, ALA… Các acid béo này sẽ hỗ trợ bé phát triển trí não tối ưu. Đồng thời giảm thiểu nguy cơ mắc phải bệnh lí về tim mạch, đường huyết, ung thư. Để đảm bảo sức khoẻ, ba mẹ nên cho bé sử dụng liều lượng vừa phải. Đồng thời chỉ lựa chọn dầu oliu nguyên chất, tới từ các thương hiệu uy tín. Tôm bổ sung dồi dào DHA cho bé Một trong những thực phẩm bổ sung DHA cho bé dồi dào không thể không nhắc tới là tôm. Nhìn chung, các loại thuỷ hải sản tươi sạch, nuôi đúng kĩ thuật đều là nguồn bổ sung DHA tối ưu cho bé hiện nay. Trong đó, tôm là cái tên tiêu biểu nhất. Khi chế biến, ba mẹ nên chú ý lựa chọn phần tôm thịt tươi ngon, đảm bảo không chứa các thành phần tăng trưởng hoá học. Bổ sung cho bé 20 – 50g tôm/ ngày là đủ để đáp ứng nhu cầu dưỡng chất của bé. Ba mẹ nên tránh không để bé ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới hệ tiêu hoá. Bơ lạc tăng cường DHA cho bé Ngày nay, bơ lạc đã dần dần trở thành thực phẩm gần gũi với các gia đình, thường được sử dụng kèm với các loại trái cây theo mùa. Mục đích là để tăng thêm hương vị cho món ăn. Trong bơ lạc có chứa hàm lượng cao các khoáng chất tốt cho sức khoẻ. Ví dụ như vitamin E, A, axit folic, kẽm, sắt, magie,… Trong đó không thể thiếu thành phần DHA giúp hỗ trợ bé thông minh, lanh lợi, đôi mắt sáng và tinh anh hơn. Do đó khi chế biến các món ăn cho con, ba mẹ đừng bỏ qua thực phẩm này nhé. Bổ sung DHA cho bé sơ sinh từ nguồn nào? Trên đây là những thực phẩm bổ sung DHA cho bé ba mẹ nên tham khảo. Để bé được thông minh và khoẻ mạnh, các chuyên gia khuyên bạn nên cung cấp DHA cho bé ngay từ khi mới chào đời. Ở giai đoạn từ 0 – 6 tháng tuổi, bé vẫn chưa thể ăn được các thực phẩm giàu DHA kể trên. Vậy ở giai đoạn này, ba mẹ nên cung cấp DHA cho bé từ đâu? Nguồn dưỡng chất an toàn, lành mạnh và tốt nhất cho bé ở giai đoạn này là sữa mẹ. Chỉ cần bú sữa mẹ, bé đã có đủ lượng DHA cần thiết để phát triển. Tuy nhiên mẹ bỉm cũng cần chú ý bổ sung dồi dào thực phẩm DHA trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Điều này mới đảm bảo nguồn sữa có đủ chất cho bé.                                             Tìm hiểu các sản phẩm bổ sung DHA cho bé có thương hiệu nổi tiếng, uy tín Tuy nhiên với những mẹ không có đủ sữa, ít sữa, các mẹ cần bổ sung dưỡng chất cho bé qua các nguồn dưỡng chất khác. Một trong những giải pháp bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh ưu việt được nhiều gia đình hiện nay áp dụng là thông qua các sản phẩm hỗ trợ bổ sung từ bên ngoài. Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh rất đa dạng. Ba mẹ cần tìm hiểu kĩ thông tin của mỗi sản phẩm, tham khảo thêm ý kiến của những người tiêu dùng trước để lựa chọn được loại an toàn, phù hợp nhất với bé yêu của mình.