Điều quan trọng là cung cấp sự chăm sóc cần thiết cho cơ thể của bạn, cho cả bà bầu và em bé. Tìm hiểu ở đây phương pháp làm đẹp nào là an toàn nhất. Hầu hết phụ nữ có một thói quen làm đẹp đã được thiết lập sẵn mà họ muốn tiếp tục trong thời gian mang thai. Theo nghĩa này, có nhiều phương pháp làm đẹp an toàn và những phương pháp khác phải được điều chỉnh để phù hợp. Dưới đây, chúng tôi trình bày chi tiết một số phương pháp điều trị an toàn nhất để thêm vào thói quen chăm sóc da và làm đẹp khi mang thai. Những cách làm đẹp an toàn cho bà bầu Theo một ấn phẩm từ Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ , khi mang thai, làn da trải qua những thay đổi đáng kể khiến da trở nên nhạy cảm và mỏng manh hơn. Do đó, một số thủ thuật thẩm mỹ không được khuyến khích trong thời gian này . Chúng tôi cho bạn biết đó là an toàn nhất. 1. Dẫn lưu bạch huyết thủ công Dẫn lưu bạch huyết bằng tay làm giảm thể tích chi dưới ở phụ nữ mang thai. Phù nề thường gặp trong giai đoạn này của thai kỳ và lựa chọn điều trị chính là sử dụng tất đàn hồi, mặc dù chúng không phải lúc nào cũng được dung nạp tốt. 2. Massage thư giãn Massage là một trong những phương pháp trị liệu được coi là an toàn khi mang thai. Trên thực tế, chỉ cần điều chỉnh vị trí trên bàn mát xa khi quá trình mang thai diễn ra là đủ. Những phụ nữ được mát xa thậm chí còn được cho là giảm trầm cảm, lo lắng, đau chân và lưng. Ngoài ra, nồng độ cortisol, hoạt động quá mức của thai nhi và tỷ lệ sinh non giảm. 3. Liệu pháp áp lực Liệu pháp áp suất được khuyên dùng trong thời kỳ mang thai vì em bé nằm trong vùng chèn ép tĩnh mạch chủ và làm chậm quá trình lưu thông máu đến các chi dưới. Do đó, khi máu lưu thông chậm hơn, sẽ có nhiều khả năng bị giãn tĩnh mạch , nặng chân và sưng bàn chân. Trong mọi trường hợp, liệu pháp áp lực không được khuyến nghị trong 12 tuần đầu tiên và tần suất của các buổi trị liệu phải được quyết định với bác sĩ chuyên khoa. 4. Mặt nạ dưỡng Có một số mặt nạ dưỡng ẩm sử dụng collagen , elastin và axit hyaluronic để hydrat hóa và làm sạch da. Sau khi làm sạch da , một lựa chọn tốt là đắp mặt nạ để hoàn tất quy trình với dinh dưỡng phù hợp cho bề mặt da. 5. Lột nhẹ nhàng Mặc dù lột da bằng axit không được khuyến khích ( lột da hóa học ), nhưng bạn có thể chọn sử dụng các loại kem hạt nhỏ . Tùy chọn này ít gây hấn hơn so với axit hoặc phương pháp mài da siêu nhỏ có đầu kim cương. Trên thực tế, trong giai đoạn mang thai, làn da nhạy cảm hơn và dễ xuất hiện các đốm tàn nhang hơn. 6. Kem tránh rạn da Một trong những chiến lược tuyệt vời để ngăn ngừa vết rạn da  là sử dụng chất làm mềm da hàng ngày và liên tục cho da toàn thân. Ngoài việc uống nhiều nước, các loại kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic, vitamin A, vitamin E và allantoin có thể cải thiện độ ẩm và độ ẩm cho da. 7. Làm sạch da mặt Làm sạch da mặt không phải là vấn đề đáng lo ngại miễn là độ an toàn của các sản phẩm và phương pháp được sử dụng đã được xác nhận. Ngoài ra, vì da rất nhạy cảm khi mang thai, nên các phương pháp điều trị xâm lấn và mạnh nhất phải được hoãn lại cho đến sau ngày dự sinh. 8. Chất chống oxy hóa dùng ngoài da Chất chống oxy hóa tại chỗ tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa các gốc tự do trong cơ thể. Một trong những loại được biết đến nhiều nhất và được sử dụng rộng rãi là vitamin C , giúp cải thiện sức sống của da một cách an toàn, duy trì collagen và bảo vệ chống lại các tổn thương. Các chất chống oxy hóa an toàn khác để sử dụng trong thời kỳ mang thai bao gồm: vitamin E Trà xanh. vitamin K Vitamin B3. 9. Kem chống nắng, một trong những cách làm đẹp an toàn nhất cho bà bầu Kem chống nắng cũng quan trọng trong thời kỳ mang thai cũng như bất kỳ thời điểm nào khác trong đời. Những lợi ích cho việc ngăn ngừa ung thư da là rõ ràng và đã được chứng minh. Nó cũng giúp ngăn ngừa các đốm da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các tổn thương tăng sắc tố trong giai đoạn này, chẳng hạn như nám da. 10. Tần số cao Tần số cao tạo ra nguồn cung cấp máu lớn hơn và làm phong phú bề mặt da bằng oxy. Ngoài ra, nó cung cấp các hiệu ứng quan trọng: thuốc thông mũi. thuốc khử trùng. Thuốc chống viêm. Chất kích thích mô. Tần số cao thậm chí còn làm giảm đỏ và viêm và có tác dụng diệt khuẩn. Do đó, nó là một chỉ định tuyệt vời cho các trường hợp mắc bệnh hồng ban. Xem thêm: thải độc đại tràng là gì Xem thêm: cách làm mờ vết thâm trên mặt