DHA là chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện chức năng của não bộ và mắt ở trẻ. Tuy nhiên nếu ba mẹ bổ sung thừa DHA ở trẻ có sao không? Liệu bổ sung thừa DHA ở trẻ có sao không? Bất kì dưỡng chất nào hiện nay cũng chỉ mang lại tác dụng tối ưu nhất khi nó được bổ sung đúng và đủ liều lượng. Nếu bổ sung quá ít, cơ thể sẽ không đủ điều kiện để phát triển. Tuy nhiên nếu quá nhiều sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, và việc bổ sung DHA cho bé cũng vậy! Tại Việt Nam hiện nay, tỉ lệ bé bị thiếu DHA là khá lớn. Tuy nhiên vì nhiều ba mẹ không hiểu rõ cách bổ sung đúng mà dẫn tới tình trạng nhiều trẻ bị thừa DHA, từ đó gây ra những vấn đề khá nghiêm trọng. Vậy nên, nếu hỏi bổ sung thừa DHA ở trẻ có sao không thì câu trả lời là “Có!”. Bé sẽ phải đối mặt với các vấn đề như: Tổn thương tế bào não Ảnh hưởng tới trí não, bé mất tập trung, gặp phải các trở ngại về ngôn ngữ. Bé dễ cáu gắt, nóng giận, tâm trạng thất thường,… Bé bị thừa cân, béo phì, ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ tim mạch. Theo khuyến nghị của WHO, trẻ sơ sinh từ 0 – 12 tháng tuổi cần bổ sung 17mg/100kcal DHA mỗi ngày. Với trẻ từ 1 – 8 tuổi, hàm lượng DHA cần thiết là 70 – 100mg/ ngày. Việc bổ sung thừa hay thiếu dưỡng chất đều ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ của bé. Do đó, ba mẹ cần chú ý căn chỉnh liều lượng sao cho phù hợp nhất với bé. Những dấu hiệu thừa DHA ở trẻ là gì? Trên thực tế, dấu hiệu thừa DHA ở trẻ khá dễ thấy. Ba mẹ có thể nhận thấy bé kém tập trung hoặc thường xuyên cáu kỉnh. Thậm chí, nhiều bé dư thừa DHA còn dẫn tới béo phì. Thế nhưng thực tế, không phải 100% những trẻ có dấu hiệu kể trên đều là thừa DHA. Để có thể xác định chính xác bé có thừa DHA hay không, ba mẹ cần đưa bé tới các cơ sở y tế uy tín. Các bác sĩ sẽ thăm khám và đưa ra chẩn đoán chuyên khoa chính xác nhất. Ngoài ra, nếu bổ sung quá nhiều DHA sẽ khiến bé xuất hiện những tác hại như: Cháy máu nướu răng hoặc chảy máu cam Tiêu chảy Trào ngược acid dạ dày Bé quấy khóc, thường xuyên mất ngủ. Giải pháp hạn chế tình trạng thừa DHA ở trẻ Như vậy, ba mẹ đã nắm được một số dấu hiệu thừa DHA của trẻ. Để hỗ trợ bé phát triển tối ưu và an toàn nhất, bạn cần bổ sung dưỡng chất cho bé theo đúng định lượng đã được khuyến cáo. Tuyệt đối không được tự ý tăng hay giảm liều khi chưa tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa. Khi nhận thấy bé có dấu hiệu thừa DHA, ba mẹ cần đưa bé tới các cơ sở ý tế gần nhất. Điều này sẽ hạn chế được các biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khoẻ của bé sau này. Về chế độ dinh dưỡng, ba mẹ cần thiết lập lại một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ dưỡng chất tốt cho sức khoẻ. Hãy cho bé ăn đa dạng các nhóm thực phẩm, cân bằng lượng vitamin và chất khoáng. Điều này sẽ hạn chế bé nạp quá nhiều DHA. Đồng thời hỗ trợ quá trình phát triển của bé tối ưu nhất. Trong giai đoạn 6 tháng đầu đời, nguồn DHA tối ưu nhất cho bé chính là sữa mẹ. Các chuyên gia khuyên ba mẹ nên cho bé bú hoàn toàn trong thời gian này để phát triển tốt nhất. Tuy nhiên trong một số trường hợp mẹ không đủ sữa cho bé bú, giải pháp được nhiều gia đình lựa chọn là bổ sung DHA qua các sản phẩm chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Lựa chọn sản phẩm DHA dạng nhỏ giọt để kiểm soát chính xác liều lượng cho bé Để kiểm soát tốt nhất lượng dưỡng chất cho bé, bạn hãy ưu tiên lựa chọn những sản phẩm bổ sung DHA nhỏ giọt. Mỗi sản phẩm sẽ đi kèm với 1 ống phân liều có chia vạch rõ ràng. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát chính xác hàm lượng dưỡng chất bổ sung cho bé. Từ đó tránh tình trạng dư thừa, có hại cho sức khoẻ.