Để sớm lấy lại vẻ đẹp thanh xuân cho mái tóc, bên cạnh việc chăm sóc mẹ bỉm cần lưu ý một số điểm sau:  1. Cân bằng chế độ dinh dưỡng  Như đã chia sẻ, mất cân bằng dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh. Vì vậy, để khắc phục tình trạng này, chị em cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống cân bằng và khoa học, cung cấp cho cơ thể đầy đủ 4 nhóm chất quan trọng là bột đường, béo, đạm, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, chị em nên tăng cường bổ sung các nhóm dưỡng chất tốt cho sức khỏe mái tóc như omega-3, sắt, kẽm, protein, vitamin B, A, D... có trong cá hồi, cá thu, trái cây, rau củ quả, hải sản, ngũ cốc nguyên hạt… 2. Giữ tinh thần thoải mái, cố gắng tránh stress Chăm bẵm con nhỏ không phải là việc dễ dàng, nhất là với những chị em lần đầu làm mẹ - kinh nghiệm còn non nớt. Cộng với đó là những thay đổi về thể chất sau sinh, khiến chị em dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi quá độ. Tất cả không chỉ ảnh hưởng đến tâm sinh lý, mà còn tác động nặng nề đến sức khỏe mái tóc. Do đó, hãy cố gắng giữ tinh thần thoải mái, tránh stress bằng cách yêu cầu sự giúp đỡ từ người thân trong gia đình nếu bạn cảm thấy quá tải với công việc hằng ngày; dành ra 30 phút mỗi ngày để luyện tập thể thao với những bài tập nhẹ nhàng như: thiền, yoga, đạp xe tại nhà, đi bộ…; ngoài thời gian chăm con hãy dành thời gian làm điều mình thích, xông hơi để thư giãn, tận hưởng những giây phút ngọt ngào bên thiên thần nhỏ… Để bản thân lấy lại tinh thần cân bằng, thư thái, đây được xem là một trong những cách chăm sóc tóc rụng sau sinh hữu hiệu. 3. Thăm khám tại cơ sở y tế chuyên khoa Với những mẹ bị rụng tóc sau sinh kéo dài, dù đã áp dụng nhiều cách chăm sóc tóc sau sinh nhưng không thấy có dấu hiệu thuyên giảm. Tóc rụng nhiều đến mức lộ cả da đầu, kèm theo ngứa ngáy, bong tróc da đầu thì cần đi khám tại các cơ sở y tế, bệnh viện có chuyên khoa da liễu để tìm hiểu nguyên nhân và có cách điều trị phù hợp. 4. Qik Hair For Women - Giải pháp khoa học giúp “hồi sinh” mái tóc sau sinh an toàn, hiệu quả Rụng tóc sau sinh là nỗi ưu phiền của hầu hết mẹ bỉm. Để cải thiện tình trạng này chị em luôn tìm đủ mọi cách chăm sóc tóc rụng sau sinh khác nhau để áp dụng: Từ việc thay đổi dầu gội, massage da đầu, bỏ thời gian và công sức để ủ dưỡng tóc với các nguyên liệu tự nhiên,... Tuy nhiên, theo các chuyên gia những cách chăm tóc này chỉ chăm sóc được phần tóc bên ngoài, mà chưa thể tác động được phần gốc của sợi tóc nên hiệu quả đem lại thường rất thấp. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, để cải thiện tình trạng rụng tóc, kích thích mọc tóc hiệu quả, cần có giải pháp khoa học giúp ổn định thần kinh nội tiết, nuôi dưỡng và bảo tế bào mầm tóc - “mầm sống” quyết định sự hình thành, sức sống và vẻ đẹp của mái tóc. TÓM LẠI  Theo dõi fanpage Collov Hair để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về cách chăm sóc tóc sau sinh đã chia sẻ phía trên. Sau khi cai sữa để cung cấp dưỡng chất chuyên biệt nuôi dưỡng tế bào mầm tóc từ sâu bên trong, giúp “hồi sinh” mái tóc hiệu quả.