Mồ hôi trộm là tình trạng bé đổ mồ hôi nhiều, chủ yếu xuất hiện vào ban đêm.Vậy bạn có biết nguyên nhân trẻ ra mồ hôi trộm vào ban đêm là gì? Tìm hiểu mồ hôi trộm ở trẻ là gì? Mồ hôi trộm là tình trạng bé đổ mồ hôi nhiều, chủ yếu xuất hiện vào ban đêm. Tình trạng này có thể xuất hiện cả vào những ngày thời tiết lạnh, bé mắc quần áo thoáng mát. Khu vực mồ hôi đổ nhiều ở trẻ sẽ tập trung ở vùng đầu và lưng. Các chuyên gia cho biết, các tuyến mồ hôi của trẻ nhỏ sẽ tập trung nhiều ở vùng đầu. Do đó ba mẹ có thể thấy rằng bé thường xuyên đổ mồ hôi nhiều ở vùng này. Một số dấu hiệu nhận biết mồ hôi trộm ở trẻ là: bé cảm thấy bứt rứt; khó chịu; mệt mỏi; ngủ không yên giấc; hay giật mình; quấy khóc; biếng ăn…. Ngoài ra, phần tóc dưới gáy rụng tạo thành vệt còn được gọi là dấu hiệu vành khăn. Nguyên nhân trẻ ra mồ hôi trộm vào ban đêm là gì? Trẻ sơ sinh đang trong giai đoạn phát triển là đối tượng dễ bị ra mồ hôi trộm vào ban đêm nhất. Tình trạng trẻ ra mồ hôi trộm vào ban đêm có thể được lí giải do nhiều nguyên nhân như: Thiếu hụt vitamin D3 khiến cơ thể bé còi xương, suy dinh dưỡng. Hệ thần kinh bị ảnh hưởng khiến bé ra nhiều mồ hôi trộm. Cấu trúc thần kinh của trẻ vẫn đang trong giai đoạn phát triển, chưa hoàn thiện. Cơ thể bé chưa biết cách điều hoà thân nhiệt. Do đó việc đổ mồ hôi sẽ là các mà cơ thể bé điều hoà lại nhiệt độ của cơ thể khi thấy nóng bức. Bé được ủ ấm quá kỹ, mặc nhiều quần áo dày, nóng. Hoặc là bé ngủ trong môi trường bí bách, khó chịu, trong phòng kín, nóng nực, không gian thiếu trong lành. Bé bị sốt hoặc mắc phải bệnh lí liên quan tới tim; hội chứng đột tử khi ngủ; viêm phổi;…. Bé gặp phải vấn đề về chứng tăng tiết mồ hôi Ba mẹ nên làm gì để hạn chế trẻ ra mồ hôi trộm vào ban đêm? Tạo không gian sống của bé trong lành, thoáng mát Ba mẹ hãy lưu ý dọn dẹp không gian sạch sẽ, trong lành cho bé. Khi ngủ, hãy điều chỉnh điều hoà ở mức độ vừa phải và phù hợp. Phòng ngủ cho bé nên rộng rãi, thoáng mát. Ngoài ra, ba mẹ nên cho bé chơi đùa trong bóng râm, luôn tắm rửa sạch sẽ hàng ngày, bổ sung lượng nước đầy đủ. Bổ sung vitamin D3 cho bé Sự thiếu hụt vitamin D3 chính là nguyên nhân khiến cơ thể bé đổ mồ hôi trộm nhiều. Ngoài ra nó còn gây ra các vấn đề như trẻ còi xương, suy dinh dưỡng…. Vitamin D3 có nhiệm vụ giúp bé hấp thụ tốt hơn canxi và phốt pho, từ đó nuôi dưỡng hệ xương và răng khoẻ mạnh cho bé. Bởi vậy, ba mẹ nên bổ sung đầy đủ D3 cho bé ngay từ khi mới chào đời. Ưu tiên lựa chọn sản phẩm vitamin D3 dạng nhỏ giọt cho trẻ sơ sinh  Với trẻ sơ sinh, sản phẩm bổ sung vitamin D3 nhỏ giọt sẽ là ưu tiên hàng đầu. Đây là dạng bào chế tiện lợi giúp mẹ dễ dàng kiểm soát liều lượng bổ sung cho con và sẽ giúp bé hấp thụ dưỡng chất tối ưu hơn. Ngoài ra, ba mẹ hãy chọn những sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín đảm bảo an toàn tối đa cho bé. Mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi cho bé Ba mẹ nên cho bé mặc trang phụ thoáng mát, rộng rãi khi ngủ. Bởi thân nhiệt của bé sẽ thường cao hơn so với người trưởng thành. Tránh việc ủ ấm cho bé quá kĩ, đắp chăn dày khiến bé nóng bức. Từ đó ra nhiều mồ hôi trộm hơn. Khi bé đổ nhiều mồ hôi trộm, ba mẹ hãy thấm khô mồ hôi cho bé. Điều này sẽ hạn chế bé bị nhiễm lạnh hay mồ hôi thấm ngược lại vào trong. Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lí cho bé Trẻ ra nhiều mồ hôi trộm ở đầu thường mất đi lượng nước lớn. Do đó, ba mẹ cần chú ý bổ sung thêm nhiều nước vào thực đơn hàng ngày của bé. Ngoài ra, hãy ưu tiên thêm các thực phẩm có tính mát, nhiều vitamin và dễ tiêu hoá hơn.