Dưa muối là một món ăn phổ biến của người Việt nhờ vị chua, mặn, ngọt, rất dễ "đưa cơm", chống ngán. Tuy nhiên, bà đẻ có ăn dưa muối được không, có hại cho sức khỏe không? Các mẹ cùng mình tìm hiểu nhé.   >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả!   Sau sinh mẹ ăn dưa muối được không?   Sau sinh sức khỏe của mẹ bị suy yếu hơn so với bình thường, hơn nữa hầu hết các mẹ sau sinh sẽ nuôi con bằng sữa mẹ vậy nên việc mẹ ăn gì, uống gì đều hết sức phải cẩn thận bởi để không gây nên ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mẹ và bé.   Dưa muối là món ăn được làm bằng cách lên men từ các loại rau như rau cải thìa, cải ngọt, cải thảo, cải sen hay bắp cải. Tuy đây là món ăn quen thuộc của người Việt nhưng mẹ sau sinh không nên ăn dưa muối, đặc biệt đối với mẹ đang cho con bú.   Dưa muối được lên men nên có thể không tốt cho thận, cản trở sự hấp thu của một số chất và nếu mẹ sau sinh đang cho con bú ăn dưa muối nhiều thì cả mẹ và bé đều có thể sẽ bị tiêu chảy, đau bụng,… Ngoài ra, sau khi sinh ăn dưa muối gây nên những ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sữa nên mẹ bỉm không nên ăn dưa muối trong thời gian cho con bú.   >> Xem thêm: Tại sao người nước ngoài không cần kiêng cữ sau sinh?   Vì sao bà đẻ không nên ăn dưa muối?   Sở dĩ mẹ sau sinh không nên ăn dưa muối trong quá trình chăm sóc sau sinh là bởi ăn nhiều hoặc ăn liên tục có thể gây nên nhiều tác hại như:   Ăn dưa muối dễ gây nhiễm độc cho mẹ sau sinh   Dưa muối có thể chứa nhiều vi khuẩn độc hại hoặc bản thân rau cải, nguyên liệu làm nên dưa muối bị nhiễm khuẩn, nhiễm độc thì cũng sẽ gây hại cho sản phụ sau sinh và em bé bú trực tiếp sữa mẹ. Nếu như mua dưa chua ở ngoài chợ không được đảm bảo vệ sinh, rau dưa nhiễm độc và có chứa phẩm màu độc hại sẽ khiến cho mẹ và bé bị nhiễm độc.   Ăn dưa muối không tốt cho hệ tiêu hóa   Dưa muối khi được lên men tự nhiên thì bản chất là tốt cho hệ tiêu hóa tuy nhiên sau sinh, hệ tiêu hóa của mẹ còn yếu nên việc ăn dưa muối có thể kích thích dạ dày tiết ra nhiều dịch hơn, co bóp mạnh hơn gây đau bụng, tiêu chảy cùng nhiều vấn đề khác.   >> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày sau sinh hiệu quả!   Ăn dưa muối nhiều tăng nguy cơ ung thư   Trong dưa muối xổi có chứa chất nitrit, chất này khi kết hợp cùng với axit amin trong thực phẩm khác sẽ có thể biến chất thành chất khả năng gây ung thư. Vì vậy mà ăn nhiều dưa muối sẽ làm tăng nguy cơ bị ung thư nên mẹ sau sinh cần tránh.   Ăn dưa muối gây thiếu máu sau sinh   Có thể mẹ chưa biết những nếu như ăn nhiều đồ muối chua có thể dẫn đến tình trạng bị thiếu máu. Trong khi đó thì mẹ sau sinh vừa mất đi lượng máu lớn cần phải bổ sung sắt để tái tạo hồng cầu tạo ra máu để bù đắp thì việc ăn dưa muối lại đi ngược lại.   Vậy là qua bài viết chị em đã giải đáp được thắc mắc bà đẻ ăn dưa muối được không. Sau khi sinh, cơ thể của mẹ cần được chăm sóc thật tốt  để nhanh chóng hồi phục. Mẹ có thể tham khảo dịch vụ chăm sóc sau sinh tại spa chăm sóc sau sinh uy tín để được chăm sóc sức khỏe và tinh thần mẹ sau sinh tốt nhé. Đến với spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây còn hỗ trợ mẹ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn. Điều đặc biệt tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả.   Cuối cùng, chúc mẹ bỉm nhanh chóng hồi phục sức khỏe để chăm sóc con yêu tốt nhất nhé!