Phương pháp 3 DAY WAIT là phương pháp ăn dặm giúp các bé bắt đầu ăn dặm và làm quen với thức ăn dặm từng bước một.   Tuổi áp dụng: các bé bắt đầu ăn dặm từ 5.5 -6 tháng tuổi   Nguyên tắc chính: Nguyên tắc thành công phương pháp này nằm ở liều lượng bao nhiêu bé ăn cho mỗi lần. Một điều rất quan trọng là, trong những tuần đầu việc ăn đối với bé là sự học hỏi. Nói đúng hơn, là bé không dễ dàng gì để ăn, bé cần thời gian thích nghi để học cách nhai, lừa lưỡi và ăn như chúng ta. Tất cả các động tác đó bé cần phải học để thuần phục qua thời gian. Do đó, liều lượng là quan trọng và nên nhớ nguyên tắc sau: - Tuần 1: 3 - 4 muỗng cho sự bắt đầu (nếu bé thích thú, có thể tăng nhưng KHÔNG QUÁ 8 muỗng) - Tuần 2: 4 - 5 muỗng cho tuần thứ 2 (nếu bé thích thú, có thể tăng nhưng KHÔNG QUÁ 15 muỗng) - Tuần 3 - Tuần 6: số muỗng tùy theo sự thích thú và khả năng của bé (có thể tham khảo số muỗng theo hình), nhưng lưu ý không vượt quá 36 muỗng (tương đương 180ml) Lưu ý: Muỗng ở đây là muỗng 5ml - Tuần 7 - Tuần 8: số muỗng tùy theo sự thích thú và khả năng của bé (có thể tham khảo số muỗng theo hình), nhưng lưu ý không quá 40 muỗng. Tuần này khuyến khích giới thiệu cá, thịt gà, tôm. Và giới thiệu theo nguyên tắc nâng cao 2 ngày chứa chất đạm 2 ngày không (chủ yếu rau củ). Từ tuần 7, nếu bé không ăn được số muỗng gợi ý trong 1 bữa, có thể chia làm 2 bữa (tùy vào bé mà thay đổi phù hợp) - Từ tuần 9 trở đi: là kết hợp đa dạng và thêm 1 cữ phụ (60 mL), lượng ăn nên đọc thêm chi tiết bài viết của tôi về NHU CẦU DINH DƯỠNG 1 NGÀY CỦA BÉ. Lưu ý: CHI TIẾT THỰC ĐƠN CHO 9 TUẦN (Xem hình đính kèm ở trên)   Nguyên tắc phụ: + Nếu bé xuất hiện biếng ăn ở ngày nào trong 6 tuần đầu thì, giảm số muỗng xuống 5 muỗng cho tuần đó. Tuần tiếp theo, gia tăng muỗng từ từ lên số muỗng như bình thường. + Nếu bé ăn tốt (chịu ăn) thì cũng không nên cho bé ăn vượt số muỗng quy định tối đa, nên duy trì đúng lượng để bé ăn lành mạnh và không biếng ăn giai đoạn sau. + Vì mỗi bé là khác nhau, có bé sẽ chỉ bắt đầu ở số muỗng nhất định, thì có thể gia tăng bằng cách cứ 3 ngày gia tăng 3 muỗng (15ml) như vậy cơ thể bé sẽ hấp thụ tốt hơn. VD: bé chỉ ăn được 8 muỗng ở tuần thứ 5 (cơ bản là 11 muỗng), có thể 3 ngày tăng thêm 3 muỗng cho bé (mỗi ngày tăng 1 muỗng). Bạn nên tùy biến mà thay đổi linh hoạt cho mỗi bé.   Nguồn nguyên gốc : Bài đăng ngày 13/02/2017 từ facebook BS dinh dưỡng Anh Nguyen     -------------------------- Kết Nối Với Mẹ Soy: Facebook: https://www.facebook.com/lena.mesoy Fanpage: https://www.facebook.com/mesoyblog/ Instagram: https://www.instagram.com/le.na.5891004/ Youtube: https://mesoyblog.com/youtube