Một trong những cách hiệu quả để giữ dáng và hỗ trợ miễn dịch là xông hơi. Ngoài ra, các nghi thức tắm hơi hiện đại có thể làm cho thời gian lưu trú trong phòng tắm hơi đa dạng hơn và thậm chí tăng tác dụng của nó. Những người ở Valachy Resort ở Velké Karlovice nổi tiếng, ví dụ, mật ong và rượu mận cũng được sử dụng. "Với sự xuất hiện của thời tiết lạnh hơn, sự quan tâm đến các nghi thức tắm hơi luôn tăng lên. So với phòng xông hơi khô cổ điển, mà hãy đối mặt với nó, có thể đã gây nhàm chán đối với một số người, thì "nhà hát trong phòng xông hơi khô" (như cách gọi của các nghi thức) thú vị hơn nhiều và cũng mang lại hiệu quả cao hơn. Trong quá trình đó, phòng xông hơi khô sẽ đổ các tinh chất có mùi thơm lên những viên đá nóng, sau đó dùng khăn và cờ xoáy không khí để tạo cảm giác nóng hơn và đổ mồ hôi tốt hơn, thường là trong ba vòng. Các kỹ thuật quay và vẫy khăn khác nhau không chỉ hiệu quả mà trên hết chúng cho phép tạo ra cái gọi là luồng hơi nước và hướng luồng khí nóng trực tiếp lên cơ thể khách. Jiří Malina, giám đốc điều hành phòng xông hơi khô của các trung tâm thư giãn Wellness Horal và L-Spa của khách sạn Lanterna ở Velké Karlovice giải thích. Mật ong cho tóc? Chắc chắn! Sau vòng “khởi động” đầu tiên, người xông hơi phát phiếu tẩy tế bào chết để chà xát cơ thể cho những người tham gia nghi thức. "Đối với những mục đích này, chúng tôi sử dụng các nguyên liệu phổ biến - mật ong, sữa chua, cà phê, muối... Và chúng tôi cũng có một trong những đặc sản của riêng mình - một nghi lễ của người Wallachian, trong đó tinh chất thơm của nước mận là một phần của quá trình tẩy tế bào chết cơ thể và mật ong và cây bách xù được sử dụng trong tẩy tế bào chết cơ thể, tức là các nguyên liệu truyền thống của vùng," Jiří Malina, người đã làm công việc xông hơi được 10 năm, giải thích và nói rằng vì điều này mà anh ấy không biết cảm lạnh là gì... Cá nhân anh ấy khuyên nên sử dụng tẩy tế bào chết cơ thể không chỉ trên cơ thể, mà còn trên đầu."Trong phòng xông hơi khô, các lỗ chân lông trên da mở ra, qua đó các độc tố có hại được đào thải ra ngoài đồng thời các chất có giá trị được đưa vào. Ví dụ, mật ong nuôi dưỡng chân tóc, nó có rất nhiều vitamin. Tôi biết rằng đối với nhiều người, ý tưởng bôi mật ong lên tóc là rất khác thường, nhưng ở nhiệt độ cao, mật ong có dạng lỏng hoàn toàn, không bết dính và một lượng nhỏ được hấp thụ hoàn hảo vào da. Mùi gì trong phòng tắm hơi bây giờ Với sự xuất hiện của mùa đông, việc lựa chọn các tinh chất mùi hương cho các nghi thức xông hơi khô đang thay đổi tại Wellness Horal và L-Spa Hotel Lanterna. Mùi hương gỗ nhẹ nhàng và các loại thảo mộc có tác động tích cực đến hệ hô hấp được ưu tiên. Các tinh chất thơm sau đây được sử dụng chủ yếu : Thông (đối với các bệnh về đường hô hấp, được khuyên dùng khi mệt mỏi, thiếu năng lượng) Gỗ đàn hương (chống trầm cảm, ho nhẹ và cảm lạnh, cũng như kích thích tình dục) Hương thảo (kích thích khi mệt mỏi, tăng cường sức lực, giảm lo lắng, thích hợp cho bệnh thấp khớp, cảm lạnh , chống cảm cúm) Bách xù (có tác dụng tiêu hóa, bổ thận, thúc đẩy bài tiết nước ra khỏi cơ thể, thanh lọc) Quế (làm ấm và kích thích cơ thể, có tác dụng khử trùng) Hoắc hương (kích thích tình dục, kích thích tình dục) Các loại thảo mộc: Bạch đàn (tác dụng tích cực trên hệ hô hấp, chống viêm, chống nhiễm trùng) Bạc hà (tác dụng kích thích) Tía tô đất (làm dịu, tác dụng tích cực trên tiêu hóa, chống mất ngủ) Mẹo để nuông chiều lãng mạn: Bạn sẽ tự thưởng cho mình những giây phút yên bình đầy thư thái giữa thiên nhiên tươi đẹp của dãy núi Beskydy, cách xa sự hối hả, nhộn nhịp của thành phố và những lo toan thường nhật... Khi đến Spa Hotel Lanterna, rượu vang sủi và tươi mát trái cây sẽ đợi bạn trong phòng của bạn. Vào đầu buổi tối, bạn có thể thưởng thức bữa ăn nhẹ "khoảnh khắc aperitivo". Vào buổi tối, bạn có thể mong đợi thực đơn nếm thử năm món. Và sáng hôm sau bạn thức dậy hoàn toàn bình yên và thoải mái với bữa sáng trên giường. Bạn có thể bắt đầu một ngày với một buổi mát-xa kỳ lạ dễ chịu và ghé thăm trung tâm chăm sóc sức khỏe. Giá bao gồm quyền sử dụng không giới hạn L-Spa của khách sạn (có hồ bơi nước nóng thiên nhiên, bồn tạo sóng, phòng xông hơi khô kiểu Phần Lan và phòng xông hơi ướt). Mới ở đây từ thứ sáu đến chủ nhật, họ tổ chức các nghi thức tắm hơi phổ biến - trong một bầu không khí thiền định ấm cúng và với những lớp da đầy dầu làm ấm. Bạn cũng có thể đến Wellness Horal gần đó (có hồ nước nóng, thế giới tắm hơi với các nghi thức tắm hơi và tập thể dục tim mạch). Tất nhiên, có một dịch vụ đưa đón miễn phí giữa các khách sạn. Nếu bạn muốn đi dạo, họ sẽ cho bạn mượn miễn phí gậy đi bộ kiểu Bắc Âu ở đây và thêm bản đồ các con đường mòn đi bộ đường dài. Tuy nhiên, bản thân kỳ nghỉ tại Spa Hotel Lanterna cũng là một trải nghiệm. Bạn có thể ở trong những căn phòng độc đáo với khu vườn mùa đông và bồn tắm ngay cạnh cửa sổ và tận hưởng bồn tắm với tầm nhìn ra thung lũng. Và một số phòng ở đây thậm chí còn có bồn tắm nước nóng và lò sưởi riêng cho những buổi tối thực sự lãng mạn. Sau đó, nhà hàng trải nghiệm Vyhlídka cung cấp thực đơn mùa thu ngon miệng với đầy đủ các nguyên liệu tươi ngon theo mùa từ Wallachia. Bạn có thể ở trong những căn phòng độc đáo với khu vườn mùa đông và bồn tắm ngay cạnh cửa sổ và tận hưởng bồn tắm với tầm nhìn ra thung lũng. Và một số phòng ở đây thậm chí còn có bồn tắm nước nóng và lò sưởi riêng cho những buổi tối thực sự lãng mạn. Sau đó, nhà hàng trải nghiệm Vyhlídka cung cấp thực đơn mùa thu ngon miệng với đầy đủ các nguyên liệu tươi ngon theo mùa từ Wallachia. Bạn có thể ở trong những căn phòng độc đáo với khu vườn mùa đông và bồn tắm ngay cạnh cửa sổ và tận hưởng bồn tắm với tầm nhìn ra thung lũng. Và một số phòng ở đây thậm chí còn có bồn tắm nước nóng và lò sưởi riêng cho những buổi tối thực sự lãng mạn. Sau đó, nhà hàng trải nghiệm Vyhlídka cung cấp thực đơn mùa thu ngon miệng với đầy đủ các nguyên liệu tươi ngon theo mùa từ Wallachia. Xem thêm: vịnh san hô Nha Trang Xem thêm: vịnh san hô Nha Trang