Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) nhắn gửi tới các bố mẹ của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: “Ăn trái cây chứ đừng uống nước trái cây!". Mặc dù, nước ép trái cây thường được quảng cáo là nguồn vitamin tự nhiên, tốt cho sức khỏe nhưng nó có tác dụng gây hại cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bao gồm béo phì, sâu răng và suy dinh dưỡng. Ngoài ra nước ép trái cây cũng chứa đầy hydrat cacbon và đường không tốt cho sức khỏe của trẻ. Vậy tại sao nên ăn trái cây? Trái cây nguyên chất chứa tất cả các vitamin và chất dinh dưỡng tương tự nhưng cũng chứa chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu, làm sạch ruột và giảm cholesterol.   Theo học viện nhi khoa Hoa Kỳ, nước ép trái cây KHÔNG mang lại lợi thế dinh dưỡng so với việc ăn trực tiếp trái cây. Uống nước trái cây cũng là một nguyên nhân chính dẫn đến sâu răng. Tùy vào độ tuổi của bé bố mẹ cần chú ý không cho bé uống hoặc chỉ cho bé uống một lượng vừa phải: Trẻ sơ sinh: không được uống! Các chuyên gia học viện nhi khoa Hoa Kỳ khuyên các bậc cha mẹ không nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống nước trái cây trừ khi bác sĩ khuyên dùng. Các bà mẹ nên cho con bú theo cách phù hợp cho đến 6 tháng tuổi mà không cần thêm chất dinh dưỡng nào khác. Đối với những bà mẹ không thể cho con bú hoặc không chọn cho con bú có thể thay thế bằng sữa công thức, tuy nhiên, tuyệt đối không được thay thế nước trái cây cho sữa mẹ hoặc sữa bột có thể khiến trẻ sơ sinh thiếu protein, chất béo, vitamin và khoáng chất quan trọng như sắt, canxi và kẽm. Những chất dinh dưỡng này rất cần thiết cho sự tăng trưởng và sức khỏe của bé.   Uống nhiều nước trái cây quá mức có liên quan đến suy dinh dưỡng và khó phát triển chiều cao ở trẻ em. Hầu như không có vai trò nào đối với nước trái cây trong năm đầu đời và các sản phẩm nước ép đắt tiền được thiết kế dành riêng cho trẻ sơ sinh cung cấp rất ít hoặc không có giá trị dinh dưỡng.   Trẻ mới biết đi: chỉ uống 1 lượng vừa phải - Đối với trẻ em từ 1-3 tuổi, lượng nước ép tối đa hàng ngày nên là 4 ounce (khoảng 113 ml) - Đối với trẻ em từ 4 đến 6 tuổi, lượng nước ép tối đa hàng ngày nên là 4 - 6 ounce (khoảng 113 ml đến 170 ml) mỗi ngày - Đối với trẻ em từ 7 đến 18 tuổi, lượng nước ép tối đa là 8 ounce (khoảng 227ml) mỗi ngày   Để tránh cho con bị sâu răng bố mẹ không nên để nước trái cây vào bình mà nên để ở cốc cho bé uống, cũng không nên cho trẻ uống nước trái cây khi đi ngủ. Ngoài ra khi mua nước trái cây đóng hộp, bố mẹ chú ý chọn loại 100% trái cây ép nguyên chất và các loại nước ép đã được tiệt trùng để đảm bảo cho sức khỏe của bé và đặc biệt nên khuyến khích bé ăn trái cây thay vì uống nước trái cây bố mẹ nhé!