Thai nhi tuần thứ 26, tức là bạn đang ở tháng thứ 6 của thai kỳ, lúc này bé của bạn to như củ cải đường đỏ, nặng khoảng 900g và dài khoảng hơn 36cm khi duỗi chân. Ngoài ra, lông mi của bé bắt đầu mọc, móng tay mọc. Nếu bạn đang có một cậu bé, tinh hoàn của ông đã bắt đầu di chuyển vào bìu của mình.  Vậy là chỉ còn 3 tháng nữa là bé của bạn chào đời, chắc hẳn bạn có rất nhiều câu hỏi cho sự tò mò khác về bé của bạn ở giai đoạn cuối tam cá nguyệt thứ 2 này đúng không?  Mắt của bé mở Hãy nhìn xem, ai đang quan sát xung quanh kìa! Đó chính là bé của bạn!  Ở giai đoạn tuần thứ 26 của thai kỳ, mắt bé bắt đầu mở ra sau nhiều tuần chưa mở, hình ảnh được thu nhận đưa tới trung tâm của võng mạc. Lúc này bé của bạn có thể nhìn thấy những gì đang diễn ra, tuy nhiên tầm nhìn trong dạ con không hoàn toàn thú vị. Nếu dọi ánh sáng vào bụng, củ cải của bạn sẽ phản ứng bằng 1 cú đá như muốn rằng:  “Đừng rọi ánh sáng vào mắt tôi” Sóng não bé hoạt động Trong giai đoạn này của thai nhi sóng não của bé dần phát triển, có nghĩa là bé của bạn không những nghe được tiếng ồn mà còn phản ứng lại với chúng. Dù chưa hoàn toàn khẳng định được điều này, nhưng ở bé có sự gia tăng của hoạt động hoặc tim mạch. Một số hành động của bé Trong tuần này bé có biểu hiện nuốt nước ối, bé ngủ và thức đều đặn, biết mở và nhắm mắt, thậm chí mút ngón tay. Ngoài ra, bạn sẽ thấy những chuyển động nhỏ nhịp nhàng rất thường xảy ra lúc này, mẹ sẽ thấy giống như bé bị nấc cụt. Triệu chứng phổ biến và thay đổi của thai phụ Trong tuần 26, tức cơ thể bạn đã đi được 2/3 quãng đường của thai kỳ, khoảng cách tử cung và rốn của bạn khoảng 2.3 cm. Tử cung của bạn cũng mở rộng phình ra về phía trước và rốn bạn thì lồi ra. 1. Mất ngủ Khó ngủ, khiến bạn cảm thấy thật khó khăn có thể ngủ đủ giấc. Do vậy, càng gần đến ngày sinh bạn nên cần nghỉ ngơi nhiều hơn, bạn cần uống đủ nước, hoạt động như đi bộ để giúp cơ thể ổn định vào ban đêm. 2. Bị phù  Bạn không hề muốn bị phù, nhưng nó là vấn đề thường xảy ra ở thai kỳ tuần thứ 26. Nếu trường hợp nếu bạn bị phù nghiêm trọng, hoặc đột ngột có thể thể dấu hiệu nguy hiểm của tiền sản giật, nên đi khám bác sĩ nếu tình trạng phù có vẻ đáng lo ngại. 3. Đau đầu Bạn bị đau đầu thường là do căng thẳng hoặc sự dao động của hóc môn, những ngày này bạn sẽ thấy đau đầu nhiều hơn. Bạn cũng có thể đau đầu nếu đói hoặc mất nước, thuốc đau đầu cũng hạn chế chỉ định với phụ nữ đang mang thai. Do đó, hãy biết giữ sức khỏe cho bạn, ăn thêm sau vài giờ, thường xuyên nhấp nháp vài ngụm nước. 4. Suy giảm trí nhớ Thật khó khăn để nhớ một điều gì đó, đây có thể là biểu hiện của dao động hóc môn sinh lý. Tuy nhiên, suy giảm trí nhớ chỉ là tạm thời và hoàn toàn bình thường, thời gian này bạn có thể viết những điều quan trọng ra giấy để chú ý.  5. Cơn gò Braxton Hicks  Bạn thường thấy bụng căng ra? Cơn co thắt tử cung của bạn diễn ra xảy ra với cường độ cao hơn và thường xuyên hơn, và chúng có thể sẽ gây khó chịu cho bạn. Nhiều lúc bạn sẽ thấy vùng bụng dưới hay phần háng bị thắt chặt lại hoặc bị bóp lại, và rồi giãn ra. Khi cơn co thắt của bạn nghiêm trọng hoặc không bình thường, nên gặp bác sĩ nếu khi nó không dừng lại, vì có thể đây là dấu hiệu của sinh non.  6. Cao huyết áp Trong giai đoạn này bạn thường tăng huyết áp nhẹ, nếu mức tăng quá cao cần được theo dõi chặt chẽ của bác sĩ. Nếu tâm thu tăng hơn 140 mm Hg, hoặc đọc tâm trương hơn 90 mm Hg có thể là dấu hiệu của tiền sản giật hoặc hội chứng HELLP. Những biến chứng này trong thai kỳ này phải cần được điều trị ngay lập tức, nếu không sẽ rất nguy hiểm.  Những điều mẹ cần làm Thể dục Tập thể dục sẽ giúp bạn tăng cường sự phát triển của thành bụng như đi bộ, bơi, hoặc tham gia một lớp tập phù hợp trước khi sinh. Tập thể dục thường xuyên và vừa phải có thể giúp cơ thể bạn điều chỉnh lượng đường trong máu. Ngoài ra, thử làm một số bài tập nhẹ nhàng để tăng cường sức mạn cho xương chậu của bạn. Ăn uống Điều chỉnh chế độ ăn uống, nấu ăn cần đun kỹ thịt cá hoặc thịt gia cầm, tránh trứng sống. Giảm hoặc hạn chế khoảng 30 phần trăm chất béo trong lượng ca-lo hàng ngày của bạn, tăng lượng trái cây tươi và rau, bổ sung các dinh dưỡng giúp ổn định lượng Vitamin thiết yếu hàng ngày cho bé.   Lịch trình khám - Lên lịch khám, nếu em bé là con trai hãy hỏi bác sĩ về tình trạng của hai tinh hoàn. - Đo huyết áp, kiểm tra nước tiểu giúp bạn phát hiện ra những nguy cơ tiềm ẩn. Kiểm tra chẩn đoán bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường thai kỳ thường biến mất sau khi bạn sinh con, tuy nhiên một khi bạn đã mắc bệnh tiểu đường thai kỳ thì 2/3 khả năng nó sẽ quay trở lại trong các lần mang thai khác. - Kiểm tra cân nặng, một bà mẹ tương lai mạnh khỏe cho đến thời điểm này phải tăng được 7-9kg.  - Theo dõi thai nhi đạp và chuyển động - Lập danh sách sẵn sàng các câu hỏi hoặc vấn đề mẹ muốn thảo luận với bác sĩ. - Chuyện trò kể chuyện cùng bé, kết nối chia sẻ với người thân và bạn bè để tránh áp lực  Việc sinh em bé của bạn có thể không đi đúng theo kế hoạch, do vậy nên chuẩn bị trước giường cho bé, chuẩn bị các lịch trình của bạn trước khi sinh. Hơn nữa, người mẹ cần nhớ rõ luôn sinh hoạt ăn, ngủ, nghỉ theo một chế độ dành riêng cho thai phụ. Dựa vào những thông tin được cung cấp trong bài viết này sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe, có kế hoạch chăm sóc thai kỳ phù hợp, cũng như bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để bảo vệ sức khỏe của chính mẹ, cũng như sự phát triển của thai nhi.