Chiều thứ 7 mới có thời gian gọi là “rảnh” để đưa 2 mẹ con đi chơi, đang lái xe thì vợ bảo “hôm nào anh viết về trầm cảm khi mang thai đi, lúc mang thai nghĩ mà thấy mình khác bây giờ thật”. Suy nghĩ chừng 1 phút thấy đúng là mình vô tâm thật, chỉ chú ý đến chuyên môn ,còn vấn đề này dù đã đọc qua nhưng chủ quan cho rằng không quan trọng.     Khi có thai, tâm lý cảm xúc phụ nữ thay đổi dễ dẫn đến trầm cảm, nếu không được chăm sóc đúng mức có thể dẫn tới những hành vi tiêu cực. Việc phát hiện trầm cảm khi mang thai là điều không dễ, nhiều người không biết hoặc giấu đi nên khi bệnh biểu hiệu thì ở mực độ nặng rồi. Tất nhiên, bệnh có nhiều mức độ nên có người biểu hiện nhẹ, người thì nặng lắm. Cùng đọc bài viết nhé: 1. Dấu hiệu sản phụ trầm cảm - Lo lắng quá mức: Chính xác là như vậy, họ luôn thường trực trạng thái sợ hãi, lo lắng bắt nguồn từ tưởng tượng về thai trong bụng, thai có khoẻ không, có làm sao không... rồi động một tí là tự đặt câu hỏi có làm sao không? Rồi inbox cho bác sỹ rằng “Em thấy như thế này, liệu có sao không bác sỹ???? “ - Kém tập trung: Sản phụ rất hay quên, ngày dự sinh quan trọng như vậy, bác sỹ nhắc lại mà vẫn quên, vẫn hỏi lại (hãy nhớ dự sinh như sinh nhật của mình). - Dễ cáu gắt, thay đổi cảm xúc: Nhiều mom đẻ xong rồi hay trách bản thân lắm vì lúc mang thai “hành hạ” các anh chồng (nghĩ cũng tội các anh ????) - Không quyết đoán: trước một vấn đề sản phụ khó đưa ra được quyết định hay sự lựa chọn của mình. Nhiều trường hợp bác sĩ tư vấn cho sản phụ cái tốt mà cứ phải : "Để em hỏi ý kiến chồng em đã”. - Rối loạn giấc ngủ: Khó ngủ là vấn đề bình thường của phụ nữ khi mang thai, nhưng khi có những dấu hiệu như mộng du, ác mộng thì cần xem xét đến bệnh lý trầm cảm. - Thường xuyên nghĩ đến việc từ bỏ thai, cái chết để giải thoát cho bản thân (bệnh rất nặng rồi, cần liên hệ bs ngay)   2. Nguyên nhân Có nhiều nguyên nhân, tìm ra được nguyên nhân sẽ giúp phòng và tránh được: - Do thay đổi hormon: Khi có thai thường tăng Estrogen —> gây ra những rồi loạn, thay đổi trong cảm xúc và tâm lý, sản phụ nhạy cảm hơn với các vấn đề xảy ra. - Do áp lực ra đình: Cái này gặp nhiều, từ chuyện cả nhà rất mừng vui khi 2 lần trước đẻ con gái, lần này là con trai nên ai cũng kỳ vọng, hỏi han, quan tâm, rồi ra chỉ tiêu cháu phải được bao nhiêu kg, vô tình gây ra những stress kinh khủng. - Do biến cố thai kỳ trước gặp phải: lần trước sảy thai, thai lưu, đẻ non... gây ra những căng thẳng, sợ hãi về an toàn của thai dẫn đến những bất ổn về tâm lý (vì lo lắng quá mức có những sản phụ đi khám thai quá nhiều lần) - Do thai kỳ lần này nguy cơ: Đang điều trị doạ sinh non, rau tiền đạo, tiền sản giật, thai chậm tăng trưởng... khiến sản phụ lúc nào cũng thấp thỏm lo lắng. - Vấn đề kinh tế: Suy nghĩ không có tiền, sợ con khổ, sợ không nuôi được con luôn thường trực trong đầu thai phụ dẫn đến nguy cơ cao mắc bệnh lý trầm cảm. - Còn nhiều nguyên nhân khác... 3. Hậu quả Không nên coi thường chứng trầm cảm khi mang thai vì không chỉ gây ra những tổn thương tâm lý sản phụ mà còn gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho thai nhi và trẻ sơ sinh: - Với thai: Nguy cơ sảy thai, đẻ non, kém phát triển thần kinh, thể chất... - Với sản phụ: Dễ dẫn đến các rủi ro như tự tử, từ bỏ thai, tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh dẫn đến chăm sóc con không tốt... 4. Biện pháp phòng chống -“Hoa hồng trên ngực trái” đang rất hot với nhiều tình tiết hấp dẫn, xem phim xong ngẫm nhiều cái hay. Nên tự điều chỉnh bản thân, tránh tức giận và suy nghĩ tích cực nhé.???? - Tránh gây áp lực cho sản phụ (sống là để yêu thương mà). - Hãy nhớ đang sống trong hiện tại chứ không phải không nên lo lắng về vấn đề của tương lai, sẽ tránh được việc gây áp lực cho mình ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. - Khi có bất kỳ những suy nghĩ “lệch lạc” nào thì cần tìm đến bác sĩ để giải tỏa lo lắng, căng thẳng, giúp định hướng vào những việc cho lợi cho mình và thai.     P/s: Bài viết dài dòng nhưng không khó hiểu lắm Để giúp sản phụ của mình bớt trầm cảm Bs Đính - Bs Đạo xin tặng các sản phụ: - 1 buổi tắm bé free. - 1 buổi làm sạch vú trước sinh. - 1 buổi xông hơi vùng kín (phục hồi sản chậu) sau sinh. (Đăng kí nhận quà tại “Team đẻ Phụ sản Hà Nội” link phía dưới hoặc tại phòng khám bác sỹ) Link nhận quà