Phát sốt là phản ứng của cơ thể để chống lại sự nhiễm trùng do virus hoặc vi khuẩn gây ra. Sốt cũng có thể xảy ra khi cảm nắng hoặc do khi tiêm chủng. Bất cứ ai cũng có thể bị sốt, đặc biệt người có sức đề kháng yếu như trẻ em, phụ nữ có thai hoặc một số người bị tổn thương hệ thống miễn dịch thì sẽ có khả năng sốt thường xuyên hơn người khác. Khi bị sốt, không phải lúc nào cũng cần được cho uống thuốc để hạ sốt, trừ khi trẻ thấy khó chịu và nhiệt độ lên tới gần 40 ° C, hoặc tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ để áp dụng biện pháp hạ sốt phù hợp.  Biện pháp hạ sốt tại nhà Một số biện pháp hạ sốt cơ bản sau đây có thể giúp ích cho những ai bị sốt hoặc chăm sóc người bị sốt: 1. Kiểm tra nhiệt độ, nếu nhiệt độ từ 38 ° C trở lên tức là đã bị sốt 2. Nằm trên giường nghỉ ngơi 3. Bổ sung nước bằng cách uống nhiều nước hơn, trà đá hoặc nước hoa quả pha loãng để bổ sung chất lỏng bị mất qua mồ hôi. Ăn súp gà cũng có giúp cơ thể giữ nước. Đặc biệt, nếu bạn là người đang cho con bú, thì việc bổ sung nước càng nhiều càng tốt. 4. Dùng các loại thuốc không kê đơn với liều dùng thích hợp như acetaminophen và ibuprofen để hạ sốt. Lưu ý không dùng chung với những loại thuốc hạ sốt khác, không nên dùng ibuprofen cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi hoặc không nên dùng một loại số thuốc cho trẻ em khi chưa hỏi qua ý kiến của bác sĩ. Không dùng Aspirin cho trẻ em, nhưng có thể sử dụng ở người lớn trên 18 tuổi. 5. Giữ cho tâm trạng bình tĩnh, cởi bỏ bớt quần áo và chăn (nếu không phải sốt rét) 6. Tắm nước ấm hoặc dùng miếng chườm lạnh sẽ khiến thoải mái hơn. Chú ý, nên tránh tắm nước lạnh hoặc chà xát cồn vào người có thể thêm nguy hiểm. 7. Nếu có những biểu hiện nghiêm trọng hoặc có cảm giác bất ổn thì cần tham khảo hoặc liên lạc gặp bác sĩ sớm. 8. Dùng khăn ướt mát vắt sạch nước và đắp lên trán và lập lại nhiều lần 9. Không nên ăn quá nhiều lúc sốt, để cơ thể giảm năng lượng của cơ thể vào việc tiêu hóa, năng lượng này được dùng để kiểm soát nhiễm trùng gây sốt 10. Chọn các loại trái cây như quả mọng, dưa hấu, cam và dưa đỏ. Đây là những thực phẩm giàu Vitamin C, có thể giúp chống nhiễm trùng và hạ sốt. [4] Họ cũng sẽ giúp bạn giữ nước. Tuy nhiên, thực phẩm nặng, béo hoặc dầu như thực phẩm nướng hoặc đồ chiên, cay. 11. Xông hạ sốt dân gian (dùng cho người lớn) 12. Trước khi cho trẻ em dùng thuốc, nên hỏi kỹ ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.  Triệu chứng khi bị sốt Thông thường, bị sốt có thể gặp một số những triệu chứng sau đây: •    Cảm thấy yếu đuối hoặc lâng lâng chóng mặt •    Ăn mất ngon •    Đau đầu •    Đau cơ •    Đổ mồ hôi •    Thấy ớn lạnh •    buồn nôn hoặc nôn •    Ngứa phát ban Khi nào đi khám bác sĩ? Tùy thuộc vào độ tuổi khác nhau, các biến chứng của sốt cũng sẽ nghiêm trọng tùy thuộc vào độ tuổi. Đặc biệt với trẻ em, nếu không được điều trị sẽ để lại những biến chứng nghiêm trọng. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ - Với trẻ sơ sinh khoảng dưới 3 tháng tuổi, tình trạng sốt 38 ° C và dù trẻ không có bất kỳ triệu chứng nào thì vẫn phải cần cho trẻ gặp bác sĩ ngay lập tức. - Trẻ em từ 3 ~ 6 tháng tuổi có thể không cần điều trị sốt khi 38,9 ° C. Tuy nhiên, nếu trẻ có triệu chứng khác hoặc sốt lên tới trên 38,9 ° C thì ba mẹ cần cho con đi gặp bác sĩ ngay. - Trẻ em từ 6 tháng đến 2 tuổi khi sốt ở 38,9 ° C hoặc cao hơn thì có thể được dùng theo kê đơn của bác sĩ. Đặc biệt, sau khi dùng thuốc mà mà vẫn kéo dài hơn 1 ngày hoặc tình trạng sốt nặng hơn thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.  Trẻ em và thanh thiếu niên Trẻ em từ 2 đến 17 tuổi thường không cần dùng thuốc để hạ sốt nếu sốt dưới 38,9 ° C. Nếu trẻ gặp các triệu chứng khó chịu hoặc đau nhức cơ thì có thể cần hỗ trợ của thuốc. Nếu tình trạng sốt của chúng vượt quá 38,9 ° C, thuốc có thể được sử dụng để hạ nhiệt. Ba mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu chúng tỏ ra rất khó chịu, hoặc nếu cơn sốt kéo dài hơn ba ngày.  Người lớn Thông thường, với những người lớn từ 18 tuổi trở lên, khi bị sốt dưới mức 38,9 ° C thì không cần dùng thuốc. Nhưng nếu sốt cao hơn 38,9 ° C thì có thể được dùng thuốc hạ sốt. Khi tình trạng sốt tăng đến 38,9 ° C mà không hạ sốt sau khi dùng thuốc, thì nên được đi khám với bác sĩ để đảm bảo sức khỏe. Đặc biệt, với các triệu chứng cứng cổ, đau dữ dội ở bất cứ đâu trên cơ thể hoặc khó thở, nên đi khám bác sĩ để được điều trị ngay lập tức. Với những người trên 65 tuổi trở lên, không cần được điều trị quá đặc biệt, nhưng cần chú ý khi có triệu chứng như khó thở hoặc bị nhầm lẫn về trí nhớ thì cần được hỗ trợ y tế ngay. Nhận biết những dấu hiệu trẻ nhỏ mất nước khi sốt Sốt có thể dẫn đến tình trạng mất nước nghiêm trọng, đặc biệt mất nước ở trẻ em sẽ xảy ra rất nhanh chóng. Hãy cho con được cấp cứu y tế ngay nếu như trẻ có 1 số dấu hiệu mất nước sau: •    Khát nước cực độ, quấy khóc hoặc buồn ngủ ở trẻ sơ sinh và trẻ em (Ở người lớn, điều này được coi là khó chịu và nhầm lẫn về trí nhớ) •    Khô miệng, da và niêm mạc hoặc lớp vỏ xung quanh miệng và mắt. •    Không có nước mắt hoặc ít nước mắt khi khóc •    Da khô không có đàn hồi •    Tã ướt ít •    Đi tiểu giảm với nước tiểu sẫm màu hơn bình thường •    Mắt trũng sâu hoặc thâm đen •    Ở trẻ sơ sinh, thóp của bé sẽ mềm và lõm xuống •    Nhịp tim nhanh hoặc thở nhanh •    Sốt