Hôi miệng hoặc miệng có mùi là tình trạng hơi thở có mùi hôi. Hầu hết 90 % các trường hợp hôi miệng là khi vi khuẩn tiếp xúc với các thức ăn có trong miệng và tạo ra hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi, dẫn đến hôi miệng và hơi thở có mùi. Ở phụ nữ mang thai, hôi miệng không phổ biến nhưng có thể khiến bạn mất tự tin khi nói chuyện hoặc ngồi gần ai đó. Tuy nhiên, vấn đề này có thể khắc phục bằng nhiều giải pháp. Triệu chứng hôi miệng khi mang thai Bạn có thể bị hôi miệng và bạn không biết điều đó. Dưới đây một số triệu chứng phổ biến của chứng hôi miệng, có thể giúp bạn xác định xem bạn có hoặc có nguy cơ bị hôi miệng hay không: •    Một vị đắng kéo dài trong miệng của bạn •    Khô miệng •    Lớp phủ dày trên lưỡi của bạn •    Khó chịu trong cổ họng •    Mảng bám tích tụ Những nguyên nhân gây hội miệng khi mang thai Khi mang thai, cơ thể trải qua một số lượng lớn các thay đổi có khả năng ảnh hưởng đến hơi thở của một người. Một số nguyên nhân chính sau gây hôi miệng khi mang thai: Do thay đổi nội tiết tố. Do các hormone dao động trong hệ thống của người mẹ khi em bé phát triển. Sự thay đổi nồng độ estrogen và progesterone làm tăng mảng bám răng có chứa vi khuẩn tạo ra lưu huỳnh khi tiếp xúc với thực phẩm, gây hôi miệng. Mất nước. Thiếu nước là tình trạng thường gặp trong thai kỳ. Để cơ thể hỗ trợ thai nhi đang phát triển, bạn cần tiêu thụ lượng nước dư thừa. Thiếu hydrat hóa dẫn đến khô miệng, còn được gọi là xerostomia. Bạn phải uống nhiều nước hơn để nước bọt rửa sạch vi khuẩn gây mùi và các thức ăn còn sót lại. Bởi vì vi khuẩn không thể tồn tại trong môi trường giàu oxy và vì nước bọt giàu oxy, nước bọt giúp kiểm soát hôi miệng. Vấn đề sức khỏe răng miệng. Những vấn đề về răng miệng trong thai kỳ là rất phổ biến. Đối với một người, thèm ăn và ăn đêm muộn có thể liên quan đến những thay đổi đáng kể trong chế độ ăn uống, hoặc tiêu thụ thực phẩm vào những thời điểm khác thường. Điều này có thể dẫn đến bị sâu răng, bệnh nướu răng hoặc răng bị ảnh hưởng có thể gây hôi miệng. Buồn nôn và ốm nghén. Hơn 50% phụ nữ mang thai bị ốm nghén trong khoảng từ tuần thứ sáu đến 12 của thai kỳ. Nó liên quan đến nôn mửa và buồn nôn có thể là một nguyên nhân đáng kể gây hôi miệng. Mùi hôi của thực phẩm tiêu hóa một phần và axit dạ dày thải ra ngoài miệng gây hôi miệng. Nên đánh răng và làm sạch miệng sau khi nôn để loại bỏ vi khuẩn và mùi hôi. Thiếu canxi. Trong thai kỳ, người mẹ có thể cần thêm lượng canxi để hỗ trợ cơ thể và thai nhi. Em bé đòi hỏi khối lượng canxi đáng kể để xây dựng bộ xương của chúng, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba. Nếu bạn không bổ sung đủ canxi, cơ thể bạn có thể sử dụng canxi từ răng và xương, dẫn đến răng bị yếu đi, và kết quả là làm tăng khả năng sâu răng và hôi miệng. Tiêu hóa chậm. Quá trình tiêu hóa của bạn có thể chậm lại rất nhiều trong khi mang thai. Khí tích tụ trong dạ dày được làm dịu thông qua ợ hơi, dẫn đến hôi miệng. Tình trạng sức khỏe. Khi mang thai, một số bệnh có thể làm tăng nguy cơ hôi miệng. Nếu bạn bị các vấn đề về sức khỏe như tiểu đường, các vấn đề về tiêu hóa, nhiễm trùng cổ họng, các vấn đề về thận, viêm xoang và các vấn đề về phổi, thì bạn rất dễ bị chứng hôi miệng khi mang thai.  Cách ngăn chặn hôi miệng khi mang thai Các phương pháp chữa hôi miệng khi mang thai sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể. Cho dù với lý do gì, thì việc thiết lập thói quen vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng là việc cần làm đầu tiên và quan trọng nhất. Đặc biệt, khi mang thai bạn cần chăm sóc răng, nướu và lưỡi không chỉ đem đến cho bạn một hơi thở lành mạnh, mà còn là sức khỏe răng miệng cũng như cảm cúm. Đánh răng thường xuyên. Bạn nên đánh răng trong 2-3 phút, ít nhất hai lần một ngày. Đánh răng sau bất kỳ bữa ăn nhẹ đêm khuya, thực phẩm có đường hoặc cơn ốm nghén cũng sẽ giảm khả năng gây hội miệng. Bạn cũng nên lưu ý nên đánh răng nhẹ nhàng, tránh chà quá mạnh khiến răng hoặc nứu bị tổn thương.  Sử dụng nước súc miệng không cồn. Nhiều loại nước súc miệng có thể giảm mùi miệng, nhưng nó chứa cồn có thể làm khô miệng, nhưng cũng có thể giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng. Làm sạch lưỡi của bạn. Các vi khuẩn sản xuất lưu huỳnh có thể dẫn đến hôi miệng thường gặp nằm trên lưỡi. Do vậy, bạn nên làm sạch lưỡi bằng dụng cụ cạo lưỡi mềm trong khi đánh răng có thể giúp làm giảm ảnh hưởng của hôi miệng trong thai kỳ. Duy trì khám nha sĩ thường xuyên. Khả năng gặp vấn đề về sức khỏe răng miệng và sâu răng trong thai kỳ sẽ tăng, do vậy bạn nên gặp nha sĩ kiểm tra răng miệng thường xuyên. Một nha sĩ có kinh nghiệm sẽ có thể xác định các dấu hiệu sớm của bất kỳ vấn đề về răng và đưa ra các giải pháp hiệu quả. Uống nhiều nước. Nước bọt giúp chống lại vi khuẩn gây mùi, nhưng việc nôn mửa và thay đổi nội tiết tố có thể làm khô miệng. Thường xuyên nhấm nháp nước trong suốt cả ngày có thể giúp làm ẩm miệng, loại bỏ các vấn đề liên quan đến khô miệng và loại bỏ vi khuẩn trong miệng. Tránh ăn vặt đêm khuya. Thèm ăn là một phần của mang thai, và phụ nữ mang thai có thể khuyến khích ăn nhiều hơn bình thường, hoặc thường hay ăn đồ ngọt. Nếu có thể, hãy cố gắng giảm thiểu ăn vặt các loại thức ăn có mùi mạnh và chắc chắn đánh răng kỹ sau đó để tránh hôi miệng. Bổ sung canxi đúng cách. Thiếu canxi có thể phá hủy răng và dẫn đến sâu răng. Bà bầu nên dùng thực phẩm giàu canxi như sữa. Ngoài ra, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ để đảm bảo rằng bạn đang nhận được canxi cần thiết trong chế độ ăn uống. Súc miệng bằng nước muối. Súc miệng bằng nước muối sẽ ngăn chặn vi khuẩn phát sinh, ngăn ngừa sâu răng và còn giúp ngăn ngừa viêm họng. Ngoài ra, lấy kem đánh răng có chứa muối và baking soda và đánh răng. Nó giúp loại bỏ vi khuẩn và cũng trung hòa các axit có thể gây hôi miệng. Nhai kẹo cao su sau khi ăn. Nhai kẹo cao su loại bỏ sự tích tụ vi khuẩn trong miệng và cũng tạo ra nước bọt chống khô miệng. Bạn có thể nhai kẹo cao su không đường để loại bỏ các hạt thức ăn còn sót lại trong răng. Đây là một trong những cách đơn giản nhất để thoát khỏi chứng hôi miệng khi mang thai.