Hậu đậu vụng về khi mang thai có phải là bệnh?  Hậu đậu hay nói cách khác là vụng về khi mang thai là hoàn toàn bình thường, nhiều phụ nữ cho biết họ thường xuyên bất cẩn và dễ bị rơi đồ. Bạn có thể sẽ cảm thấy mình vụng về nhất trong ba tháng cuối của mình, khi mà tay chân bạn bị sưng to nhất và em bé đè nặng lên xương chậu của bạn. Dường như cuộc sống mới bên trong cái bụng đã chiếm lấy và chi phối bộ não của bạn. Hãy yên tâm, bạn không phải là người duy nhất. Khi bụng bầu của bạn bắt đầu to dần và em bé của bạn phát triển, trọng tâm của bạn sẽ bắt đầu thay đổi. Hậu đậu khi mang thai là một triệu chứng rất phổ biến của thai kỳ, và mọi phụ nữ mang thai trải qua ở nhiều mức độ khác nhau tại một số thời điểm trong thai kỳ.  Điều gì gây ra sự vụng về khi mang thai? Một số lý do khiến hầu hết phụ nữ trở nên hậu đậu khi mang thai Cân nặng. Cơ thể bạn đang mang nhiều trọng lượng hơn và điều này có thể ảnh hưởng đến sự phối hợp tổng thể của bạn. Trọng tâm mới. Trọng tâm của bạn thay đổi khi tử cung của bạn phát triển, ảnh hưởng đến cảm giác cân bằng của bạn. Hormone. Thay đổi nội tiết tố nới lỏng dây chằng ở xương chậu, đầu gối và các khớp khác, ảnh hưởng đến tư thế và phạm vi chuyển động của bạn. Sưng phù. Nếu bạn bị sưng ở chân và bàn chân, nó có thể ảnh hưởng đến những bước đi của bạn.  Cơ bụng yếu. Ở giai đoạn cuối của thai kỳ, có thể phát triển cái gọi là diastocation trực tràng. Trong tình trạng này, bụng mở rộng làm cho cơ bụng thay vì theo chiều "sáu múi" mà lại tách ra theo chiều dọc xuống giữa, làm suy yếu vùng bụng và có thể ảnh hưởng đến vận động.  Mặc dù vụng về đơn giản khi mang thai là điều bình thường và không cần thiết gọi ngay cho bác sĩ nếu như bạn không có dấu hiệu gì nghiêm trọng khác thường, nhưng bạn sẽ cần bắt đầu cẩn thận hơn khi di chuyển. Dưới đây là một vài lời khuyên: •    Cố gắng không mang theo mọi thứ bên mình, nếu bị rơi có thể gây chấn thương cho chính mình. •    Sử dụng tay vịn khi đi lên hoặc xuống cầu thang. •    Đừng mang giày cao gót, mà thay vào đó những đôi giày thoải mái sẽ giúp bạn cân bằng cơ thể khi di chuyển. •    Hãy dành thời gian lâu một chút khi đứng lên và ổn định tư thế rồi mới di chuyển. •    Đeo đai hỗ trợ thai sản hoặc đai bụng được thiết kế để hỗ trợ bụng và lưng, ổn định hông và cải thiện tư thế. •    Đừng mang vác hoặc nâng vật nặng và bất cứ thứ gì cồng kềnh, đặc biệt nếu bạn không quen với việc nâng vác. Những vật cồng kềnh cũng có thể hạn chế tầm nhìn của những bước chân khi bạn di chuyển và gây ngã.   Khi nào cần gặp bác sĩ? Vụng về hay hậu đậu là một tác dụng phụ khi mang thai phổ biến. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy vụng về và bạn có các triệu chứng sau đây, hãy liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra kịp thời: •    Nhức đầu dữ dội. •    Nhìn mờ, hoặc đèn nhấp nháy khiến bạn khó nhìn đúng. •    Đau nhói ở bụng trên, ngay dưới xương sườn của bạn. •    Nôn. •    Đột ngột sưng mặt, tay, mắt cá chân hoặc bàn chân của bạn. •    Tăng cân đột ngột vì bạn đang giữ quá nhiều chất lỏng. •    Cảm thấy rất không khỏe. Mặc dù giai đoạn mang thai chắc chắn không phải là thời gian quyến rũ hay duyên dáng nhất, nhưng đó là thời gian tuyệt vời để cảm nhận cơ thể bạn thay đổi trong khi nó tạo ra cuộc sống nhỏ bé quý giá bên trong bụng của bạn. Nó thực sự khá tuyệt vời khi cơ thể bạn đang làm việc chăm chỉ và với thiên chức làm mẹ, vụng về chỉ là một chút tác dụng phụ nhẹ.