Vệ sinh cá nhân không chỉ giúp giữ cho bản thân sạch sẽ mà còn ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh truyền nhiễm. Dạy trẻ về vệ sinh và tạo thói quen vệ sinh cá nhân cho trẻ từ sớm là rất quan trọng vì chúng dễ bị nhiễm trùng hơn người lớn. Sau đây MamiBuyvn sẽ đưa ra những gợi ý cho ba mẹ giúp con mình hình thành thói quen vệ sinh cá nhân tốt. Tầm quan trọng của việc vệ sinh sạch sẽ Với trẻ em, vệ sinh cá nhân bao gồm các hoạt động hàng ngày khác nhau như tắm, đánh răng, rửa tay và đi vệ sinh.  Trẻ em sống trong điều kiện mất vệ sinh và vệ sinh cá nhân kém sẽ dễ mắc bệnh vì hệ thống miễn dịch của chúng không mạnh như người lớn. Mặt khác, trẻ em thường dành quá nhiều thời gian tiếp xúc gần gũi với nhau trong lớp học, chia sẻ và tiếp xúc với mọi thứ từ bàn và ghế đến những vật dụng chứa nhiều vi trùng. Thói quen vệ sinh cá nhân tốt sẽ giúp con bạn: •    Giữ sức khỏe, không mắc các bệnh và bệnh do vi khuẩn. •    Cảm thấy tốt và tự tin về bản thân chúng. •    Duy trì và tận hưởng một hình ảnh cơ thể khỏe mạnh - những người có vệ sinh cá nhân kém có hình ảnh cơ thể tiêu cực, có thể phá vỡ cuộc sống xã hội của chúng. •    Phát triển tính cách lành mạnh - sạch sẽ, ăn mặc chỉnh tề và được thể hiện tốt sẽ nâng cao hình ảnh bản thân, từ đó giúp tăng sự tự tin và cơ hội thành công trong cuộc sống chuyên nghiệp cũng như xã hội. Dạy rửa tay đúng cách Thói quen vệ sinh và sức khỏe quan trọng nhất để dạy trẻ là rửa tay, đặc biệt là sau khi đi học về hoặc chơi bên ngoài và trước khi ăn. Không nghi ngờ gì, rửa tay là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa sự lây lan của vi trùng và bệnh tật. Với trẻ nhỏ hơn, thỉnh thoảng bạn có thể cần nhắc nhở chúng rằng không phải là chạy vào xả nước vào tay trong vòng 2-3 giây là xong. Hãy chắc chắn rằng con bạn sử dụng xà phòng và cọ xát tay ít nhất trong 15 giây khi rửa. Khuyến khích con bạn rửa tay bằng xà phòng và nước sạch khi: •    Khi tay trông bẩn •    Trước khi ăn hoặc chuẩn bị thức ăn •    Sau khi chạm vào thịt sống, bao gồm thịt gà và thịt bò •    Sau khi chạm vào bất kỳ chất lỏng cơ thể như máu, nước tiểu hoặc nôn •    Sau khi chạm vào động vật •    Sau khi ngoáy mũi, hắt hơi hoặc ho •    Sau khi đi vệ sinh Dạy bé cách hắt hơi và ho Vi trùng có thể di chuyển xa khi hắt hơi hoặc ho. Cho trẻ tập thói quen che miệng và mũi bằng khăn giấy (hoặc cánh tay nếu không kịp thời lấy khăn hoặc giấy) khi bé hắt hơi hoặc ho. Ngay khi con bạn đủ lớn, điều quan trọng là cha mẹ phải dạy bé về nghi thức ho và hắt hơi. Những nghi thức đơn giản này đặc biệt quan trọng đối với các biện pháp kiểm soát nhiễm trùng. Dùng một chiếc khăn tay cố định mang theo người là cách tốt nhất cho con. Dạy chúng che miệng và mặt, dùng khăn tay hoặc khăn giấy, trong khi ho hoặc hắt hơi. Điều này có thể giúp ngăn ngừa lây lan vi trùng cho người khác. Đi vệ sinh Khi con bạn đã được huấn luyện đi vệ sinh, cha mẹ cần tập trung vào những thói quen mà con cần học để giữ cho các bộ phận nhỏ của chúng sạch sẽ. Dạy trẻ lau kỹ từ trước ra sau bằng giấy vệ sinh sau đi đại tiện hoặc tiểu tiện. Dạy chúng tiếp tục lau bằng giấy vệ sinh mới cho đến khi nó sạch. Trẻ cũng nên được dạy cách xả nước trong nhà vệ sinh và sử dụng chậu vệ sinh, nếu có. Ngoài ra, không bao giờ quên nhắc nhở con rửa tay sạch bằng xà phòng sau khi đi vệ sinh để ngăn ngừa nhiễm trùng Khuyến khích sức khỏe và vệ sinh răng miệng tốt Trẻ nhỏ trong độ tuổi đến trường có các kỹ năng vận động cần thiết để tự đánh răng, mặc dù nhiều cha mẹ vẫn có thể muốn đợi trẻ đến khi 6 hoặc 7 tuổi. Nên tập cho trẻ thói quen xúc miệng, đánh răng và đánh lưỡi, bên trong má và vòm miệng để tránh hôi miệng. Sử dụng đồng hồ bấm giờ thú vị để khuyến khích con bạn chải lâu hơn, hoặc dùng chiếc đồng hồ cát chứa đầy cát màu để khuyến khích con. Thiết lập thời gian tắm thường xuyên Trẻ em cần tắm thường xuyên. Nhiều bậc cha mẹ thấy rằng tắm buổi tối là một cách hay để thư giãn cho trẻ trước khi đi ngủ. Và tắm vào đêm hôm trước có thể giúp giảm bớt cơn sốt buổi sáng. Bạn có thể khuyến khích trẻ tắm vào cuối ngày như một phần của thói quen đi ngủ. Hãy chắc chắn rằng con bạn rửa tất cả cơ thể của chúng, bao gồm cả dưới cánh tay và bộ phận sinh dục và hậu môn của chúng, và cơ thể chúng được khô hoàn toàn trước khi mặc quần áo. Nhiều đứa trẻ có thể tự tắm bắt đầu từ khoảng 6 tuổi dưới sự giám sát của cha mẹ. Và hãy chắc chắn đặt một tấm thảm tắm an toàn để ngăn chặn bất kỳ trượt trên sàn ướt khi chúng đi lại.