Chào các mẹ, em được biết có rất nhiều mẹ đau đầu vì bé lười ăn, chậm tăng cân. Dùng đủ mọi cách mà con cũng không tăng cân được. Nên bài viết này em chia sẻ cho các mẹ 5 món cháo em hay nấu cho bé nhà em ăn để bé tăng cân đều. Các mẹ tham khảo nhé! #1: Cháo lươn khoai môn Nguyên liệu: - 200g thịt lươn - 100g gạo - 100g khoai môn  -  Dầu ăn, nước mắm, hành lá, hạt tiêu, rau mùi, hành tím Cách làm: - Mẹ vo gạo sạch sau đó cho gạo và khoai môn thái nhỏ vào 1 lít nước và nấu nhừ. - Lươn làm sạch, luộc kĩ, gỡ lấy thịt và ướp với 1 thìa cà phê hạt nêm. - Phi thơm hành tím với ít dầu ăn, sau đó cho thịt lươn vào xào tới khi săn và thơm thì cho vào nồi cháo đã nhừ và trộn đều. - Thêm một chút nước mắm cho vừa miệng sau đó khi cho trẻ ăn thì cho thêm 1 chút dầu ăn, hành lá và rắc chút tiêu lên cho bé để món ăn thêm hấp dẫn. #2: Cháo thịt gà - bí đỏ - lạc Nguyên liệu: - 40g ức gà - 10g lạc - 30g bí ngô - 20g gạo Cách làm: - Ức gà rửa sạch, luộc lấy nước, sau đó xé nhỏ thịt gà.  - Lạc đem ngâm cho mềm rồi luộc chín. - Bí ngô gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu. - Gạo vo sạch, nấu với nước luộc gà cho đến khi gạo nở bung thì cho đậu phộng và bí đỏ vào nấu cùng cho đến khi nhừ. - Khi cháo đã chín mẹ cho thêm thịt gà vào và đun đến khi chín mềm rồi thêm 1 thìa nước mắm vào rồi tắt bếp. - Khi cho trẻ ăn thì mẹ cho thêm một ít dầu ăn dinh dưỡng vào nồi cháo, trộn đều để cháo ngon hơn. #3: Cháo rau chùm ngây nấu tôm Nguyên liệu - 30g tôm to - 10g rau chùm ngây  - 20g Gạo  - Hành khô, dầu ăn Cách làm - Tôm lột vỏ, bỏ gân đen ở sống lưng sau đó băm nhỏ - Rau chùm ngây chọn lấy phần lá non, rửa sạch sau đó băm nhỏ hoặc xay nhuyễn. - Phi thơm hành khô băm nhỏ với một chút dầu ăn, sau đó cho tôm vào đảo đều đến khi chín. - Gạo vo sạch, nấu với nước luộc gà cho đến khi gạo nở bung sau đó cho tôm xào vào trước đảo đều. Khi thấy cháo đã chín nhừ thì cho tiếp rau chùm ngây vào. Đảo đều, nêm ít nước mắm cho vừa miệng rồi tắt bếp rồi đổ cháo ra chén cho bé ăn khi nóng. #4: Cháo gà cà rốt, hạt sen Nguyên liệu : - 50g thịt ức gà - Hạt sen tươi hoặc hạt sen khô - Cà rốt, hành khô - Dầu ăn Cách làm: - Hạt sen đem luộc chín cho mềm - Cà rốt và hành thì thái hạt lựu. - Gà đem luộc sau đó xé miếng nhỏ. - Cho gà đã xé vào xào cùng với cà rốt và hành - Đun 150ml nước rồi cho tất cả hỗn hợp trên vào nấu sôi chừng 10 phút, sau đó để nhỏ lửa . - Dùng máy xay, xay nhuyễn các thành phần trên rồi để nguội cho bé ăn. #5: Cháo thịt bò súp lơ  Nguyên liệu - 20g gạo tẻ và 10g gạo nếp - 30g thịt bò - 20g súp lơ xanh - 1 miếng phô mai - Dầu ăn Cách làm: - Gạo vo sạch rồi cho vào ninh đến khi nhừ, sền sệt. - Thịt bò rửa sạch, thái nhỏ, ướp một chút hạt nêm và dầu ăn khoảng 10 phút.  - Súp lơ thái nhỏ, để ráo nước. - Sau đó cho phô mai cắt nhỏ và súp lơ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. - Xay nhuyễn thịt bò sau đó cho vào nồi cháo, khuấy đều khoảng 10 phút thì cho súp lơ phô mai đã xay vào và khuấy đều, đun cho sôi lại lần nữa là tắt bếp cho bé ăn được rồi. Ngoài 5 loại cháo có thể tự làm ở nhà để giúp bé dễ dàng tăng cân thì mẹ hãy thêm mỗi ngày cho bé 2 ly sữa vào sáng và tối để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ giúp trẻ hấp thu nhanh hơn nhé. Hiện tại mình đang cho bé dùng sữa bột tăng cân babego này cùng với các loại cháo trên. Sau nửa tháng áp dụng đều hàng ngày thì bé nhà mình đã ăn nhiều hơn trước rồi, bé nhìn có sức sống hơn và đêm ngủ sâu giấc hơn không còn quậy nữa.  Mom nào đang tính cho con cai sữa thì có thể làm theo cách nấu cháo như trên của mình và kết hợp cho bé dùng sữa babego, các mom sẽ thấy rất hiệu quả đấy ạ. Chúc các mom thành công!