Lựa chọn nên cho con bú sữa mẹ hay sữa công thức là một trong những quyết định lớn nhất và cha mẹ mới có thể có nhiều băn khoăn. Các chuyên gia tin rằng sữa mẹ là lựa chọn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhưng cho con bú có thể không thể cho tất cả phụ nữ. Đối với nhiều người, quyết định cho con bú hoặc cho con bú sữa công thức dựa trên mức độ thoải mái, lối sống và các tình huống y tế cụ thể của bản thân họ. Đối với những bà mẹ không thể cho con bú hoặc quyết định không cho con bú, sữa bột là một lựa chọn tốt cho sức khỏe. Công thức trong sữa bột cung cấp cho bé các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng trưởng và phát triển. Một số bà mẹ lo lắng rằng nếu họ không cho con bú, họ sẽ không gắn kết với con mình. Nhưng sự thật là, những người mẹ yêu thương sẽ luôn tạo ra một mối liên kết đặc biệt với con cái của mình. Và bất kể cho ăn như thế nào, điều quan trọng vẫn là sự tăng trưởng khỏe mạnh và mối liên kết với con. Quyết định cho con bú hoặc nuôi con bằng sữa công thức là quyết định cá nhân. Cân nhắc ưu và nhược điểm của từng phương pháp có thể giúp bạn quyết định điều gì là tốt nhất cho bạn và em bé. Nuôi con bằng sữa mẹ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị sữa mẹ là dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Em bé nên được bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu. Sau khi bé bắt đầu làm quen ăn với thực phẩm khác, các bà mẹ tiếp tục cho con bú cho đến khi bé ít nhất một tuổi. Nuôi con bằng sữa mẹ giúp chống lại nhiễm trùng, ngăn ngừa dị ứng và bảo vệ chống lại một số bệnh mãn tính. Sữa mẹ tốt cho bé theo nhiều cách: •    Nó cung cấp các kháng thể tự nhiên giúp bé chống lại các bệnh tật, chẳng hạn như nhiễm trùng tai. •    Nó thường dễ tiêu hóa hơn công thức. Vì vậy, trẻ bú sữa mẹ thường ít bị táo bón và ngậm nước. •    Nó có thể làm giảm nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh trong năm đầu tiên của cuộc đời em bé. •    Nó có thể nâng cao trí thông minh của bé. Các nghiên cứu cho thấy trẻ bú sữa mẹ có mức độ chức năng nhận thức cao hơn. •    Sữa mẹ thậm chí có thể giúp con bạn trong những năm sau đó, bằng cách giảm nguy cơ thừa cân và phát triển bệnh hen suyễn, tiểu đường loại 1 và loại 2, cholesterol cao, bệnh Hodgkin, bệnh bạch cầu và ung thư hạch. Nuôi con bằng sữa mẹ đặc biệt có lợi cho trẻ sinh non và tốt cho người mẹ: •    Dinh dưỡng và dễ tiêu hóa. Thường được gọi là "thực phẩm hoàn hảo" cho hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh, các thành phần của sữa mẹ - đường sữa, protein (whey và casein) và chất béo - dễ dàng được tiêu hóa bởi trẻ sơ sinh. Trẻ bú sữa mẹ ít gặp khó khăn về tiêu hóa hơn so với trẻ bú sữa công thức. Sữa mẹ có xu hướng dễ tiêu hóa hơn để trẻ bú sữa mẹ ít bị tiêu chảy hoặc táo bón. •    Sữa mẹ cũng tự nhiên chứa nhiều vitamin và khoáng chất mà trẻ sơ sinh cần. Một ngoại lệ là vitamin D được khuyến nghị rằng tất cả trẻ sơ sinh bú sữa mẹ nên bắt đầu bổ sung trong 2 tháng đầu và tiếp tục cho đến khi trẻ tiêu thụ đủ sữa công thức hoặc sữa tăng cường vitamin D (sau 1 tuổi). •    Em bé thông minh hơn. Một số nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ được nuôi bằng sữa mẹ có IQ cao hơn một chút so với những đứa trẻ được nuôi bằng sữa công thức. •    Tiếp xúc "da kề da". Nhiều bà mẹ cho con bú thực sự thích trải nghiệm liên kết rất chặt chẽ với em bé của họ. Và sự tiếp xúc da kề da có thể tăng cường kết nối cảm xúc giữa mẹ và trẻ sơ sinh. •    Có lợi cho mẹ nữa. Khả năng nuôi dưỡng hoàn toàn có thể giúp người mẹ mới cảm thấy tự tin vào khả năng chăm sóc em bé của mình. Nuôi con bằng sữa mẹ cũng đốt cháy calo và giúp thu nhỏ tử cung, vì vậy các bà mẹ cho con bú có thể trở lại hình dạng trước khi mang thai và tăng cân nhanh hơn. Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy rằng cho con bú giúp giảm nguy cơ ung thư vú, huyết áp cao, tiểu đường và bệnh tim mạch, loãng xương và cũng có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tử cung và buồng trứng. Còn một lý do quan trọng mà nhiều bà mẹ mới muốn cho con bú. Đó là một kinh nghiệm liên kết tuyệt vời giữa mẹ và em bé. Thử thách khi cho con bú sữa mẹ Nuôi con bằng sữa mẹ có thể dễ dàng từ một số bà mẹ, nhưng với một số bà mẹ khác phải dành thời gian làm quen. Các bà mẹ và em bé cần rất nhiều kiên nhẫn để làm quen với thói quen cho con bú. Mối quan tâm chung của các bà mẹ mới, đặc biệt là trong vài tuần và tháng đầu tiên, có thể bao gồm: Thoải mái cá nhân. Ban đầu, nhiều mẹ cảm thấy khó chịu khi cho con bú. Nhưng với sự giáo dục, hỗ trợ và thực hành đúng đắn, hầu hết các bà mẹ đều vượt qua điều này. Đau vú. Đau là bình thường trong tuần đầu tiên đến 10 ngày, và nên kéo dài ít hơn một phút với mỗi lần cho ăn. Nhưng nếu việc cho con bú bị tổn thương trong suốt thời gian cho ăn, hoặc nếu núm vú hoặc vú bị đau, thì các bà mẹ cho con bú nên nhờ sự tư vấn của bác sĩ. Đôi khi đau là do kỹ thuật ngậm vú chưa phù hơp, nhưng đôi khi đau có thể là một vấn đề khác đang xảy ra, như nhiễm trùng.  Thời gian và tần suất cho ăn. Nuôi con bằng sữa mẹ đòi hỏi một sự cam kết lớn từ các bà mẹ, đặc biệt là vào lúc bắt đầu, khi trẻ bú thường xuyên. Lịch trình cho con bú hoặc nhu cầu bơm sữa mẹ trong ngày có thể khiến một số bà mẹ khó khăn hơn khi làm việc, chạy việc vặt hoặc đi du lịch. Và trẻ bú sữa mẹ cần ăn thường xuyên hơn so với trẻ uống sữa công thức, vì sữa mẹ tiêu hóa nhanh hơn sữa công thức. Điều này có nghĩa là nhu cầu cho con bú cứ sau 2-3 giờ hoặc có thể nhiều hơn hoặc ít hơn trong vài tuần đầu tiên. Chế độ ăn. Phụ nữ đang cho con bú cần phải nhận thức được những gì họ ăn và uống, vì những thứ này có thể được truyền cho em bé thông qua sữa mẹ. Cũng giống như khi mang thai, phụ nữ cho con bú không nên ăn cá có nhiều thủy ngân và nên hạn chế tiêu thụ cá có hàm lượng thủy ngân thấp hơn. Nếu người mẹ uống rượu, một lượng nhỏ có thể truyền cho bé qua sữa mẹ. Người mẹ nên đợi ít nhất 2 giờ sau một lần uống rượu để cho con bú để tránh truyền bất kỳ loại rượu nào cho em bé. Lượng cafein nên được hạn chế ở mức không quá 300 miligam (khoảng một đến ba tách cà phê thông thường) hoặc ít hơn mỗi ngày vì nó có thể gây ra các vấn đề như bồn chồn và khó chịu ở một số bé. Tình trạng y tế của mẹ, thuốc, và phẫu thuật vú. Các điều kiện y tế như HIV hoặc AIDS hoặc các điều kiện liên quan đến hóa trị liệu hoặc điều trị bằng một số loại thuốc có thể làm cho việc cho con bú không an toàn và khuyến nghị không nên cho con bú. Phụ nữ cho con bú phải được kiểm tra hoặc xác nhận cụ thể với bác sĩ chuyên môn. Phụ nữ phải luôn luôn kiểm tra với bác sĩ về sự an toàn của việc dùng thuốc trong khi cho con bú, bao gồm cả thuốc không kê đơn và thuốc thảo dược. Các bà mẹ đã phẫu thuật vú, chẳng hạn như ít sữa hoặc có thể gặp khó khăn với nguồn sữa của họ nếu ống dẫn sữa của họ bị cắt đứt. Trong tình huống này, người mẹ nên nói chuyện với bác sĩ về mối quan tâm liên quan đến việc cho con bú. Nuôi con bằng sữa công thức Nuôi con bằng sữa công thức cũng là một lựa chọn lành mạnh cho bé thay thế sữa mẹ (bạn không nên cố gắng tự làm sữa hoặc cho trẻ ăn sữa bò). Các sữa công thức cho trẻ sơ sinh được chuẩn bị thương mại là một thay thế bổ dưỡng cho sữa mẹ, và thậm chí có chứa một số vitamin và chất dinh dưỡng mà trẻ bú mẹ cần có từ các chất bổ sung. Được sản xuất trong điều kiện vô trùng, các sữa công thức thương mại cố gắng nhân đôi sữa mẹ bằng cách sử dụng kết hợp phức tạp các protein, đường, chất béo và vitamin mà không thể tạo ra ở nhà. Vì vậy, nếu bạn không cho con bú, điều quan trọng là chỉ sử dụng sữa công thức được chuẩn bị thương mại cho trẻ sơ sinh và không cố gắng tự làm các loại sữa khác hoặc cho con ăn sữa bò.  Nhiều mẹ chọn sữa công thức vì nhiều lý do: •    Thật tiện lợi. Trẻ bú sữa công thức có thể được cho ăn bởi bất cứ ai vào bất cứ lúc nào. •    Nó linh hoạt. Bạn không cần phải phù hợp với việc bơm vào lịch trình làm việc của bạn. Thay vào đó, bạn có thể chỉ cần để lại công thức cho người giữ trẻ hoặc trung tâm chăm sóc ban ngày của bạn. •    Có thể thay nhau cho ăn. Cha, mẹ hoặc mọi người trong gia đìn h có thể giúp đỡ cho ăn vào ban đêm và chia sẻ kinh nghiệm gắn kết với em bé. •    Lên lịch cho ăn có thể dễ dàng hơn. Sữa công thức không được tiêu hóa nhanh như sữa mẹ, vì vậy trẻ bú sữa công thức không cần ăn thường xuyên, đặc biệt là trong vài tháng đầu. •    Bạn không phải lo lắng về những gì bạn ăn. Các bà mẹ cho con bú có thể phải tránh một số loại thực phẩm mà bé không thể chịu đựng được. •    Thỉnh thoảng bạn có thể uống một ly rượu vang hoặc một ly cocktail. Rượu là không có đối với những phụ nữ cho con bú vì họ truyền một lượng nhỏ nó cho em bé của họ. •    Dù bạn chọn cách nào để cho bé ăn - sữa mẹ, sữa công thức hay kết hợp cả hai - điều quan trọng nhất là bé được bú tốt, được chăm sóc tốt và được yêu thương. Thử thách nuôi dưỡng sữa công thức Cũng như cho con bú, có một số thách thức cần xem xét khi quyết định có nên cho bé ăn sữa công thức hay không. Thiếu kháng thể. Kháng thể trong sữa mẹ không được tìm thấy trong sữa công thức. Vì vậy, sữa công thức không thể cung cấp cho em bé sự bảo vệ bổ sung chống lại nhiễm trùng và bệnh tật. Không thể phù hợp với sự phức tạp của sữa mẹ. Các công thức sản xuất vẫn chưa nhân đôi sự phức tạp của sữa mẹ, sẽ thay đổi khi nhu cầu của bé thay đổi. Kế hoặch và yêu cầu chuẩn bị. Không giống như sữa mẹ - luôn có sẵn, nhưng sữa công thức đòi hỏi phải được pha khi cần. Sữa công thức cần được mua dự trữ trong nhà, tránh trường hợp hết đột suất và bé sẽ bị đói về đêm. Và điều quan trọng là luôn phải có đồ dùng cần thiết (như bình sữa và núm vú) sạch sẽ, dễ dàng sử dụng ngay nếu không em bé sẽ rất đói, rất quấy khóc. Với 8-10 lần cho ăn trong khoảng thời gian 24 giờ, cha mẹ có thể nhanh chóng bị choáng ngợp nếu không được chuẩn bị sẵn. Chi phí. Dùng sữa công thức có thể rất tốn kém. Và các sữa công thức đặc biệt (như đậu nành và không gây dị ứng) có giá cao hơn rất nhiều so với các công thức cơ bản. Trong năm đầu tiên nuôi bé, chi phí cho công thức cơ bản có thể mất một khoản tiền không nhỏ. Khả năng sản xuất khí và táo bón. Trẻ bú sữa công thức có thể có nhiều khí và nhu động ruột mạnh hơn so với trẻ bú sữa mẹ.