Cứ 10 phụ nữ thì có tới 7 người phải "rước" lấy những vết rạn da trong qua trình mang thai. Mặc dù đây là minh chứng cho thành quả vĩ đại của mẹ khi đưa em bé đến với thế giới, nhưng dĩ nhiên mẹ cũng không thể tránh khỏi lo lắng và mất tự tin về ngoại hình của mình. Làm sao để đưa cái bụng rạn chằng chịt trở về trạng thai láng mịn trắng trẻo như thời con gái đây?   Ngăn ngừa rạn da từ trong thai kỳ Nếu mami mới mang bầu thôi và muốn phòng tránh triệt để những vết rạn, thì hãy bắt đầu ngay từ tháng thứ 4 nhé. - Uống nhiều nước mỗi ngày, ít nhất là 2,5 lít, tốt nhất là uống nước ấm 30 độ sẽ tốt hơn nhiều so với nước lạnh. Mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm để da tăng tính đàn hồi. Cách uống nước hợp lý là uống nhiều vào buổi sáng và giảm dần vào cuối ngày. Trước khi đi ngủ uống một cốc nước hoặc sữa ấm. - Ngoài nước lọc, thì nước ép trái cây tươi hay rau xanh cũng sẽ cung cấp thêm vitamin, khoáng chất cho làn da khỏe khoắn, đề phòng rạn da hiệu quả. - Thoa kem chống rạn da hoặc dầu dừa, dầu argan... lên những vùng da có nguy cơ rạn như bụng, đùi, ngực, hông. Đây là việc vô cùng quan trọng để phòng ngừa và giảm thiểu tối đa các vết rạn. Mẹ bầu nhớ kiên trì thực hiện hàng ngày nhé. Thời gian đầu có thể cảm thấy nhờn dính và rất ngại, nhưng ít lâu thôi là mẹ sẽ quen. Khi thoa kem hoặc dầu lên phần bụng, mẹ nhớ làm nhẹ nhàng và chỉ vuốt dọc từ dưới lên trên chứ đừng xoa mạnh vòng tròn trên bụng để tránh nguy cơ động thai, sinh non. - Không tắm nước quá nóng, tắm bằng sữa tắm dưỡng ẩm cao để chống khô da. Da càng khô càng dễ rạn. - Chuẩn bị một hũ rượu gừng nghệ để sau sinh sẽ dùng đến: trước khi sinh khoảng 3 tháng, mẹ dùng 1kg gừng, 1kg nghệ, rửa sạch, để nguyên vỏ, xay hoặc giã nhỏ rồi ngâm với 5 lít rượu ngon trong bình sứ hoặc bình thủy tinh và để nơi thoáng mát, nếu chôn được dưới đất càng tốt.   Chữa trị rạn da sau khi sinh Với các mami đã sinh con và đã "lãnh đủ" các vết rạn thì đừng nản lòng, hãy kiên trì chăm sóc da và trị rạn càng sớm càng tốt, không nên đợi quá 6 tháng sau sinh mới trị, rạn sẽ khó mờ hơn rất nhiều. - Lưu ý đầu tiên vẫn là việc uống nước đủ. Nước chính là thần dược cho mọi vấn đề về da. Các loại trà xanh, sữa tươi, trái cây nhiều vitamin C như cam chanh sẽ có hiệu quả đặc biệt trong việc làm mờ vết rạn. - Thường xuyên tắm rửa và làm sạch vùng da bị rạn. - Mở tủ lạnh ra và mami sẽ thấy ngay các "cứu tinh" trị rạn của mình: chanh, gừng, nghệ, trứng... Không cần spa hay mỹ phẩm đắt tiền, không cần mất ngày mất buổi cho việc trị liệu, những cách này cực đơn giản, chỉ cần mẹ thật kiên trì chăm sóc hàng ngày sẽ thấy ngay kết quả.   1. Rượu gừng nghệ Sau khi sinh vài ngày là thời điểm dùng đến bình rượu gừng nghệ mà mẹ đã chuẩn bị từ khi mang bầu. Chỉ cần lấy rượu này thoa đều lên những vùng da rạn khoảng 2-3 lần mỗi ngày, là không những mờ dần vết rạn, mà còn giúp da trắng hồng mịn màng và loại bỏ dần lớp mỡ thừa ứ đọng trong thai kỳ nữa. 2. Dầu dừa, dầu olive, dầu argan Các loại dầu này đều có nhiều dưỡng chất tốt cho da, khả năng dưỡng ẩm rất cao, sẽ mang đến làn da mịn đẹp, vết rạn mờ dần. Trị rạn bằng cách này rất tiết kiệm và hiệu quả. Cũng như thời gian mang bầu, mẹ tiếp tục massage dầu lên vùng da bị rạn, thời gian massage khoảng 20 phút để dầu thẩm thấu tối đa vào da. Nhiều người còn thấy hiệu quả tốt hơn khi trộn dầu dừa với vitamin E trong viên nang bán ngoài hiệu thuốc. Hoặc dầu trộn với đường kính để vừa tẩy da chết vừa kích thích sản sinh collagen giúp da phục hồi. 3. Lòng trắng trứng gà Lòng trắng trứng có tác dụng tẩy tế bào chết dịu nhẹ, sẽ đánh bay vết rạn nhanh chóng. Bạn trộn đều 1 lòng trắng trứng gà với nửa thìa nước cốt chanh tươi, đánh bông đều và thoa lên vùng da rạn, massage khoảng 30 phút rồi tắm lại với nước ấm vừa. Chỉ sau 2-3 tuần là có hiệu quả rõ rệt. 4. Nha đam (lô hội) Nha đam rất rẻ tiền và hữu ích trong dưỡng ẩm, làm mờ rạn và mịn da. Mami có thể dùng nha đam vừa đắp mặt, vừa đắp bụng rồi tắm sạch trước khi đi ngủ mỗi tối. 5. Nước chanh Chanh có chứa các acid làm mờ rạn và trắng da. Mẹ dùng nửa quả chanh massage chỗ rạn rồi đợi khô thì rửa sạch là xong. Việc này chỉ nên làm tuần 1-2 lần thôi, nhưng sẽ phát huy tác dụng chỉ sau vài lần.   Với các bí quyết dưỡng da trên và sự kiên trì chăm sóc, thì không vết rạn nào có thể lỳ lợm ở lại lâu với mẹ được đâu. Chúc các mami sớm xinh đẹp và tự tin trở lại!