Nguyên nhân bé ăn hay ngậm là gì? Trẻ biếng ăn, ăn ngậm cả tiếng đồng hồ luôn là nỗi ám ảnh của nhiều bậc phụ huynh. Đôi khi các mẹ nổi cáu, stress vì không biết làm cách nào để giúp con ăn ngon, không còn ăn ngậm. Muốn giải quyết chứng ngậm thức ăn lâu trong miệng của con, bố mẹ phải tìm ra ngọn nguồn nguyên nhân vì sao con lại không chịu nhai. Cùng “truy tìm” thủ phạm dẫn đến chứng ngậm ăn này nhé ! - Do bố mẹ chế biến thức ăn không phù hợp với độ tuổi, sở thích của bé nên bé không muốn ăn, hay ngậm. - Bé mắc bệnh, trường hợp bé mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp với các biểu hiện như: mệt mỏi, khó chịu, khó nuốt,... Từ đó sẽ làm cho bé ăn hay ngậm và lười ăn. Hay bé gặp vấn đề về đường tiêu hóa, bé sẽ bị khó tiêu, đầy bụng và không muốn ăn.  - Bé có thói quen lười nhai do bố mẹ thường xuyên cho bé ăn các loại đồ xay nhuyễn dù bé đã mọc đủ răng. Chính việc này đã làm cho bé lười nhai hơn, gây ảnh hưởng tới quá trình bài tiết của men tiêu hóa. Từ đó làm mất đi cảm giác ngon miệng và khiến trẻ lười ăn, hay ngậm. Cách khắc phục tình trạng bé biếng ăn hay ngậm Bé ăn hay ngậm phải làm sao? Bố mẹ hãy tham khảo ngay những phương pháp giúp cải thiện tình trạng bé biếng ăn hay ngậm dưới đây: 1. Không kéo dài thời gian ăn Không nên kéo dài thời gian ăn của bé, mẹ chỉ nên cho con ăn trong khoảng thời gian từ 30 phút trở lại. Khoảng thời gian này vừa đủ để con ăn no, không cảm thấy chán ghét việc ăn và ngăn ngừa tình trạng ngậm thức ăn. Sau 30 phút mà bé không ăn hết thì mẹ nên cất hết đồ ăn, dần dần con sẽ học cách ăn nhanh để no và hạn chế tình trạng ngậm thức ăn ở con. 2. Ăn đúng độ tuổi Ở mỗi độ tuổi khác nhau, bé sẽ phù hợp với dạng thức ăn khác nhau. Những bé mới tập ăn dặm sẽ phù hợp với cháo hoặc thức ăn xay nhuyễn. Còn những bé 2-3 tuổi thì sẽ thích ăn thực phẩm rắn, đặc hơn. Cho nên, nếu vẫn cho bé ăn bột xay nhuyễn, hoặc các loại cháo hầm là mẹ đã vô tình khiến con lười nhai nuốt, và dần dần gây ra thói quen ngậm thức ăn. 3. Không cho bé xem tivi, điện thoại hoặc các thiết bị điện tử khi ăn  Mẹ vừa cho bé ăn vừa để bé xem tivi, ipad, điện thoại, máy tính,...vô tình đã hình thành lên thói quen xấu trong bữa ăn hàng ngày của bé, điều này  không chỉ làm bé biếng ăn, ăn hay ngậm mà còn ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của bé. Khi mẹ vừa cho bé ăn vừa xem sẽ khiến bé xao nhãng, mất tập trung, quên mất việc ăn và mất cảm giác ngon miệng cho dù bữa ăn có hấp dẫn đến đâu. Đồng thời, điều này còn gây ảnh hưởng xấu tới dạ dày non nớt của bé nữa đó. 4. Không ép con ăn Ở mỗi lứa tuổi khác nhau thì nhu cầu dinh dưỡng của bé cũng là khác nhau. Vì thế, có thể trong giai đoạn này bé biếng ăn nhưng ở giai đoạn khác bé sẽ ăn được nhiều hơn. Do vậy, mẹ không nên thúc ép con, việc thúc ép sẽ khiến con sợ ăn, kén ăn và dẫn tới thường xuyên ngậm thức ăn. Ngoài ra, mẹ cũng cần lưu ý là chất lượng bữa ăn sẽ quan trọng hơn là số lượng. Thay vì cho bé ăn nhiều nhưng giá trị dinh dưỡng ít, mẹ nên cho con ăn ít mà giá trị dinh dưỡng cao. Điều này sẽ giúp con vừa hấp thu được nhiều dinh dưỡng, vừa không bị đầy bụng, khó tiêu. 5. Trình bày các món ăn hấp dẫn, bắt mắt Cũng giống như người lớn, trẻ em cũng dễ bị hấp dẫn bởi những món ăn nhiều màu sắc và được trang trí bắt mắt. Cho nên, nếu muốn con ăn nhiều hơn, mẹ hãy thêm sắc vào những món ăn của con. Mẹ cũng nên sắp xếp món ăn thành những hình thù ngộ nghĩnh để thu hút sự chú ý của bé và giúp bé cảm thấy muốn ăn hơn. 6. Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp bé phát triển toàn diện Tình trạng bé ăn ngậm thường xuyên sẽ làm cho cơ thể bị thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu để giúp bé phát triển. Cho nên, bố mẹ có thể giúp cải thiện hệ tiêu hoá, giúp bé ăn ngon hơn bằng việc bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho con. Mẹ nên lựa chọn sản phẩm được chiết xuất từ các loại thảo mộc tự nhiên như: khúng khiếng, kế sữa, thảo quả,... có độ an toàn cao, cùng các vi chất thiết yếu: kẽm, lysine, vitamin B, vitamin D,... hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và cải thiện tình trạng bé biếng ăn hay ngậm. Hy vọng bài viết này hữu ích cho các mẹ đang nuôi con nhỏ. Chúc các bé yêu hay ăn chóng lớn!