Giai đoạn bé 2 tuổi là dấu mốc quan trọng đánh dấu sự phát triển đầu đời của con. Đồng thời, đây cũng chính là quãng thời gian mà bé có thể hấp thu nhanh các dưỡng chất và ham học hỏi. Do đó, bố mẹ cần đặc biệt lưu ý tới chế độ dinh dưỡng của con, nhất là những bé 2 tuổi biếng ăn. 1. Yêu cầu về dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi biếng ăn Bé 2 tuổi cần nhiều năng lượng hơn hẳn so với giai đoạn trước đó , vì giai đoạn này trẻ rất ham học hỏi, hiếu động, thích khám phá. Cho nên, trong thực đơn cho bé 2 tuổi biếng ăn cần phải đảm bảo đủ năng lượng cho hoạt động thể chất. - Thực đơn cho bé 2 tuổi biếng ăn cần đảm bảo đầy đủ và cân đối các nhóm chất: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Đồng thời, các thực phẩm trong bữa ăn cũng cần phải đa dạng các loại: thịt, cá, trứng, sữa, đậu, rau củ xanh, hoa quả. - Bữa ăn trong ngày của trẻ 2 tuổi nên chia làm 5 bữa. Trong đó: 3 bữa chính và 2 bữa phụ 3 bữa chính bé nên ăn cùng gia đình nhằm tạo thói quen ăn chung, tạo sự thích thú và giúp bé ăn ngon. 2 bữa phụ nên cho bé ăn vào lúc giữa sáng và giữa chiều. Giúp bé tránh được tình trạng đói và cung cấp thêm những dưỡng chất để bé phát triển tốt nhất. Ngoài ra, sữa vẫn cần cung cấp cho trẻ ít nhất 2 lần/ngày nhằm cung cấp cho bé những dưỡng chất cần thiết thiếu hụt mà thức ăn không cung cấp đủ. 2. 10 thực đơn cho trẻ 2 tuổi biếng ăn  Món ăn cho trẻ 2 tuổi Dưới đây là 10 thực đơn dành cho mẹ có con 2 tuổi biếng ăn: Thực đơn 1: Cơm trắng Đậu hạt hầm sườn heo Canh mướp đắng Táo Bữa phụ: Sữa chua Thực đơn 2: Cháo nấu thịt băm Trứng rán Canh rau mồng tơi Thanh long Bữa phụ: Sữa ngũ cốc Thực đơn 3: Cháo chim cút Súp lơ xào cà rốt Canh măng tây Chuối Bữa phụ: Xoài Thực đơn 4: Cơm trắng Cá hồi áp chảo với sốt kem bơ Đậu hũ sốt với cá bào Salad rau củ Xoài Bữa phụ: Sinh tố bơ Thực đơn 5: Cháo tôm Súp khoai tây thịt bò Đậu phụ sốt cà chua Dưa hấu Bữa phụ: Bánh giò Thực đơn 6: Cơm trắng Thịt lợn kho trứng Đậu phụ sốt rau củ thêm cá bào Canh bắp cải Dưa hấu Bữa phụ: Bánh bí ngô Thực đơn 7: Cơm trắng Cá chiên bơ sốt phô mai tỏi Rau củ xào tim gan gà Canh cải Chuối Bữa phụ: Bánh táo Thực đơn 8: Cơm trắng Thịt sườn nấu cà ri Canh cải bó xôi Nho Bữa phụ: Sinh tố xoài Thực đơn 9: Cơm trắng Giá xào thịt bò Su su xào cà rốt Canh cải nấu tôm Quýt Bữa phụ: Bánh bao Thực đơn 10: Cơm trắng Thịt viên sốt cà chua Canh rau ngót thịt băm Hồng xiêm Bữa phụ: Bánh ngọt 3. Một số lưu ý giúp mẹ cải thiện tình trạng biếng ăn ở các bé 2 tuổi Cho trẻ ăn cùng với bữa ăn của cả gia đình và tạo không khí vui vẻ trong thời gian này. Giúp bé có khoảng thời gian ăn độc lập, để bé tự xúc ăn. Mẹ nên chuẩn bị món ăn cho còn nhiều màu sắc và bắt mắt. Tạo thói quen giúp con tập trung tối đa vào bữa ăn: mẹ không nên dụ bé ăn bằng tivi hay điện thoại,… Trên đây gợi ý thực đơn dinh dưỡng cho bé 2 tuổi ăn cơm theo phương pháp truyền thống. Mẹ nên chú ý khi chế biến món ăn cho bé 2 tuổi nên cắt nhỏ hoặc đun thật mềm để trẻ dễ ăn. Bố mẹ có thể dùng thêm sản phẩm bổ sung cho bé Bên cạnh những thực đơn dinh dưỡng cho bé 2 tuổi biếng ăn kể trên, mẹ có thể kết hợp bổ sung các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho trẻ biếng ăn. Mẹ nên lựa chọn các sản phẩm được chiết xuất từ thảo mộc lành tính như: khúng khiếng, kế sữa, thảo quả,… cùng các loại vitamin và khoáng chất khác như: kẽm, lysine, vitamin B, vitamin D,… hỗ trợ hệ tiêu hóa và cải thiện tình trạng biếng ăn nhanh chóng, hiệu quả.