Bạn có tin rằng làn da khi bước sang độ tuổi 20 mẹ sau sinh bắt đầu quá trình lão hóa da. Nghiêm túc mà nói thì độ tuổi lão hóa da đang càng ngày càng được trẻ hóa do các tác động môi trường cũng như thực phẩm chúng ta tiếp thu hằng ngày. Vậy bạn có biết tuổi 20 thường gặp những vấn đề về da nào không? Hãy cập nhật bài viết dưới đây Qúa trình lão hóa da bắt đầu từ tuổi 20 Nguyên nhân chính của lão hóa tuổi 20 là sự suy giảm collagen, elastin và thiếu hụt ceramides trong da. Điều này dẫn tới độ đàn hồ da kém hơn, cấu trúc da thiếu bền vững. Mặc dù không biểu hiện rõ như tuổi 30, thế nhưng lão hóa da đã diễn ra ở lứa tuổi 20. Một số dấu hiệu lão hóa da tuổi 20 như: Nếp nhăn nhỏ và nông quanh má. Đuôi mắt xuất hiện nếp nhăn khi cười hoặc đường gấp trên trán khi buồn. Da thiếu căng bóng, trùng, chảy xệ Da xỉn màu, thâm nám, đốm đen li ti Lỗ chân lông to, da khô do lão hóa. Da sần sùi, kém láng mịn Bọng mắt sưng, quầng thâm mắt Nám da ở tuổi 20 Có nhiều chị em suy nghĩ rằng nám da chỉ xuất hiện ở lứa tuổi ngoài 30. Thế nhưng điều này hoàn toàn sai lầm. Thực tế nám da có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào, thậm chí là khi bạn chỉ mới 20 tuổi. Nguyên nhân gây nám da tuổi 20 xuất phát từ yếu tố bên trong và bên ngoài. Do di truyển: Trong gia đình có người bị nám, khả năng bạn mắc phải nó cũng cao hơn so với người khác Ô nhiễm môi trường: Công nghệ hóa hiện đại hóa đồng nghĩa môi trường càng ô nhiễm. Hàm lượng khói bụi, chất độc trong không khó cao sẽ làm đứt gãy các sợi collagen trong da Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng: Dù còn ít tuổi nhưng không ít bạn gái đã sử dụng phải các sản phẩm kem kém chất lượng. Stress kéo dài: Đây cũng là nguyên nhân phổ biến của người trẻ gây nám da.  Các vấn để về học tập, công việc ... trong giai đoạn khiến nhiều bạn luon trong tình trạng căng thẳng. Tia Uv Trong mặt trời: Đây là kẻ thù số 1 của làn da. Không ít bạn chủ quan không chống năng khi ra ngoài khiến da bị tổn thương và sạm nám nhiều hơn. Chế độ sinh hoạt không khoa học: Thường xuyên thức đêm, đồ ăn nhanh và sử dụng thiết bị điện tử nhiều cũng chính là nguyên nhân gây thay đổi sắc tố da và gây ra nám Nếp nhăn, chảy xệ xuất hiện sớm từ tuổi 20 Nghe có vẻ vô lí, nhưng thực chất tình trạng nếp nhăn hay chảy xệ hoàn toàn có thể xảy ra ở tuổi 20. Các khảo sát cho thấy rằng, nhiều phụ nữ tuổi 20 đã thấy nếp nhăn xuất hiện trên trán khá sớm. Nguyên do là bởi thói quen nhướn lông mày hàng ngày. Đây là vấn đề về da tuổi 20 phổ biến nhưng nhiều người lại không nhận ra. Ngoài ra, nếu hỏi tuổi 20 thường gặp những vấn đề về da nào thì chảy xệ cũng là điều đáng lưu tâm. Đặc biệt là ở khu vực cằm, khi mà bạn thường xuyên nhìn xuống khi dùng điện thoại và máy tính. Cùng với đó, tình trạng mất nước do tiêu thụ nhiều đường và rượu, sử dụng chất kích thích… đều có thể ảnh hưởng tới vẻ ngoài của da. Từ đó khiến các nếp nhăn rõ rệt hơn. Nếu như cắt bỏ được điều này, bạn sẽ trẻ trung hơn rất nhiều ngay cả khi ở tuổi 40 – 50. Collagen – dưỡng chất vàng giúp làm đẹp và cải thiện các vấn đề da tuổi 20 Có thể thấy rằng, những vấn đề kể trên đều có mẫu số chung là do sự hao hụt của collagen trên da. Thực chất ở tuổi 20, làn da của bạn vẫn có khả năng tổng hợp collagen dồi dào. Vậy nên những dấu hiệu của lão hóa da mặc dù xuất hiện nhưng không rõ rệt. Tuy nhiên từ tuổi 25, khả năng này bắt đầu suy giảm. Mỗi năm, cơ thể bạn sẽ mất đi 1 -1,5% collagen. Điều này khiến các vấn đề lão hóa da ngày càng nặng nề hơn. Do đó, bạn cần bổ sung collagen từ những năm 20 tuổi để phòng ngừa lão hóa da. Nó còn giúp bạn tích trữ collagen phòng cho quá trình hao hụt sau này. Vậy, 20 tuổi nên uống collagen nào? Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau. Bạn cần lựa chọn sản phẩm uy tín, chất lượng, ngõ nguồn gốc xuất xứ. Đồng thời, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng collagen chiết xuất từ da cá. Nó vừa giúp tăng hiệu quả phục hồi da. Đồng thời hạn chế được những tác dụng phụ như nóng trong, nổi mụn…