Ở độ tuổi trung niên, làn da xuất hiện dấu hiệu lão hóa da rõ rệt những nếp nhăn, nám, tàn nhang.. thay đổi nội tiết tố do quá trình mang tahi và sinh em bé. Da xuống cấp bắt nguồn từ việc suy giảm hàm lượng collagen tự nhiên trong cơ thể theo thời gian. Collagen được biết tới với chức năng chính là kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da.Vậy, bạn đã biết cách hồi sinh làn da với collagen cho phụ nữ tuổi trung niên chưa? Tầm quan trong collagen đối với phụ nữ tuổi trung niên Có thể bạn chưa biết, collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein trong cơ thể. Đây cũng là thành phần quan trọng chiếm 70% cấu trúc da. Collagen phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì da với chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể. Chúng có vai trò kích thích quá trình trao đổi chất. Đối với làn da, collagen được đóng vai trò như một chất keo kết nối các tế bào dưới da lại với nhau. Do đó, collagen là một trong những yếu tố quan trọng quyết định tới độ săn chắc và mịn màng của da. Đây cũng chính là thành phần quan trọng giúp hồi sinh làn da ở tuổi trung niên. Ở độ tuổi trung niên khả năng sản sinh ra collagen bắt đầu dừng lại. Cho nên, đây là thời điểm dấu hiệu lão hóa bắt đầu rõ rệt hơn bao giờ hết. Để có làn da đẹp thì bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi trung niên là điều vô cùng cần thiết. Hồi sinh làn da tuổi trung niên với collagen bằng cách nào? Nhiều người không biết hồi sinh làn da tuổi trung niên với collagen có khó không? Chia sẻ ngay cho bạn cách đơn giản sau đây: Tăng cường dưỡng ẩm cho da Uống nước là một cách dưỡng ẩm giúp da mặt sáng mịn mà bạn nên thực hiện. Tuy nhiên, nên phối hợp thêm các loại kem bôi collagen trực tiếp lên da, xịt khoáng, serum hay đắp mặt nạ từ các nguyên liệu từ thiên nhiên để tăng hiệu quả. Lợi ích của việc dưỡng ẩm: Hạn chế được hiện tượng da khô bong tróc Giúp da mịn màn săn chắc Đẩy lùi nếp nhăn Giảm kích thước lỗ chân lông Bổ sung nhiều thực phẩm giàu collagen tốt cho da Nhiều chị em băn khoăn không biết ăn gì bổ sung collagen cho da mặt cho phụ nữ tuổi trung niên? Thực tế có rất nhiều các loại thực phẩm dinh dưỡng dồi dào collagen giúp làm đẹp da hiệu quả. Trong đó phải kể đến: Cá hồi: Trong cá hồi có chứa một lượng chất béo axit Omega 3 cao giúp làn da luôn dẻo dai và có độ đàn hồi. Bởi vậy, đây sẽ là nguồn dinh dưỡng, bổ sung collagen giúp bạn hồi sinh da hiệu quả. Các loại rau chứa màu xanh đậm: Trong các loại rau có màu xanh đậm như cải bắp, rau bina, bông cải xanh,… rất giàu vitamin A, C, E, khoáng chất và chất chống oxy hóa được gọi là lutein. Các dưỡng chất này không những giúp sản sinh collagen mà còn giúp cơ thể sử dụng collagen hiệu quả hơn, trung hòa các gốc tự do (nguyên nhân chính gây nên lão hóa). Việc bổ sung nhiều rau xanh là một trong những thực phẩm giúp trẻ hóa da bằng collagen cho tuổi trung niên quan trọng. Thực phẩm có màu đỏ: Trái cây và rau củ màu đỏ ( cà chua, lựu, cà rốt…) được xem là nguồn thực phẩm chứa lycopene dồi dào giúp da được căng sáng và khỏe mạnh. Ngoài ra nó còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường lượng collagen, chống lại các dấu hiệu lão hóa và hồi sinh da nhanh chóng. Bổ sung collagen cho da qua đường uống Hiện nay, có rất nhiều các sản phẩm collagen dạng bột hay collagen dạng viên, dạng nước Tuy nhiên, tùy thuộc vào nhu cầu và khả năng kinh tế của mình mà bạn có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất. Bổ sung collagen qua đường uống sẽ là bí quyết hồi sinh làn da tuổi trung niên an toàn và mang lại hiệu quả tích cực. Trên thị trường cung cấp rất nhiều các sản phẩm collagen với nhiều loại khác nhau. Vậy liệu collagen cho phụ nữ tuổi trung niên loại nào tốt? Theo các chuyên gia, để chọn được một loại collagen hấp thu vào cơ thể tốt thì bạn nên chọn collagen chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ, đây là loại collagen đã được thủy phân và mang lại hiệu quả cao hơn các loại collagen thông thường khác. Collagen da cá có cấu trúc phân tử nano siêu nhỏ nên dễ thẩm thấu vào da. Hơn thế nữa, collagen này không chứa chất bảo quản, đường nên không gây tăng cân khi sử dụng, phù hợp với tất cả mọi người. Nó giúp tái tạo da, ngăn ngừa nếp nhăn, giúp da săn chắc và mịn màng. Từ đó, trả lại cho bạn làn da trẻ trung và tràn đầy sức sống. ————————————————————————- Các mẹ có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và được bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam. Sản phẩm có công dụng: hỗ trợ bổ sung collagen cần thiết cho cơ thể; hỗ trợ hạn chế lão hóa da; hỗ trợ làn da mịn màng, săn chắc.